Konkursid: võida 3 ADDitude e-raamatut

Minu kahel pojal diagnoositi ADHD 6-aastaselt. Samuti tegid nad IQ-testi, et veenduda, kas see on ADHD või kui neil on lihtsalt igav selle üle, mida koolis õpetatakse. Noh, mõlemad said lõpuks ADHD-ga, lisaks oli neil äärmiselt kõrge IQ. Nad kutsuvad seda topelt andekaks, millele lisandub topelt topelt kingitus, sest mul on 2, lol. Tagantjärele mõeldes olin nende pärast nii mures, et ma ei mõelnud kunagi, et mul võiks ka see olla.

Minu hetk saabus tegelikult siis, kui mu poisid olid umbes 10-aastased. Vaatasin pidevalt täiskasvanute reklaami puudutavat reklaami ja seda, millised märgid need olid. Ma tegin ühe testi ühelt veebisaidilt ja madal ja vaata, minu tulemused tulid tagasi, et mul oli ADD. Käisin peagi oma arsti juures ja vastasin küsimustele, mis andsid mulle diagnoosi ADD. Töötan endiselt asjade nimel, et proovida oma elu saada ja mu poisid elavad kontrolli all, kuid tean, et see on päevast päeva asi.

Mu naine on diagnoosinud, ravinud ja hallanud ADD-i viimase ~ 30 aasta jooksul ja ta on juba peaaegu kümme aastat rääkinud mulle, et ta nägi minus klassikalisi sümptomeid... nii et Pärast seda, kui paar aastat sellele järele ei tulnud, nägin lõpuks arsti, siis psühhiaatrit, intervjuusid, kognitiivseid patareisid jne ja jepi, kinnitasime, mida me kahtlustatakse. :]

Töötan endiselt juhtimisaspektide kallal - registreeruge seetõttu ADDitude uudiskirjadele!

Aga kanadalased? Kas suudame ka võita?

Minu aha hetk? Olen selles endiselt. Šokeeritud. Tulles šokist välja, kui õpin rohkem. Leinavad kaotused, kannatusteks kulutatud aeg, igaveseks naermiseks selle eest, et nad on kohmakad, hiljaks jäänud, unustatud, kogu kaardil jne. Selle saidi leidmine ja lisateave on mugav. Aitäh!! Ma tõstsin selle mõtte viimase 20+ aasta jooksul üles mitmele spetsialistile, kes selle mõtte "maha panid". Vahepeal võitlesin muude eluküsimustega: lapsendamise, seksuaalse vägivallaga perekonnas, talitlushäiretega sõjaväelaste perekonnaga, palju vaidlusi vanemate vendade, depressiivse ema seas, kolisime ja kolisime ning kolisime jälle pärast seda, kui mu isa oli pensionil Jõud. Lõpetasin keskkooli gr. 10, hädas, düsfunktsionaalsed perekonna teemad jätkuvad…. Ma autostoppisin mööda Kanadat oma poiss-sõbraga, kellega hiljem abiellusin, lahutasin… (jep, järgnes veel 2 halba suhet), rabasin ülikooli läbi, töötasin 2x raskemalt ringides. ugh Diagnoositud 58-aastaselt (eelmisel suvel) pärast elukestvat ADHD vaeva... ülitundlik keegi? jättis selle kommentaari 2x... ees on palju käitumise muutmist / rakendamist ja aktsepteerimist. Täname, et olete kohal !!

Minu hetk “ahh” saabus minu poja 1. klassi ajal - tuulutasin ühele sõbrale, kuidas mu poiss sai 4. klassi matemaatikat teha ja 5. klassi lugeda / sellest aru saada / seda nautida klassitaseme peatükkide raamatud, kui ta seda tundis, kuid oli segaduses ega suutnud järgida lihtsaid kaheastmelisi juhiseid (lase koer välja ja anna talle oma lõunasöök). Ta ei jõuaks sageli isegi esimese sammu lõpetamiseni, enne kui teda segab MITTE! Olin nii pettunud ja mõistuse otsas.
Ta küsis minult, kas ma oleksin mõelnud teda ADHD suhtes hinnata; ta selgitas, et tema vanim, keskkoolis õppinud õpilane oli 2E (kaks korda erandlik) ja oli nii ADHD kui ka andekas - minu lood jäid talle meelde ravieelsed päevad koos pojaga ja tuletas mulle meelde, et intelligentsus oli aju lõikudest / kemikaalidest täiesti eraldi ADHD.
Ütlematagi selge, et olles psühholoogia magister, oli mul rohkem hetk kui duh, mitte aga ahhh, aga mul oli ta selleks, et olla hinnatud juhtiva ADHD psühholoogi poolt 3 nädala jooksul (peab armastama kindlustuse saatekirja ootamist): raske ADD ja erakordselt andekas. Doc ütles mulle: “Selle noormehega on teil plaanis karm, metsik ja imeline sõit. ”
Poolteise aasta jooksul tehtud mitmed meditsiinimuudatused, teraapia, toitumismuutused, Omega 3 toidulisandid ja palju minu, abikaasa ja poja lugemist - asjad pole ikka veel ideaalsed, kuid tal läheb hämmastavalt hästi. Tal on plaan 504 ja andekas, et aidata tal keskenduda ja hoida teda koolis huvitavana. Meil on kodus tehnikat (ja taimerit igal pool). Oleme muutnud distsipliinitaktikat ja ootusi. Ma vestlen regulaarselt oma sõbraga ja mu poeg on võtnud oma poja juurde omamoodi mentori.

ALATI oleksin olnud organiseerimata (või kulutades iga ärkveloleku hetke obsessiivselt, hooldades täiesti tõhusat / laitmatult korraldatud sektsiooni minu elu), sotsiaalselt kohmakas, emotsionaalne ja hajameelne: aga ma olin alati omistanud need "keerutused" introvertsele ja murelikule isiksusele. Olin lapsena uskumatult häbelik ja taganenud ning teeninud alati suurepäraseid hindeid (akadeemiliselt ja käitumuslikult) koolis - üsna vastupidine sellele, mida mulle ADHD-le lapsele õpetati oli.

Täiskasvanuks saades oli asjaolu, et ma ei saanud teise inimesega vestlust pidada, ilma et oleksin pidanud teda selleks küsima kordavad asjad (isegi sõnumi kõige põhilisemad / olulisemad osad) hakkasid ikka ja jälle maksma suhted. Ka minu tulevikuplaanid olid killustatud, kuna muutin pidevalt oma huvisid ja eesmärke iga põneva emotsionaalsusega ideega kiindumine või terminaalne põlve reaktsioon sellele, mida enamik võiks pidada väiksemaks või mõõdukaks tagasilöögiks tee.

Minu “A-ha!” See hetk sai teoks tänu sellele, et leidsin end EBD õpilastega põhikoolis elatiseks (piisavalt maksev kaastöö kolmel korral kolledžist väljalangemise eest, kes üritab leida viisi kõigi nende õppelaenude tasumiseks !!). Peaaegu igal õpilasel, kellega töötan, on ADHD diagnoos ja mõistsin kiiresti, et see on minu põhjus ühendada ja suhelda nende lastega nii hõlpsalt seetõttu, et meie ajud töötasid sarnaselt - erinevalt enamus. Mõistsin kohe ja täielikult nende vajadust õppida omal moel ja omas tempos. Juhtimine ja müra tekitamine, mis muudavad nad teiste jaoks häirivaks, kahandavad neid ainult minu jaoks - nende käitumisega kaasnev ärevus on peaaegu mulle nähtavad ja ma lohutan neid ebamugavaid emotsionaalseid valesid, sest ma tunnen neile pettumust, kui tunnete end valesti mõistetud, kohut mõistetud ja eraldi välja toodud.

Keskkonnas, kus vajadus struktuuri, fookuse ja organisatsiooni üle valitseb kõrgeim, on õpetajad, kes peaaegu alati on need looduslikud võimed sageli hädas mõistmaks, kuidas „ülesandeväliselt” õpilane jõuda õnnestub. Mida rohkem uurisin ADHD-d ja ADHD aju halvenenud täidesaatvaid funktsioone, seda rohkem mõistsin oma võitlusi elus. Pärast mitmeid eneseteste ja paaril arsti vastuvõtul töötan pidevalt oma ja nende laste elu parandamise nimel, kelle õpetamine on minu au. Olen tänulik iga päev, et olen suutnud oma "veidra loomuga" lõpuks omaks võtta ja omaks võtta ning üritan iga päev seda sisendada teiste inimeste enesekindlust, nii et loodetavasti ei pea nad aastakümneid veetma oma ajudega lahingut, et nad ei saaks kunagi loota võida. „See on teie jaoks raske ja see on okei. Ka minul on see raske. Leiame viisi, kuidas see toimida - probleemide lahendamise erinevate viiside otsimine on see, milles meie ajudel head on! "

31-aastasena tegin lõpuks kõik õigesti. Veetsin oma 20-aastaseid inimesi, kes vallandati tavapärastel põhjustel pärast lohakat tööd. See oli iga kord šokk. Olin ebatervislik, depressioonis ja ebaõnnestunud.

Ma fikseerisin oma elu suitsetamisest loobumisega, oma söögikokkade valmistamisega, seejärel jooksmisega (diivan 5K-ni), siis matkates ning kaotasin selle käigus 80 naela ja mõtlesin selgemalt, kui mul on aastate jooksul. Ma hakkasin jälle tundma, et olen kõige parem mina. Seadsin võimatu ambitsiooni leida tehnikatööd, mis maksaks mulle paremasse linna kolimise eest. Leidsin ühe veebimajutusettevõttest, kandideerisin, sain tööpakkumise. Lõpuks saan elada täiskasvanuelu! (Ja makske nagu üks!).

Lendasin linna, leidsin koha, sain auto, asusin tööle ja hakkasin kaaslaste vahel kohe näkku vajuma. Minu eakaaslased, kes olid enamasti algtasemel, palkavad mind nagu mina, välja arvatud siis, kui nad olid minust enamasti kümmekond aastat nooremad, palju vähem ümarad ja võimekad ning väga sageli vähem intelligentsed! Ma ei saanud aru, kuidas ma õpetan neile pidevalt tööd tegema ja kliendi vaatevinklist täitma, kuid ometi said nad oma piletikvoodi hõlpsalt saavutada ja ma nägin vaeva. Lahendasin kõik probleemid, mille kallal klientide heaks töötasin. Ma lihtsalt ei suutnud 6-8 probleemi tunnis lahendada, kuna keskendusin, hoolisin ja keeldusin laskumast saates kliendile lohakaid vastuseid, et need jamaga maha tõmmata, seda lahendamata või isegi mõistmata probleem. Kuna keegi, kes oli olnud lisaks minu vaeva nägevale vabakutselisele tööle ka arendaja ja süsteemiadministreerija, kellel oli ka minu enda projekte, oli mul nii palju rohkem teadmisi klient ja kliendi rakendus kui need lapsed, kes olid põhimõtteliselt Linuxi energiakasutajad, mitte loojad ega vastuta millegi muu kui nende kodune veermik. Olin vastutav teiste inimeste ettevõtete ja elatise eest!

Olin ahastuses ja hakkasin lugema kõike ja kõike, ja kui muuseas ADHD-d lugedes tundsin ennast ära! Sain aru, et ADHD ei ole midagi ainult suhkru peale hüppanud lastele ja et mul on abi vaja.

Minu kindlustusselts saatis mind nõustaja juurde, kes soovis rääkida minu lapsepõlve väärkohtlemisest. Ma olin nagu "kes kuradi annab ?!" Olen seda kraami juba töötanud! See on olnud 22 aastat! Proovin KOHE abi saada oma tähelepanu ja täidesaatva funktsiooniga! Ma vallandatakse oma esimesest päris töökohast selle eest, et ma ei suuda töötada nii kiiresti kui mu juuniorid, hoolimata sellest, et teadsin, et olen rohkem kui piisavalt hea ja piisavalt nutikas ning te eirate minu olevikku ja tulevikku, et tõmmata mind oma igavale ringreisile lapsepõlv. Ja te ei saa midagi ette kirjutada ja te ei saa mulle mõista anda, kuna veedate suurema osa ajast depressiooni, ärevuse, buliimia, suhete, kleptomaania ja kõige muu ravimine päikese all. Olete üldiselt haamer ja ma olen väga spetsiifiline kruvi. Olete HMO väravavaht, üritate mind varjata, kuna nad kulutavad pigem 60 dollarit, saates mind teiega kohtuma (millest ma maksan poole kaastöötasuna), kui psühhiaatri eest. Kuid te ei kavatse isegi mitte kunagi aidata mind minu räpase maja ja eluga ning kümnendi tulistamiste ja purunenud suhete ning takerdunud karjääriga. Sa tahad, et ma räägiksin sellest, kuidas ma tundsin end, kui mu isa tabas mind.

Pärast teist visiiti peatusin ja leidsin ADHD spetsialisti, kes nägi ainult täiskasvanud ADHD patsiente. Ta oli olnud lastearst just siis, kui ADHD-d hakati diagnoosima, ja ta märkas, et tema patsiendid vananesid süsteemist välja ja süsteem ütles neile: “te peate olema sellest välja kasvanud, täiskasvanutel seda pole ADHD ”. Ta arvas, et lapsed on juba kaetud. Keegi peaks nende jaoks olemas olema, kui nad suureks saavad, see ei lähe spontaanselt remissiooni ja selle tugistruktuur vanemad / õpetajad / klassid kaovad ja nad on lihtsalt täiskasvanud, kes ei suuda jõudsalt areneda ja jäävad maha ning omandavad uimastite kuritarvitamisega seotud probleeme ja pisarad ja rusud. Ta otsustas spetsialiseeruda täiskasvanutele.

Maksin iga külastuse eest tasust 240–300 dollarit, et rääkida õige inimesega. Keegi, kes veedab, mitte ainult kogu oma tööpäeva vesteldes minu probleemidega inimestega, vaid ka keegi, kes on teinud sellest kogu oma * karjääri *. Ma ei saanud seda tegelikult endale lubada, kuid nägin teda iga kuu, sest ma ei saanud endale lubada, et ma ei saaks seda endale lubada. Olin teadmiste järele nii näljane, et astusin kiirele kitsenemisele kuni 15-minutiliste retseptide kirjutamise sessioonideni. Olin kogu selle asja jaoks täiesti uus ja soovisin talle aega. Ta töötas koos minuga ravimite, nõuannete ja teadmiste kallal, kuni sain lõpuks tunda, et suudan jälle inimeste seas kõndida. Olles uudishimulik teabe kõigesööja, hakkasin talle rääkima tööriistadest ja ideedest, mida kohtasin ja proovisin, ja siis hakkaks ta teistele patsientidele rääkima, kui nad temaga sarnastest probleemidest rääkisid minu oma. See oli nii vahva! Ta on endiselt parim kahandaja, mis mul kunagi olnud. Ja ma pole kunagi lõpetanud oma tervisekindlustuse eiramist ja parima võimaliku nõuande maksmist taskust. Kuna järgmine kord, kui kolisin uude osariiki, proovisin seda oma uue kindlustusseltsiga veel korra proovida ja jaa. Nad olid rohkem seotud meeleoluhäirete ja narkootikumide kuritarvitamisega ning minimeerides kokkupuudet nende veidrate täiskasvanud ADHD-inimestega. Kindlasti, kui kolin uude osariiki, tahan oma esimesed kuus kuud seal väravavalvurit nähes raisata, enne kui saan lõpuks loa näha kedagi, kes mind aitaks. Miks ma peaksin kogu oma elu lagunema? see on neile odavam kui mind kohelda ja võib-olla saan nad toreda, kui nad mind lahkelt aitaksid narkootikumide kuritarvitamisega toimetulekuks, mida nad saavad ravida ainult rohkete joomise ja sõrmedega vehkimine.

Mul ei olnud vaja kolm korda hammustada, et lõpetada heaolu laskjate kätte andmine.

Vähesed mu hilisemad kahanemised teistes linnades võiksid mõõta minu esimese kahanemise normi, seega olen nüüd kiire ahendades seda lühikesteks 15-minutilisteks külastusteks, et kirjutada mulle kolme kuu ettekirjutused iga kord, kui kolin ja uue saan kahaneb. Olen nüüd aastaid õigeid ravimeid saanud, uni on kontrolli all, jälgin söögiisu ja tuju ning ei vaja enam lihtsalt erilist tähelepanu. Ikka mõtlen, kas oleksin kunagi saanud seda korralikult kohelda, kui oleksin sellele esimesele kindlustusseltsile kuuletunud.

Oma elu parandamise nimel tegutsesin kõike õigesti ja sellest ei piisanud, et mind parandada. Sõin tervislikku toitu, tegin trenni, ei joonud, ei suitseta, magasin hästi, hoolitsesin oma keha, vaimu ja emotsioonide eest, kalaõli, D-vitamiini ja nootroopsete toidulisandite võtmine ning ebaviisakas tõde on see, et sellest lihtsalt ei piisanud, et mind finišist üle saada rida. Lugesin raamatuid täiskasvanute ADHD ja toimetuleku mehhanismide kohta ja proovisin kõike. Proovisin oma uute oskustega nädalavahetuse ravimipuhkust. Sain kiiresti teada, et nädalavahetuse puhkus oli minu jaoks alati kadunud nädalavahetus ja ma ei tundnud end üldse nagu puhkus. Oli tunne, nagu oleksin tagasi kandilise negatiivse juurde. Tavaliselt lükkas see mu tagasi keskmisele väärtusele rohkem kui nädalavahetuse väärt aega. Kuna esmaspäeval pean hakkama nädalavahetusel oma jamadest tekkivat jama parandama, pean ka tagasi tööle minema ja tempot hoidma ning see on liiga palju!

Ma ei tahtnud takerduda elukestvasse sõltuvusse kontrollitavast ainest ja kallite psühhiaatri visiitide elukestvast harjumusest. Isegi need 15-minutilised retseptide väljakirjutamise formaalsuse kohtumised, üks iga kolme kuu tagant, annavad minu praeguse psühhiaatri juures taskust kuni 360 dollarit aastas. Ma nutsin, kui mu esimene kokkutõmbumine mulle diagnoosi andis juba esimesel visiidil. Ma tõesti lootsin, et eksin. Tundsin, et ta oli diagnoosinud mul vähi. Nüüd? Mind ei huvita. See on seda väärt, et saaksite lihtsalt * asju * teha ilma vaeva nägemata. Nagu minu rehvirõhu kontrollimine või lihtsalt maja ümbruse koristamine, kui märkan, et see läheb räpaseks või toimib lihtsalt nagu inimene, keda hundid ei kasvatanud. Ma ei pea ennast tegema asju tegema, ma lihtsalt teen neid. Ma soovin, et nad saaksid sellest aru, kui ma olin palju noorem ja ma ei pidanud oma elust raputama kaks aastakümmet. Ma ei lähe kunagi tagasi!

Sain teada, et ühel mu klassikaaslasel oli ADHD; ta ei sobinud üldse minu eelarvamusega, mis ajendas mind ennast harida. Alustasin dr Hallowelli teosest Driven to Distraction ja kui hakkasin lugema, mõistsin, et nii mu poegadel kui ka minul on ADHD. Ma tundsin samal ajal kergendust, et sain lõpuks vastuse, ja meeleheidet, kui sain teada nii hilja. Pidin õppima endale andestama, kuid üldiselt on olnud vabastav mõista ennast paremini, suuta ennustada lõkse ja isegi nautida perke, nagu poleks kunagi igav.