Parimad asjad, mida öelda bipolaarse häirega inimesele

Mis on parim, mida saate neile öelda, kui teie sõber või lähedased kannatavad bipolaarse häire all?

Kellegi toetamine bipolaarselt - perele ja sõpradele

Klišeed ja laiused pole depressioonis inimesele enamasti palju abiks. Masenduses olemine pole sama asi kui lihtsalt millegi pärast kurb olla. See Useneti grupist koostatud nimekiri pakub kasulikke avaldusi, mida saate teha depressioonis sõbrale või kallimale.

Kui olete teada saanud, et keegi on depressioonist, on kõige ahvatlevam proovida probleem kohe lahendada. Kuni depressioonis inimene pole andnud teile loa olla nende terapeut (sõbra või professionaalina), on järgmistest vastustest tõenäolisem abi. Tunnistage depressiooni selle eest, milles see on, ja andke neile depressiooni tunnetamiseks luba.

• "Ma armastan sind"
• "Ma hoolin"
• "Sa pole selles üksi"
• "Ma ei kavatse teid maha jätta / hüljata"
• "Kas soovite kallistamist?"
• "Sa oled mulle oluline"
• "Kui vajate sõpra ..."
• "See möödub, saame sellega koos välja sõita"
• "Kui see kõik läbi saab, tulen ikkagi siia"
instagram viewer
• "Teil on nii palju erakorralisi kingitusi - kuidas võite oodata tavalist elu?"
• "Mul on kahju, et teil on nii palju valu. Ma ei kavatse sind maha jätta. Ma hoolitsen enda eest, nii et te ei pea muretsema, et teie valu mulle haiget teha võib "
• "Ma kuulan, kuidas te sellest räägite, ja ma ei kujuta ette, mis see teile meeldib. Ma lihtsalt ei kujuta ette, kui raske see olema peab "
• "Ma ei saa täpselt aru, mida te tunnete, kuid võin oma kaastunnet pakkuda"
• "Mul on kahju, et peate selle läbi tegema. Ma hoolin sinust ja hoolin sellest, et sa haiget teeksid "
• "Ma olen su sõber ükskõik mida"
• "Ma ei saa aru, mis valu teil on, ma ei saa seda tunda. Kuid hoidke mul kätt, kui te sellest tormist läbi kõnnite, ja teen kõik endast oleneva, et hoida teid eemale libisemast "
• "Ma ei ütle kunagi:" Ma tean, kuidas te end tunnete ", kui ma tõesti ei tee, aga kui suudan midagi aidata, siis teen"