Ma pean oma riideid korrastama!
Unustan vahel oma riided üles riputada või ära panna. Selle tulemusel on mul igal pool kuhjaga riideid, puhtaid ja määrdunud (kuigi tean alati, kumb on kumb). Minu tütar, kellel on tähelepanu puudulikkuse häire, on samamoodi. Palun aidake!
Kui teil on tohutu hulga riideid, on teil liiga palju riideid! Pange nädalavahetus kõrvale korraldama ja otsustada, mis jääb ja mida saab visata. Te ei saa kapid ja sahtlid "kasutatavaks" jätta, kui need on ääreni täis topitud. Seda lihtsam on teie ja teie LISAMA tütar paneb asja ära panema, seda tõenäolisemalt paned mõlemad rutiinselt asjad ära.
Voodi all olevad hoiukastid sobivad hästi hooajaväliste rõivaste ja selliste esemete jaoks, mida te sageli ei vaja, näiteks hommikumantlid. (Kui teie voodi on maapinnast madalamal, ostke “vooditõusud”, et konteinerid saaks selle alla libiseda.)
Hea on teada, millised riided on puhtad ja millised mitte, kuid astuge järgmine samm ja kasutage räpaste jaoks pesukorvi. Täiskorv tuletab meelde, et pese koorem või kaks. Asetage riidepuu või riidepuu oma riietusruumi, kuhu saate riputada esemeid, mida olete korra kandnud ja mida soovite uuesti kanda, kuid mida ei taha värskelt pestud riideid sisse panna.
Proovige igal õhtul enne magamaminekut leida viis või 10 minutit, et asjad ära viia, ja otsustage, mida te järgmisel päeval kandma hakkate. Valige lemmiklaul, pange peakomplekt põlema ja otsige seda. Ülesanne on vähem igav ja tundub kiirem.
Uuendatud 9. detsembril 2009
Alates 1998. aastast on miljonid vanemad ja täiskasvanud usaldanud ADDitude'i ekspertide juhiseid ja tuge ADHD ja sellega seotud vaimse tervise seisundite paremaks elamiseks. Meie missioon on olla teie usaldusväärne nõustaja, vankumatu mõistmise ja juhendamise allikas tervise poole.
Hankige tasuta väljaanne ja tasuta ADDitude e-raamat ning säästke kattehinnast 42%.
