Traumadest lahkuminek päästis mu elu ja ma olen tänulik

Traumast dissotsiatsiooni kogenud inimesena olen tänulik dissotsiatsiooni eest, isegi kui see juhtub tänapäeval. Kui teil on dissotsiatiivne identiteedihäire (DID), võib olla keeruline olla asjade eest tänulik. Kui teil on DID, siis teil on kogenud olulist traumat mis mõjutab kogu teie elu. Mille eest olla tänulik, kui asjad tunduvad olevat nii rasked? Kas eraldamine traumast on millegi eest tänulik?

Päevapildid vs. Dissotsiatsioon traumast

Dissotsiatsioon toimub spektril, mille ühes otsas on unistamine ja teisel pool DID. Dissotsiatsioon pole "halb". See aitab meil põgeneda, kui vajame puhkust või kui meil on igav. Sellepärast me unistame mõnikord. Isegi kui oleme liiga stressis või ärevuses, aitab dissotsiatsioon meie meelel end puhkuseks proovida. See aitab meil päevas läbi saada.

Kuid kui teil on DID, lahkuvad teid sagedamini ja raskemalt, kui ainult unistades. Hakkate aega kaotama. Mitte ainult minuteid, vaid tunde, päevi või nädalaid korraga. Sa kaotad terve lünga oma elus. Teie osad võtavad kohati teie eest üle ja te ei pruugi alati olla teadlik sellest, mida nad teevad. Lahkuminek võib muutuda pigem takistuseks kui abiks.

Traumadest eraldamise eelised

On põhjust, miks dissotsiatiivse identiteedihäirega inimesed pöördusid dissotsiatsioon; see on toimetulekuoskus. Kui inimene kogeb noores eas olulist traumat (90% patsientidest) DID-ga inimesed on kogenud korduvat laste väärkohtlemist ja / või hooletusse jätmine), pöördub aju dissotsiatsiooni kui toimetulekuoskuse poole.

See dissotsiatsiooni vorm võimaldab lapsel praktiliselt blokeerida traumaatilised mälestused, mida hoiavad teised osad ja hoiab lapse teadvusest eemal. Nende mälestuste pinnale jõudmine ja eraldatud osade avastamine võib võtta aastaid, isegi aastakümneid.

Ehkki paljud peavad neid mälulünki miinuseks, võimaldab see dissotsiatsioon märkimisväärset traumat kogenud inimestel hoolimata nende kogemustest toimida. Ilma dissotsiatsioonita ei saaks inimese aju traumaga hakkama. Laps kannataks nii füüsiliselt, psühholoogiliselt kui ka emotsionaalselt. Omamoodi päästab dissotsiatsioon meid osa valude eest.

Miks olen lahusoleku eest tänulik

Istun siin toibudes oma esimesest tänupühast koos oma uue perekonnaga, kui mu 130-kilone koer istub mulle sülle ja hoiab mind turvalisena. Ma ei saa midagi muud teha, kui olla tänulik selle eest, kuidas siia jõudsin.

Veetsin oma elu esimesed 29 aastat pidevas traumas ja väärkohtlemises. Suutsin füüsiliselt põgeneda ja pärast paari tõusu ja mõõna leidsin turvalise koha, kus elada turvalise pere juures, kes võttis mind enda omaks. Olen igavesti tänulik nende, oma koerte ja minu vabaduse eest.

Kuid sama palju kui olen nende asjade eest tänulik, olen tänulik ka dissotsiatsiooni eest. Trauma, mille ma üle elasin, oleks võinud mu elu lõpetada. Mingil viisil poleks ma suutnud ellu jääda, kui see poleks minu dissotsiatsiooni pärast. Minu DID võimaldas mul lapsepõlvest läbi saada. See võimaldas mul koolist läbi saada. See võimaldas mul lõpuks ära joosta.

Ja isegi nüüd, kui ma veedan tunde päevas teraapias, püüdes vähendada oma dissotsiatsiooni, ei saa ma olla selle üle tänulik. Ilma dissotsiatsioonita poleks ma siin. Dissotsiatsioon päästis mu elu.

Crystalie on ettevõtte asutaja PAFPACon avaldatud autor ja Elu haiget tegemata. Tal on bakalaureusekraad psühholoogias ja varsti on tal ka eksperimentaalpsühholoogia magistrant, keskendudes traumadele. Crystalie haldab elu PTSD, DID, suurema depressiooni ja söömishäirega. Crystalie leiate saidilt Facebook, Google+ja Twitter.