Keskkooli haldamine: ADHD Tweens'i strateegiad
Keskkool on ADHD lapse jaoks organisatsiooniline dilemma, kes leiab, et tegeleb mitme klassiruumi ja õpetajaga, kapi ja muude kodutöödega. Alustuseks veenduge, et tema õpetajad teavad, et teda ravitakse ADHD vastu ja ta on hädas korraldusega. Paluge nende abi ja proovige järgmist.
- Kapp: Võimalik, et teie tütrel pole aega peatuda iga klassi vahel kapil. Veenduge, et tal oleks avar raamatukott (proovige ühte ratastega), et raamatuid ja materjale mitme klassi jaoks kaasas kanda. Julgustage teda peatuma kapil keskpäeval (näiteks lõuna ajal) ning päeva alguses ja lõpus, kuni ta saab seda kasutada.
- Ülesanded: Kui ülesannete üleskirjutamine on probleemiks, laske tütrel need käsitsi magnetofoni salvestada. Leidke oma tütre igast klassist õppesõber, kellele ta saab helistada, kui ta ülesande unustab.
- Kodutöö: Taotlege ühte õpikute komplekti, mida peate kodus hoidma, nii et teie tütar ei pea meeles pidama, et peaksite oma päevi iga päev kaasas kandma. Värvige oma kaustade ja õpikute kaante värvikood ning järgige sama ülesanderaamatus olevat süsteemi.
Samuti rääkige oma tütrega enda vajaduste kaitsmise teemal. Kui tal on raskusi klassimaterjali järgimisega, peaks ta tõstma oma käe ja esitama küsimusi.
Uuendatud 26. septembril 2017
Alates 1998. aastast on miljonid vanemad ja täiskasvanud usaldanud ADDitude'i ekspertide juhiseid ja tuge ADHD ja sellega seotud vaimse tervise seisundite paremaks elamiseks. Meie missioon on olla teie usaldusväärne nõustaja, vankumatu mõistmise ja juhendamise allikas tervise poole.
Hankige tasuta väljaanne ja tasuta ADDitude e-raamat ning säästke kattehinnast 42%.
