Metakognitsioon: suurendage olukorda
Metakognitsioon on võime ülesande täitmisel tagasi seista ja ennast näha. Te küsite endalt: „Kuidas mul läheb? Kuidas ma hakkama sain? ” Noor laps võib muutuda käitumine vastusena täiskasvanu tagasisidele. Teismeline saab oma sooritust jälgida ja kritiseerida ning seda parandada, jälgides teisi, kes on rohkem osavad. Lapsed koos Hüperaktiivsus tähelepanu puudulikkusega (ADHD) on tegemistega sageli nii hõivatud, et neil pole aega tagasiside registreerimiseks. Selle tulemusel ei tea nad, et nad võivad kursuse ebaõnnestuda või ei õpigi piisavalt suure eksami sooritamiseks.
Metatunnetus klassiruumis
Esitage päeva jooksul metakognitiivseid küsimusi. Enne testi võiksite öelda: „Klass, räägime sellest, kuidas teil läheb uurige oma testi jaoks. Milliseid strateegiaid te kasutate? Kuidas saate teada, kui olete piisavalt õppinud? ” Pärast testi võiksite öelda: “Kas tegite nii hästi, kui arvasite, et kavatsete? Millised õpistrateegiad toimisid teie jaoks kõige paremini? Mida te järgmisel korral teisiti teete? ”
Andke lastele mudeleid, mis aitaksid neil oma tööd hinnata. Kui õpetate lapsi veenvaid esseesid kirjutama, siis tuua neile kolm näidet ja tuua välja, mis neist igas töötab. Tooge näide ka kehvast esseest, et nad teaksid, milline see välja näeb ja miks see ebaõnnestub.
Metatunnustamine ja probleemide lahendamise oskused koolis
Õpetage probleemide lahendamise protseduur. Kas lapsed on vastanud järgmistele küsimustele: 1) milles probleem on? 2) Milline on minu plaan? 3) Kas ma jälgin oma plaani? 4) Kuidas mul läks? Paluge neil neid küsimusi rakendada akadeemiliste ja sotsiaalsete probleemide lahendamisel.
Andke ülesandeid, mis nõuavad hindamisoskust. Võite paluda õpilastel otsustada, millise hinde nad paberil või aruandekaardil vääriksid, ja kirjutada selle hinde põhjendus.
Tundide ajal näidake „valjusti mõtlemist“. Mida rohkem te räägite sellest, kuidas arvate oma probleemist või ülesandest läbi käinud, seda tõenäolisemalt kasutavad teie õpilased iseõppimist õpistrateegiana.
Kiida õpilasi, kui näed neid metakognitiivsete oskuste abil. Öelge: „Mulle meeldib, kuidas te tagasi läksite ja enne oma töö üleandmist teie tööd kontrollisid. Nägin, kuidas sa parandasid mõned kirjavead ja nägin, kuidas sa paar lauset muutsid, nii et need kõlaksid paremini. See oli hea töö. ”
Metakognitsioonioskuste õpetamine kodus
Paluge lapsel probleem lahendada. Paluge tal mõelda, mida ta võiks enda põhjustatud probleemiga teha. „Ma märkan, et alati, kui ma telefonile vastan, leiate midagi, mida peate mulle ütlema. See teeb mul vestluse keerukaks. Kas saate aidata mul mõelda, kuidas saaksime sellega hakkama saada? ”
Paluge lapsel tuvastada, kuidas valmis ülesanne välja näeb. Kui teie tütre ülesanne on nõudepesumasin tühjendada, paluge tal kirjeldada, mida see tähendab (mitte enam nõudepesumasinas nõusid, kõik sahtlitesse või kappidesse ära pandud). Kirjutage see üles ja postitage see silmapaistvalt, et laps mäletaks.
Esitage põhjused, miks te teatud otsused tegite. Meile on sageli kiusatus öelda: "Sest ma ütlesin nii!" kuid see ei aita lastel otsustusstrateegiaid õppida. Märkige põhjus ja liikuge edasi.
Paluge lapsel märgata näoilmeid või kehakeelt - kasutada näpunäidetena, kuidas inimesed temale reageerivad. Vaadake televiisorit koos välja lülitatud heliga ja vaadake, kas teie laps oskab öelda, mida tegelased tunnevad. Küsige, milliseid vihjeid ta selle otsuse tegemisel kasutas.
Kiida oma last kui näete teda metakognitiivsete oskuste abil. Võite öelda: „Mulle meeldib see, kuidas te treenerilt küsisite, miks ta viis teid mängust välja - nii saate järgmisel korral õppida, mida teha teisiti. Kunagi tormitsesid ja suitsutasid. Arvan, et see töötab paremini. ”
Teatage oma lapsele, kui olete millegi halvaga hakkama saanud. See näitab, et olete oma käitumist kajastanud ja saate selle eest vastutuse võtta. Öelge: „Ma kaotasin teiega tuju ja mul poleks seda olnud. Olin äärel millegi pärast, mis juhtus tööl, kuid ma ei oleks tohtinud seda teie pealt välja viia. Proovin seda järgmine kord varem realiseerida. ”
Uuendatud 3. novembril 2019
Alates 1998. aastast on miljonid vanemad ja täiskasvanud usaldanud ADDitude'i ekspertide juhiseid ja tuge ADHD ja sellega seotud vaimse tervise seisundite paremaks elamiseks. Meie missioon on olla teie usaldusväärne nõustaja, vankumatu mõistmise ja juhendamise allikas tervise poole.
Hankige tasuta väljaanne ja tasuta ADDitude e-raamat ning säästke kattehinnast 42%.