Enda omaksvõtt: ületage ADHD
Minu sõnum on umbes enese aktsepteerimine. Meie probleem on see, et meie arvamused iseenda kohta põhinevad sellel, mida teised inimesed meist arvavad. Me ei istu kunagi ega kontrolli ennast.
Lõpetage enda ümber olevate häälte kuulamine ja saate teada, kes te olete. Enam ei tohi ennast peksta teie tajutavate nõrkade külgede jaoks - see on energia raiskamine, mida tuleks kasutada teie kingituste leidmiseks ja elu loomiseks, mida teate, nagu peaksite elama.
Selle asemel kuula seda häält mida te ignoreerisite, mis ütleb teile, et olete midagi erilist ja erakordset. See on päris! Kuidas elavad erilised ja erakordsed olendid - nagu sina ja mina - oma elu? Kindlasti mitte tavalise rahva standardite järgi. Tantsige oma laulu järgi, jälgige oma rada, projitseerige oma värve ja elage oma teed teie süda, sisikond ja hing ütlevad, et teil on õigus.
Saate lõpuks sinna, kus peaksite olema. Sinna jõudes ärge mõelge homsele ega eile. Arvestage sellega, et teie olemise iga kiht on rahul sellega, kuhu olete maandunud. See on ilus!
Uuendatud 24. märtsil 2017
Alates 1998. aastast on miljonid vanemad ja täiskasvanud usaldanud ADDitude'i ekspertide juhiseid ja tuge ADHD ja sellega seotud vaimse tervise seisundite paremaks elamiseks. Meie missioon on olla teie usaldusväärne nõustaja, vankumatu mõistmise ja juhendamise allikas tervise poole.
Hankige tasuta väljaanne ja tasuta ADDitude e-raamat ning säästke kattehinnast 42%.
