Kuidas end sotsiaalsetes olukordades enesekindlalt tunda

Tegelikult osutab sotsiaalne võrgustik olulisele tegurile, mis aitab elukäiku parandada kui eduka ja rahuldust pakkuva inimese ennustajat vastavas sotsiaalses miljöös. Seega tuleks teha psühho-sotsiaalseid jõupingutusi, et olla vastuvõetav teistest kui sõbralikust osalisest igapäevastes inimsuhetes. Teie viis soovitust on selle eesmärgi saavutamiseks abiks, kuivõrd sotsiaalne heaolu on globaalse elu toimimise ennustaja. Sotsiaalsete oskuste ühiseks nimetajaks on isiklik võime olla hea ja lahke inimestevahelistes suhetes konstruktiivse suhtluse abil. Selle suure eesmärgi saavutamiseks peaks ta panema end sotsiaalsesse olukorda, kus on palju emotsionaalseid ja psühholoogilisi väljakutseid. Minu kui kliinilise psühhiaatri jaoks on igapäevastes inimsuhetes väga oluline olla empaatiline. See tähendab, et me peame suhtlusprotsessis mõistma oma kaaslase sisemist psühho-emotsionaalset lauset. Ilma selle vaimse oskuseta oleksid meie suhted ebasõbralikud ja lühiajalised. Seetõttu ei saa me elades ja töötades olla enesekindlad ja sotsiaalses miljöös osalejad.

Tänu sellele abile. Selleks ajaks, kui sain töö, et saaksin endale välja minna, unustasin ära minna. Vist ei teadnud ma, kuidas oma aega hallata, kuni kaotasin töö. Nüüd ma lähen välja, aga see ei tunne end enam nii hästi. Arvan, et peaksin uuesti proovima ja millelegi muule keskenduma. Enesekindel olemine on kindlasti sama oluline kui raha.