Sõpruse leidmine skisofreeniaga

Mõtestatud sõprussuhete loomine on oluline osa elust ja see kehtib ka skisofreeniaga inimeste puhul. Haigus ise võib põhjustada inimeste hirmu välismaailma ees, mistõttu on nii oluline sellest üle saada ja inimestega suhelda.

Kui teil on keegi, kes hindab teid hoolimata teie haigusest, võib olla keeruline. Paljud inimesed on skisofreenia kohta valesti informeeritud ja nad ei soovi teiega suhelda. Kellegagi niimoodi ületades või kohtudes on oluline mõista, et tõenäoliselt ei tee selline inimene heaks sõbraks. Head sõbrad on inimesed, kes hindavad teid teie heategude järgi, mitte selle järgi, millised on teie terviseprobleemid. Kuigi see võib olla haiget tekitav, kui keegi kohtleb teid teie diagnoosi tõttu ebaõiglaselt, on oluline teada, et sellised stereotüübid tekivad peamiselt teadmatusest ja valesti juhtimisest.

Olen aastate jooksul õppinud, et inimesed hindavad teid teie enda teenete põhjal. Kui saate õppida oma haigust juhtima, on paljud head inimesed nõus laskma teil nende ellu tulla ja anda teile kasu kahtlusest. Siit edasi on lihtsam luua usaldusel ja mõistmisel põhinev suhe.

Kui ma mõtlen oma skisofreenia “raviplaanile”, ei mõtle ma mitte ainult ravimid, mida võtan, vaid ka tehtud tegevused ja valikud. Üks kvaliteetne ravim, mida ma võtan, on inimesed ja sõbrad, kellega ma end ümbritsen. Nagu kõik ravimid, võib ka enne õige kombinatsiooni leidmist katsetada, kuid kui see on tehtud, on see seda väärt.

Kui põete skisofreeniat, proovige isoleerimist vältida, kuna see põhjustab meele kulgemist. Reaalsuses püsimisele aitab kaasa suhtlemine reaalse maailmaga. Mõnikord olen suutnud oma sümptomeid leevendada, lihtsalt sundides end majast välja ja tehes oma parima, et maailma nautida.

Kui teil on suhete loomisega raskusi, kuna teie haigus pole veel hästi kontrolli all, võtke laps sammud selle eesmärgi poole, näiteks jalutades pargis, minnes kohvikutesse või riputades välja loomaaed. Mõnikord võib eraldatuse tõstmiseks piisata lihtsalt inimeste läheduses olemisest.

Kuigi skisofreeniaga sisukate suhete loomine on keeruline, pole see sugugi võimatu. Isegi kui teil on vaid mõni sõber, on teil raskuste tekkimisel lihtsam ja see muudab aja paremaks, kui te pole veel parem. Kindlate suhete loomine muudab teid vaimselt tugevamaks ja tervislikumaks. Teiste kaudu saate keskenduda rohkem maailmale ja vähem fiktiivsele kujutlusvõimele selles. Loodetavasti leiad ühel päeval, et ei tunne end enam kunagi üksildasena.