Kas diagnoosimata ADHD hoiab teid tagasi? Hankige ADHD treener

Seda juhtub kogu aeg. Noore tüdruku isa, kellel mul just diagnoositi ADHD, tähelepanematut tüüpi, võtab mind kõrvale ja tunnistab, et tal võivad olla samad väljakutsed kui tema tütrel. Tal on probleeme ka täidesaatva funktsiooniga - tema võitlused organiseerimise ja projektide kavandamisega on senini karjääri tegemise peatanud. Ta küsib, kas ta võiks minuga kohtuda, et arutada, mida saaks teha tema täitevfunktsiooni probleemide osas.

Kui üks isa - keda ma kutsun Alexiks - ja ma kohtasin, rääkis ta mulle oma loo. Alexil oli M.D. ja doktorikraad. Meditsiinikool oli olnud tema jaoks lihtsam kui tema praegusel töökohal, sest kõik oli korraldatud ja sellel olid konkreetsed ajakavad. Kuid doktorikraadi lõpetamiseks kulus tal igavesti. väitekiri ja selle esitamine. Nüüd töötas ta suures ravimifirmas, millega ta oli olnud 12 aastat. Viimase kolme aasta jooksul on ta edutatud kaks korda.

"Olen avaldanud erialakirjades üle 100 artikli," rääkis Alex mulle. „Ma räägin riiklikel koosolekutel ja mind valiti oma riikliku kutseühingu presidendiks. Kuid mind reklaamitakse pidevalt edasi. ”

Tema jaoks polnud oluline ainult pealkiri ja tunnustus. See oli palgatõus, mis läks koos edutamisega käima. Ta tundis end ummikus olevat, saades aastaid ainult elukalliduse kasvu. Tema kolm last olid vanemaks saades ja perega seotud kulud kasvasid.

Alex selgitas, et igal aastal, kui teda kaaluti oma ettevõttes edutamiseks, toetas kutsekvalifikatsioonide nõukogu edutamist, kuid administratiivpersonal hääletas eitavalt. Nad ütlesid, et ta pole kunagi oma tegevus- ja kuluaruandeid vajalike kviitungitega esitanud. Ka tema tööajaarvestust polnud õigesti täidetud. Nad kahtlesid, kas ta saab hakkama sektsiooni ülemalt nõutavate organisatsiooniliste ülesannetega ja küsis: “Kui ta ei saaks hakkama oma praeguse töökohustustega, kuidas ta saaks hakkama keerukamaga? töökoht? ”

[Klõpsake lugemiseks: kuidas tööl keskenduda, kui teil on igav, ülekoormatud või väsinud]

"Kuulasin, kuidas kirjeldasite tütre sümptomeid ja sain aru, et ta sai minult oma organiseerimise ja aja planeerimisega seotud probleemid," rääkis Alex. Kas oli midagi, mida saaks tema abistamiseks ära teha?

Ma panin ta ühendust ADHD treener kes tegeles täiskasvanutega organiseerimisega. Ta aitas tal graafikute ja ajakava koostamisel. Nad töötasid koos ajahaldustarkvara abil koos, et jälgida, mida oli vaja teha, millal ja kuhu see pidi suunama. Kui ta ei kontrollinud „valmis” õigeaegselt, tuletasid talle meelde, et seda peaks tegema arvuti, nutitelefon ja treener. Treener läks oma kabinetti, et aidata tal teiste ülesannete jaoks sarnaseid programme korraldada ja üles seada. Ta jälgis tema edusamme, helistades talle iga päev.

Alex nägi nende jõupingutuste eeliseid. Kuid ta ei saanud enam lubada treenerile palka maksta. "Ta on suurepärane," ütles ta, "aga ma ei saa teda endale lubada." Ma rääkisin talle seaduse paragrahvist 504 Puuetega ameeriklaste seadus (ADA). Selles öeldakse, et kui inimene on kvalifitseeritud tööle, kuid tal on puue, mis segab konkreetseid vajalikke ülesandeid töö õnnestumiseks on tööandja kohustatud tagama inimese majutamiseks vajalikud majutused õnnestub.

Leppisime kokku, et Alex peaks ADA paragrahvi 504 alusel nõudma, et ettevõte tasuks tema kulud treenerile. Võite arvata, milline oli ettevõtte vastus: “Ei. Mida on treeneril teie töötulemustega pistmist? ” Treeneri abiga ja puuetega seotud seadustega tuttava advokaadi juhiseid, koostas ta dokumendi, mille esitas oma ettevõtte personalile osakond. Pärast kaalumist (võib-olla muret, et ettevõtte võib kohtusse kaevata) nõustus HR, et treeneri juhendamine on vajalik, ja kattis kulud.

[Hankige see tasuta allalaadimine: mida küsida endalt, et leida endale ideaalne töökoht]

Nüüd, kui rahaline koormus oli Alexi õlgadelt ära tõstetud, sai treener külastada nii tema kui ka tema töökohta kodukontor, et aidata tal välja töötada strateegiaid oma muude väljakutsetega tegelemiseks seoses organisatsiooni ja aja juhtimisega Eestis tema karjäär. Kui need programmid olid paigas ja treeneri töö tehtud, helistas ta talle alles siis, kui tal oli nõu vaja või tekkis uus probleem.

Strateegiad ei olnud keerukad. Igal hommikul oma arvutisse sisse logides nägi ta ülesannete ja ajakavade loendit. Enne kui ta igal õhtul magama läks, kontrollis ta oma tehtud asjade loendit ja uuendas vajalike asjade loendit. Kui ta reisis, pandi kõik paberitükid suurde sinisesse kausta. Koju jõudes sorteeris ta esemed välja ja tegi oma kuluaruande.

Alexil läheb tööl palju paremini. Tema sõnul on tema professionaalne töö olnud alati suurepärane, kuid nüüd tegid tema “igapäevased rutiinid” ja korraldatud paberijälg halduspersonali õnnelikuks. “Nad on minuga rahul. Nii et olen minuga rahul, ”ütles Alex. Hiljuti ülendati ta oma uurimisosakonna juhiks.

Meie viimasel visiidil küsis ta naine, kas saame tema kodus edaspidi tööd teha. Ta on alati hiljaks jäänud. Mõnikord unustab ta lapsi korjata. Ta jätab oma riided, ajalehed ja nõud ikkagi terve maja peale. Ta pole usaldusväärne. Ohkasin ja ütlesin: "Aeg kutsuda treener kaheks ringiks."

[Tasuta allalaadimine on saadaval: 19 viisi tähtaegadest kinnipidamiseks ja asjade valmistamiseks]

LARRY B. SILVER, M.D., vanem meditsiiniline nõustaja LISANDUS, on laste ja noorukite psühhiaater Washingtonis, D.C., piirkonnas. Tema töö on keskendunud neuroloogiliste häirete mõjule noorele elule.

Uuendatud 27. detsembril 2019