Miks “Sest ma ütlesin nii!” Lihtsalt ei tööta

Vanemad, me teame, et otsite alati uusi võimalusi, kuidas oma lapsi tähelepanuhäirete hüperaktiivsuse häirega (ADHD) haarata, ja teil on õnne. Meil on võimas strateegia, mida saate kasutada koos lapsega ja mis parandab tema olukorda juhtimisoskused nüüd ja kui ta on vanem. Seda nimetatakse verbaalseks tellinguks. See kõlab keeruline, kuid selle eesmärk on aidata lapsel tegevust tehes näha mustreid, luua seoseid ja ammutada teadmisi.

Kuidas verbaalsed tellingud aitavad kangekaelseid lapsi ADHD-ga

Selle asemel, et haugata, öelge: "Võtke lihtsalt ravimit", kui teie laps keeldub ütlemast: "Kui te ei võta oma ravimit, on teie kõri tuleb tagasi." Selle asemel, et öelda: „Ärge suruge selle pliiatsiga nii tugevalt alla,” proovige: „Kui te liiga tugevasti maha kannate, siis murrate pliiatsi juhtima. ”

Mida rohkem aitate lastel mõelda, mida nad teevad ja miks, seda suuremaks saavad nad arendada probleemide lahendamise olukordi. Uuringud näitavad, et kolmeaastastel lastel, kelle emad selgitusi annavad ja küsimusi esitavad, on tavaliselt parem

probleemide lahendamise oskused ja eesmärgile suunatud käitumine kuueaastaselt.

Kasutage küsimusi, et aidata lapsel nende käitumisest aru saada

Mida rohkem küsimusi esitate, seda rohkem vaimseid seoseid teie laps loob.

Sellised küsimused nagu “Miks ma palun teil enne õhtusööki käsi pesta?” “Mis juhtuks, kui ma laseksin sinul püsida nii kaua kui sina tahtsid öösel? ” ja „Kuidas te arvate, kas võiksite meelde jätta õpetajale loa andmise loa?“ aita oma last aru saama käitumise tagajärjed.

[Kahenädalane tasuta juhend trotsliku käitumise lõpetamiseks]

Selgitage enne distsiplineerimist, kuidas nad valesti käituvad

Mõnikord tugineme otsestele käskudele ja selgesõnalistele juhistele, mis rõhutavad võimsuse erinevust meie ja laste vahel: "Tehke lihtsalt seda, mida ma ütlen!" või “Sest ma ütlesin nii!” See on arusaadav. Oleme väsinud ja tunneme, et meil pole aega peatuda ja mõelda, kuidas sõnastada selgitus, mis sobib meie lapse võimete ja vanusega.

Pidage siiski meeles, et mida rohkem laps antud olukorrast aru saab - põhjus ja tagajärg, miks midagi on olulist ja nii edasi - seda enam saab ta seda teavet kasutada kindlate otsuste tegemiseks tulevik. Parem on öelda: „Kui jätate jalgratta õue, siis täna vihma sattudes muutub see roostetuks” kui „Pane oma jalgratas garaaži.”

Julgustage neid mõtlema oma käitumise tagajärgedele

Kui annate lahendusi, otsustage või öelge lapsele, mida järgmisel korral teisiti teha, jätate ta mõtlemata enda jaoks. Parem on paluda tal see välja mõelda. Küsimused nagu „Mida saate teha sellest ummistusest välja tulemiseks?“ ja „Mida võiksite järgmine kord teisiti teha, et teie sõber ei paluks varakult koju minna?“ teeme seda.

Lapsed, kes mõistavad, kuidas teatud sündmused teatud tundeid esile kutsuvad, saavad tõenäolisemalt kontrolli oma emotsioonide üle või kärpima nende impulsse. Mida rohkem nad mõistavad põhjuse ja tagajärje järjestust, seda paremini suudavad nad tegevusplaani kavandada. Ja kui selgitate, miks midagi on oluline, mäletab laps seda kriitilist teavet tõenäolisemalt siis, kui ta seda vajab.

[Tehke sügav hingamine: õpetage lapsi emotsioone juhtima]

Andke oma lapsele teada, et saate aru, kuidas ta end tunneb ja miks

Headeks näideteks on see, et olete pettunud, sest lootsite Janega mängimist ja nüüd ei saa seda juhtuda täna ”või“ olete mures, et teete homme oma suulises raportis vea ja et kõik naeravad sina. ”

Kohandatud ettevõtte loal Nutikad aga Hajutatud (Guilford Press), autorid Peg Dawson ja Richard Guare, autoriõigus 2009.

Uuendatud 24. mail 2018