Võtke võitlus toidust välja
autor Donna Fish
Atria Books, 14 dollarit
Ostmine Võtke võitlus toidust välja
Kehvad söömisharjumused on lastel liiga tavalised, eriti neil, kellel on ADD. Võtke võitlus toidust välja käsitletakse söömisharjumusi nende loomisest alates: lapse esimestel eluaastatel.
See petlikult lihtne raamat, mille on kirjutanud toitumishäiretele spetsialiseerunud sotsiaaltöötaja, algab sarjaga harjutused, mis aitavad lugejatel tuvastada oma suhtumist toitu ja näha, kuidas selline suhtumine mõjutab nende lapsi.
Seejärel soovitatakse konkreetseid samme negatiivsete hoiakute muutmiseks, aga ka negatiivset käitumist, mida need hoiakud soodustavad. Need sammud hõlmavad lastele usaldusväärse teabe pakkumist toitumise kohta, õpetamist eristama tõelist nälga ja emotsionaalset nälga ning tundma täiskõhutunnet.
See raamat on ka suurepärane juhend peaaegu kõigile, kellel on ADD, kuna see selgitab, kuidas emotsioone tuvastada ja neid õigesti väljendada, jäädes samas impulsiivseks.
Uuendatud 30. novembril 2016
Alates 1998. aastast on miljonid vanemad ja täiskasvanud usaldanud ADDitude'i ekspertide juhiseid ja tuge ADHD ja sellega seotud vaimse tervise seisundite paremaks elamiseks. Meie missioon on olla teie usaldusväärne nõustaja, vankumatu mõistmise ja juhendamise allikas tervise poole.
Hankige tasuta väljaanne ja tasuta ADDitude e-raamat ning säästke kattehinnast 42%.
