Konkursid: võida 3 ADDitude e-raamatut

Olen alati tundnud, et olen teistest erinev, kuid polnud kindel, et see on ADHD / ADD, kuni ma hakkasin uuringuid tegema, kui kahtlustati, et mu tütar seda teeb. Ühtäkki teadsin, et just sellega ma võitlesin kogu oma elu, nüüd tundub, et iga uus asi, mida ma loen, on “aha” Praegu on väga frustreeriv mõelda nende aastate peale, mil mul diagnoosi ei pandud ja võitlesin oma vaimse tervise ja iseendaga lugupidamine. Nüüd ma lihtsalt loodan, et kuna mu tütar on nii noor, suudame ära hoida samad võitlused tema eest.

Ma teadsin, et mu nooremal tütrel oli ADHD peaaegu viljastumisest alates. Kuid mul polnud aimugi, et mul võiks ka selle olla. Andeka hariduskonverentsil osalemise ajal valisin Inattentive ADD teemalise seminari eesmärgiga aidata mu GT-õpilastel diagnoosida ADHD. Kui vaatasin esitluse ekraanil kontrollnimekirja, vastasin kõigile kriteeriumidele ka ise. Pärast töötuba kohtusin teiste GT-spetsialistidega ja teatasin, et usun, et mul võib olla ADHD. Kohe tuli vastus: "Noh, duh!" Maailm teadis seda juba ammu, enne kui ma seda tegin. Kui mu tütar õppis 5. klassis ja ravimid üksi ei aidanud tal edu saavutada, viisin ta keskusesse, kus pakuti täiendavat tuge ja koolitust. Ma pingutasin tütre abistamisel enne igat seanssi ja jagasin seda direktoriga. Minu käest küsiti, kas ma ei saanud ADHD-st ise mingit abi. Kuidas võiksin eeldada, et püsin piisavalt kaua teel, et teda aidata? Tegin kohtumise psühhiaatri juures, kes määras Ritalini, ja voila! Selle asemel uus naine! Minu õpilased teavad täna, kas ma unustan oma ADHD plaastri selga panna, kuna need võivad mind hõlpsalt ülesandest vabastada. Ma viin nüüd läbi kaks korda erakordselt andekaid töötubasid, et aidata õpetajaid nende andekate õpilastega, kellel on ADHD. (Jagan seda veebisaiti ka kui ühte parimat ressurssi õpetajatele, vanematele või täiskasvanud ADHD-dele.)

Lõpuks mõistsin oma ADHD, kui rääkisin õega oma kahest pojast. Nende eksponeeritud sümptomid sobisid mind vanuserühmas T-ga. Soovin, et oleksin varem abi saanud, kuid see on see, mis see on. Vähemalt praegu töötan selle kallal.

Arvasin, et mul on ADHD, kui istusin põhikooli raamatukogu tagaosas, kus ma olin direktor, kuulates ühte minu eripedagoogi õpetajat, korraldavad minu õpetajatele seminari ADHD. Pisarad hakkasid mul näost alla jooksma, kui ma lõpuks sain aru, mis mul täiskasvanuks saades viga on ja miks ma nii palju vaeva nägin, et ülikooli saada. Pärast rääkisin pikemalt õpetajaga. Ta ütles, et arvas, et ma juba teadsin seda ja ta oli juba päevast, mil ma ta palkasin, teada. Seejärel käisin arsti juures järelkontrollis ja olen nüüd Vyvanse peal, mis sobib minu jaoks väga hästi. See hetk oli 25 aastat tagasi, kui olin 40-aastane. Parem hilja kui mitte kunagi, mõtlen.

Minu Aha hetk oli ülikoolis. Olin kogu kooli vältel alati kohutav õpilane olnud. Pärast minu teise töö saamist ja ülikooli kolmanda vallandamise kirja kallal töötamist soovitasid sõbrad mu abi saada. Nad ütlesid, et käitusin nagu nemad ja nad olid juba diagnoositud.

Nägin arsti, kes määras mulle õppimiseks Adderalli. Olin pettunud üle mõistuse, sest see pani mind magama jääma ja ma ei teinud olulist ülesannet. Kui ma järgmisel päeval tagasi oma arsti juurde läksin, andis ta mulle oma professorile seletuse, psühhiaatri nime ja skripti veel rohkete ravimite jaoks.

Mul olid juba hommikul lastega väljakutsed. Ühel päeval olin vabatahtlik oma tütre klassis, kus kõik lapsed tegid oma koolitöid, kui ta klassiruumis ringi rändas, unustades toimuva täielikult ja rõõmsalt. Ta vaatas just plakateid ja muud, mis seinal oli.

Mainisin klassijuhatajale, et meie hommik sõi väljakutse koos kahe lapsega. Ta küsis, kes on mu teine, ja kui ma talle ütlesin, läksid ta silmad tõesti suureks ja ta nõustus, et see saab olema. See abi on tema 60-ndates eluaastates ja ta on terve elu veetnud klassiruumis laste ümber ning bussijuhina. Tema reageerimisvõime ja kõik muu panid mind mõistma, et on aeg.

Esmalt teadsin, et olen ülikoolis erinev. Ma teadsin, et ma ei ole procrastinator, kuna see pole nii, et ma ei tahtnud kodutöid teha, see on lihtsalt see, et ma füüsiliselt ei saanud seda vahel teha. Sain hakkama, kuni otsustasin kätt proovida ka abituriendikoolis. Hakkasin ennast magama nutma, kuna tahtsin nii väga oma õpikuid lugeda ja oma pabereid kirjutada, kuid ei suutnud. Minu ah-ha hetk oli lugemine artiklit, mille mu nõbu Facebooki postitas naiste ja ADHD kohta. Ligikaudne selgus. Selles artiklis käsitleti kõike minu lapsepõlvest kuni selleni, millega ma praegu tegelesin. Edasistel uuringutel ja nõustamisel otsustasid nad, et olen ADHD tähelepanematul skaalal ja arvasime, et tõenäoliselt on ka mu emal see olemas. Ma tean nüüd, et minuga pole kunagi midagi viga olnud. Ma võiksin olla erinev, kuid see on minu võime, mitte puue.

Olen väga õnnelik, et Additude'i tugi on minule vanematele väga kasulik. Näpunäited, mis mul siin on, on väga olulised. Olen brasiillane ja siin minu kodumaal pole seda suurt tööd, et meid igapäevaselt aidata. Tänan sind väga.

20-aastaselt mõistsin, et hoolimata sellest, kuidas ma plaanisin, ajasin oma tegevuse ettevalmistamise, kontrollisin liiklust jne, olen ikka peaaegu alati hiljaks jäänud. Arvasin, et alahindan pidevalt ülesande täitmiseks kuluvat aega ja seetõttu ei osanud ma täpselt planeerida. Samal ajal pettus mind tõsiasi, et igal ajal üritasin „koristada“ ja paberid ja objektid loogilistesse kohtadesse panna (arved) failikausta, postkasti, mis tuleb kotti visata jne) unustaksin, et need on olemas, või ei saaks ma aru, kuhu olin pannud neid. Pärast Google'i otsimist tuli lehtedel viktoriinid täiskasvanutele mõeldud lisamiseks. Võtsin mitu, uurisin sümptomeid ja tundsin end kindlalt, et teadsin, mis on minu probleem. Samal ajal olin sisenenud depressiooni / ärevuse nõustamisse (mis pole varem seotud) ja nõustaja, pärast mõnda seanssi ütles ilma järelepärimiseta: "Kas keegi on kunagi küsinud, kas arvasite, et olete lisanud?" See oli lootusrikas hetk teada, et sain hakkama mitte ise valesti diagnoosida ja see oli põhjus, miks ma olin selline, nagu ma olin - mitte lihtsalt laisk, halva mäluga, mitte hooliv aeg jne.

Nagu paljud, võitlesin koolist läbi. Sama harjumuste tsükkel jälgis mind ka kooli lõpetades. Arvasin, et mul on vaja lihtsalt kool läbi saada ja mul oleks kõik hästi. See koitis mulle, et pidin midagi tegema, kui ma hakkasin kontorikeskkonnas töötama. Konkreetselt hakkasin sisenema kontorikeskkonda, kus puuduvad eraldi kontorid, avatud dünaamiline disainistuudio. Olin kihistatud ja olin kindel, et ma ei jää ilma abita ellu. See oli siis, kui astusin kohaliku ülikooli läbiviidud uuringusse. Mul paluti intervjueerida oma pere ja sõpru. Neilt kogutud teave valgustas selgelt, mida ma kogu aeg kahtlustasin. Et ma olin hädas millegi tõelisega. Läksin teraapiasse ja lõpuks ravimeid. Kontorikeskkond oli endiselt väljakutsuv. Kogenenumaks saades sain nurgalaua ja kandsin bose-peakomplekti. Olen edasi liikunud erapraksisele ja mul on kodukontor.

Niisiis… mu tütar, nüüd 29, sai endale diagnoosi kell 21 ja läks Adderalile, talle see ei meeldinud. Ta võttis osa kolledži kursustest ja sai palju raske tööga hästi hakkama. Ta abiellus ja tal on nüüd 2 väikest last ning ta otsustas minna tagasi kooli, online'i abikaasa juurde, kes teeb politseinikuna palju ületunde.
Eelmisel aastal otsustas ta proovitud katsetada uuesti qEEG-iga. Ta näitas mulle küsimustikku, mille nad mehele andsid. Seda lugedes oli mul palju emotsioone. Vabandasin (mõnevõrra) naljaga, et andsin talle selle edasi. Ja tundis end siis tänuliku vastuse eest nii paljudele asjadele, mis ei olnud minu 57 aasta jooksul läinud nii, nagu soovisin, kahetseb ja töötab nüüd omaenda ADD-i kallal, otsides oma lastele / lastelastele märke.
See vastab nii paljudele küsimustele. Arvasin, et mul on depressioon ja ärevus, noh, sain hakkama, kuid see polnud esmane. Lisamine oli teisejärguline!
Vaimse tervise terapeudina on see olnud uskumatult kasulik teave. Mul on viimase 18 kuu jooksul olnud 6 klienti, kellel psühhiaater on diagnoosinud bipolaarsuse, kuid kuna ma teadsin seoseid, sain neid aidata nende tegeliku diagnoosi lisamisel.
Ma treenin nüüd dr Daniel Ameni juures, et saada oma oskused, mida ma vajan teiste juhendamiseks nende ADDi kaudu.
Suunan kõiki oma kliente teie veebisaidile ja saadan neile asjakohaseid artikleid.
Aitäh!

Mõistsin seda, kui olin umbes 40-aastane. Olin olnud üliõpilane ja seejärel professor nii palju aastaid, et sain hakkama korraldamise ja mõtlemise semestritsükliga. Kõik minu maailmas oli selles tsüklis. Seejärel muutsin karjääri ja mõistsin äkki, et ma ei ole võimeline žongleerima konkureerivate eelistuste ja asjadega, mida tegelikult pole raske teha. Mu ema lükkas mind proovile saamiseks ja voila! ADHD-tähelepandamatu. See seletas väga paljusid asju minu lapsepõlvest. Mulle ei sobinud hüperaktiivse lapse stereotüüp ja 1970. aastatel ei teadnud keegi tähelepanematutest häiretest palju. Diagnoos muutis mu elu.

Minu tütar on kergesti tähelepanu hajunud ja tal on olnud aastaid raske keskenduda. Kuid see aasta (4. klass) oli eriti halb. Olin kaotuses, mida teha, et ta tähelepanu pööraks, ja pöördusin tema poole 3. klassi õpetaja poole, keda ma väga armastan. Ma polnud kunagi ADHD-ühendust loonud enne, kui see õpetaja mainis, et peaksin mõtlema tema proovile panemise peale. Ma ei tahtnud talle seda silti anda, kuid mida rohkem ma seda uurisin, seda enam mõistsin, kui täpne see talle oli.

Minu A-ha hetk oli siis, kui mu poeg hakkas eelkooli õppima. Ta ei soovinud teiste lastega laua taga istuda ja uuris kõike. Ta ei mahtunud sellesse koolieelsete laste ideesse. Tal paluti eelkoolist lahkuda ja see murdis mu südame. Ma teadsin, et see on õige asi, sest nad ei andnud mulle kunagi positiivset tagasisidet heade asjade kohta, mida mu poeg tegi. Viisin ta teise eelkooli ja nad olid kannatlikud ja lahked. Kui ta kooli asus, olid tal jätkuvalt tähelepanu probleemid, nii et lasin tal neuroloogiliselt testida. Arva ära, mis tal ADHD on. Meie pere usub, et see on kingitus, millel on palju väljakutseid. Kui küsite minu üheksa-aastase poja käest, ütleb ta, et see on kingitus. Prooviti arvukalt ravimeid. Käitumisteraapia ja ma arvan, et oleme õigel teel. Meil on endiselt palju võitlusi, kuid töötame nende kaudu.

Kui ma ei saanud oma pojapojast istuma, et ta ikka veel tema elu päästa! Ta jooksis sõna otseses mõttes mu elutoas diivanil ja ma tundsin, et pidin teda pidevalt üles kutsuma tähelepanu pöörama. Lisaks oli tal koolis kõva aeg. 🙁

Kui proovitud ravimid aitasid mu tütrel mitte ainult keskenduda, vaid ka parema motoorse kontrolli.