PTSD häbimärgistamine: miks ei saa PTSD-ga inimesed lihtsalt sellest üle saada
Posttraumaatilise stressihäire (PTSD) häbimärgistamine on elus ja hea. Kui teil on PTSD, olete ilmselt kuulnud, kuidas keegi ütleb teile, et peate oma trauma "lihtsalt üle saama". Võib-olla oli see heatahtlik sõber või pereliige, nagu mu isa, keda mu ehmatas enesetapumõtted. Või oli see vähem heasoovlik võõras, nagu ebaviisakas New Yorker, kes hiljuti kommenteeris mu blogi mulle kuni: "Kasvage üles ja võtke vastutus oma elu eest." Kas avaldus pärineb armastuse kohast või PTSD-st häbimärgistamine, sellel pole mõtet. Siin on miks.
Miks PTSD stigma ei tee mõistust
PTSD häbimärgistamine, mis ütleb, et me peaksime "lihtsalt traumadest üle saama", ignoreerib kolme võtit faktid PTSD kohta ja PTSD sümptomid.
PTSD-d põhjustanud trauma ei jää minevikku: see eksisteerib olevikus
Kui inimesed häirivad sündmused "üle saavad", on see tavaliselt aja möödudes tingitud. Näiteks võtke kokkuvõte. Kui suhe lõpeb, on tavaliselt leinaperiood, mis võib hõlmata nutmist, sõpradega rääkimist, makeoveri saamist või tagasilööki. Need tavalised purunemisjärgsed tegevused tähistavad rituaale, mida me kasutame sündmuse töötlemiseks ühtse ajalise läbimise kontekstis. Kuid trauma pole sama mis purunemine (
PTSD põhjused: traumajärgse stressihäire põhjused).PTSD-d uurides oli mul võimalus vestelda tunnustatud traumaspetsialisti Bessel van der Kolkiga, kelle autor on Keha hoiab skoori. Üks esimesi avaldusi, mille ta meie kõne ajal tegi, oli, et trauma on:
"mitte lugu minevikust. Asi on selles, kuidas minevik elab jätkuvalt su kehas... olete pidevas südamevalu ja närvide käes. "
Ma ei usu, et PTSD kirjeldamiseks oleks parem viis.
Neile meist, kes on läbi elanud raskeid, eluohtlikke või seksuaalne trauma, see kogemus jääb meie meelte ja keha lõksu. Isegi kui me ei suuda igapäevaselt sündmuse üksikasju selgelt meelde jätta, võime meid ootamatult sellesse hetke transportida, justkui see toimuks taas. Trauma ei tunne midagi sellist, mis juhtus kaua aega tagasi. Tundub, et see on lihtsalt juhtunud või toimub endiselt. Kuidas saab inimene üle millestki, mis alles kestab?
Lapsepõlve trauma võib emotsionaalset kasvu uimastada
Inimestele, kes kogesid trauma lapsepõlves, võib olla lisatud neuroloogiliste kahjustuste komponent, mis mõjutab mälu ja emotsionaalne regulatsioon.1 Isegi enne seda suhteliselt hiljutist bioloogilist avastust on psühholoogia juba ammu seda teadvustanud arreteeritud emotsionaalse arengu nähtus, mis on seotud nii varajase traumaga kui ka varasega narkootikumide kasutus. Põhimõtteliselt võib selles vanuses emotsionaalselt arreteeruda keegi, kes kogeb häirivat sündmust ajal, mil ta alles küpseb.
Kui keegi on emotsionaalselt kinni varasemas arengustaadiumis kui tema füüsiline vanus, ilmutab ta tõenäoliselt käitumist, mida teised võivad pidada veidraks või ebaküpseks. See ei tähenda, et kõik, mida ta ütleb või teeb, kõlab nagu 10-aastane. See ei ole intellektuaalne defitsiit. See aga tähendab, et keegi, kes koges 10-aastaselt traumat, võib pettumusele reageerida raevukalt või "viskamise teel" emotsionaalne uimastamine. See võib avalduda ka vähem ilmsetel viisidel, nagu alaarenenud maailmavaade, mida sageli sildistatakse kui "mustvalget mõtlemist".
Inimeste jaoks, kes on kogenud lapsepõlve ja varajase noorukiea traume, hõlmab sündmusest kaugemale liikumine täiendavaid raskusi emotsionaalse kängu korrigeerimisega, mis tuleneb tõenäoliselt neuroloogilised muutused. See pole lihtne saavutus. Kindlasti ei ole mõistlik oodata, et see inimene võluväel paremaks läheb, kui ütlete talle, et ta "lihtsalt saaks sellest üle".
PTSD-d põhjustav trauma on äärmiselt suur
Lõpuks peate meeles pidama, et kui kellelgi on PTSD, on ta kogenud sündmust, mis on nii ekstreemne, et see häirib tema ühtset elukogemust.2 Traumeerivad sündmused on sedavõrd mõjutavad, kuna need jäävad radikaalselt inimlikust kogemusest kaugemale. Need põhjustavad inimestel ebaloogilisi seoseid, näiteks omavahelisi suhteid edu ja oht. Kui te pole kunagi kogenud sündmust, mis paneb teid kahtlema reaalsuse olemuses, siis ei saa te lihtsalt aru, mis tunne on olla traumeeritud. Mis on imeline, kuid ärge lootke, et trauma saanud inimene jagab teie vaatenurka aja, reaalsuse ja sotsiaalsete tavade kohta.
Allikad
- https://www.theguardian.com/science/2012/feb/13/childhood-abuse-growth-brain-emotions
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4166378/
