Sinu aju on Ferrari

Jeremy, 12-aastane, istub mu kabinetis ema ja isa kõrval. Oleme lõpetanud tema tähelepanu puudulikkuse häire tarbimise etapi (ADHD või ADD) hindamine - see tähendab, et oleme Jeremy sümptomid, võitlused ja võidukäigud tema sõnade kaudu tuvastanud ning oleme märganud tema vanemate ja õpetajate tähelepanekuid; kõik, mis mul üle jääb, on mul selgitada ADHD talle ja tema vanematele. Oleme kokku kogutud ülitähtsale diagnostilisele tagasiside sessioonile, kus ma ütlen neile, mida meie meeskond ja mina oleme meie “ajaloo õppetundidest” valinud.

Jeremy ja tema vanemad tunduvad pinges. Jeremy, tema pesapalli müts tahapoole, vahib põrandal ühte kohta, justkui tahaks ta kuskil mujal olla. Ema ja isa nõjatuvad ettepoole, vaadates mind ootusärevusega ja nende näole kirjutatud hirmuga.

Ma jõuan asja juurde. „Mul on teile suurepäraseid uudiseid. Oleme sinust, Jeremy, palju teada saanud ja mis arvata? Teil on hämmastav aju. Teie aju on uskumatu. ”

Jeremy vaatab üles ning ema ja isa nõjatuvad natuke tagasi. “Su aju on nagu Ferraril. Kas sa tead, mis on Ferrari? ” Jeremy noogutab naeratades. „Noh, teie aju on nagu Ferrari võidusõiduauto mootor. See on väga võimas. Õige hoolduse korral võidate oma elus palju võistlusi. ”

Ma teen pausi. "Kuid siin on üks probleem." Vanemad ja poeg tulistavad mind. “Teil on jalgrattapidurid. Teie pidurid pole piisavalt tugevad, et juhtida teie võimast aju. Nii et vahel sõidate mööda kohti, kus peate peatuma, või ignoreerite juhiseid, mida soovite kuulda võtta. Kuid ärge muretsege. Olen pidurispetsialist. Aitan teil pidureid tugevdada, nii et te võite tulla meister, kes te olete. ” Järgmise 15 minuti jooksul arutame jalgrattapiduritega varustatud võistlusauto aju.

[Viktoriin: ADHD müüt või ADHD tegelikkus? Tutvuge ADHD-d puudutavate faktidega]

Russell Barkley, Ph., on kirjeldanud ADHD neuroloogilisi aluseid kui desinhibeerimise suhtelist seisundit, põhjustades kolme negatiivset sümptomit: distraktsioonitavus, impulsiivsus ja hüperaktiivsus. ADHD-ga inimene ei saa pärssida sissetulevaid stiimuleid, mille tõttu ta on segane, ja ta ei saa pärssida väljuvaid impulsse, mis põhjustab teda impulsiivseks või hüperaktiivseks.

Teisisõnu, ADHD-ga lapsel on nõrgad pidurid. Ravi eesmärk on tugevdada neid pidureid. Sel ajal, kui Jeremy, tema vanemad ja mina seda ideed arutame, vaibub toas valitsev hirm, justkui lükkaks lähenev kõrge mere poole vastik torm.

Järk-järgult paistab päike läbi, täites ruumi. Mure ja hirm sulavad kergenduseks ja entusiasmiks. Jeremy vanemad hakkavad lugusid jagama. "Las ma räägin teile sellest, kui Jeremy pidurid tal eelmisel nädalal ebaõnnestusid," ütleb Jeremy isa ja kõik nad hakkavad naerma. Potentsiaalselt pingeline kohtumine muutub hirmuvabaks aruteluks, kuna me ajurünnakuga tegeleme strateegiaid elu võistluste võitmiseks.

Oma 30-aastase abistamise ajal igas vanuses inimestele, kellel on ADHD, olen õppinud, et ADHD diagnoosi andmise hetk kuulub kõige olulisemaks. See võib määrata inimese elukaare. Õigesti tehtud, diagnoos võib olla täpne ilma lootust ohverdamata ega kasvu piiramata.

[17 ADHD-d armastavat asja!]

Paljudes arstide kabinettides on ADHD diagnoosimine vastupidine. Sellega kaasnevad negatiivsed mõisted ja tuju on nukker. Nagu üks vanem ütles: "Tundsin, et meile öeldi, et mu lapsel on vähk." Vanemad ja laps kuulavad, kuid nad ei kuule sõnu. Nad vajuvad oma toolidesse, kuna tunnevad, et nende lootused vähenevad. "Teie pojal on puudujääk," kuulevad nad. "Teie pojal on ADHD." "Teie pojal on häire." Nad arvavad, et "ADHD on väga halb ja ma ei tea, kas saan sellega hakkama."

"Sel hetkel," ütles üks ema mulle, "nägin, et mu poja lootused ja unistused tõusevad lõkkesse. Arst ei tahtnud minu jaoks seda tunnet tunda. Ta ei tahtnud, et Tommy kogu elu koju nutaks. Kuid just see mõjus tema sõnadele minu pojale. ”

See ei tohiks nii olla. On aeg vaimse tervise mänguga tegelejatele, eriti neile, kes diagnoosivad ja ravivad ADHD, düsleksia ja muud õppimisega seotud probleemid, et mõista, kui kahjulik on defitsiidipõhine mudel patsiendid. On aeg see asendada tugevuspõhise mudeliga, mis ei eita, et ADHD-ga kaasnevad potentsiaalselt eluohtlikud riskid ja puudused - vigaste piduritega Ferrari on hirmutav, ei? - aga otsib ja tuvastab ka anded, huvid ja oskused, millele inimene saab ehitada edu- ja rõõmuelu.

Ma ütlen inimestele: „Ma ei tegele puuetega. Tegelen kingituste lahtipakkimisega. ” See ei tähenda, et pean ADHD-d kingituseks. Nagu on määratletud dokumendis Vaimsete häirete diagnostiline ja statistiline käsiraamat (DSM-V), ADHD tähendab probleeme. Kuid kui vaatate muret tekitavatest sümptomitest mööda, võite tavaliselt leida tõendeid lapse kingituste kohta.

Inimese annete arendamine võtab eriti palju tööd, eriti selle, kellel on ADHD. Kuid tugevuspõhine lähenemisviis soodustab sellist arengut. Üks ema rääkis mulle, et pärast seda, kui ta koos pojaga minuga koos käis, pärast seda, kui ma olin kirjeldanud tema poja aju jõudu, lõõpis ta koju sõites: "Vaadake, maailm, siia ma tulen!"

Teadusuuringud toetavad tugevuspõhist lähenemist. Stanfordi ülikooli teedrajav psühholoog Ph.D. Carol Dweck on veetnud oma karjääri tõestades „kasvu mõtteviisi“ väärtust „fikseeritud mõtteviisi“ asemel. Inimesed kõik vanused saavutavad rohkem ning tunnevad end motiveeritumalt ja entusiastlikumana, kui usuvad, et suudavad õppida oma eesmärkide saavutamiseks vajalikku ja kasvada inimeseks, keda nad tahavad saada.

Kasvu mõtteviisi saab igaüks õpetada ja õppida. Kui töötate ja õpite kõvasti, on taevas piir! Kuna ADHD-d saavad Nobeli, Pulitzeri auhinna ja Oscari võitjad, samuti miljardärid ja suurettevõtete tegevjuhid, pole see piir liialdus.

Viimase kümne aasta jooksul vaimse tervise valdkonda elavdanud positiivne psühholoogia toetab tugevuspõhist lähenemist ja sellest tekitatavaid positiivseid emotsioone. Inimesed unustavad, kui palju emotsioone on õppimisel oluline. Kuni inimesel pole enda suhtes positiivseid tundeid, pole õppimine kunagi optimaalne. Positiivse psühholoogia isa, doktor Martin Seligman kirjutab oma raamatus Õitsema: „Suurem heaolu suurendab õppimist… Positiivne meeleolu tekitab laiemat tähelepanu, loovamat mõtlemist ja terviklikumat mõtlemist. See on vastupidine negatiivsele meeleolule, mis põhjustab kitsendatud tähelepanu ja kriitilisemat mõtlemist. ”

ADHD defitsiidipõhine mudel soodustab ka stereotüüpide kujundamist. Kõik, kes veedavad aega koolis, panevad kiiresti tähele, et igas vanuses lapsed halvustavad õpilasi erihariduses. Nn kiirustatud lapsed on teiste laste sõnadega “lollid”, “pidurdavad”, või "kaotajad" Õppeerinevuste esile kutsutud stereotüüp on viimane laialt levinud ja käsitlemata eelarvamus, viimane „ism”, mis levib meie koolide kaudu ja murrab miljonite inimeste meeleolu lapsed.

See ei tohiks olla. Stereotüüpide tekitatud dokumenteeritud kahju, milles stereotüüpsed rühmad vastavad ootustele, nimetatakse stereotüübi ohuks.

Kuid me oleme ühe suhtumisega selle muutmisest eemale. Maailmakuulsa psühholoogina Timothy D. Wilson kirjutab oma murrangulises raamatus, Suunamine: „Üks tähelepanuväärne asi nende esinemispuudujääkide osas [seotud stereotüübiga] on see, kuidas neid parandatakse lihtsalt [rõhuasetus minu]. Testi tähenduse lihtne tõlgendamine võib kaotada saavutuslünga. Nii võivad toimuda ka katsed vähendada negatiivse stereotüübi silmapaistvust - rõhutades näiteks ühte rühma või tutvustades inimestele stereotüüpse rühma positiivset eeskuju (näiteks naissoost matemaatika viuhti). ”

Paljud uuringud tõestavad, et lapse tugevuste mängimine sisendab hoiakuid, mis viivad edu ja heaoluni. Kui inimesed usuvad, et suudavad kasvada ja õitseda, teevad kõik inimesed rohkem tööd ja töötavad paremini, kui nad on tuleviku suhtes optimistlikud ja tunnevad, et suudavad pettumusest ja lüüasaamisest hoolimata silma paista. Nende veendumused võimaldavad neil iga päev tervitada sõnaga "Vaadake maailma, siia ma tulen!"

[Tasuta allalaadimine: 3 ADHD-diagnoosi olulist (ja 4 kergemeelset) komponenti]

Edward Hallowell, M.D., kuulub ADDitude ADHD meditsiinilise ülevaate paneel.

Uuendatud 4. oktoobril 2019