Enesetapp: pereliikmete lein ja kaotus
"Mul oli vaimuhaige vend. Tema haigus põhjustas tema surma kell 21. Tema valu oli möödas. Meie omad ei lõpe kunagi. "~ Lori, enesetapule ellujäänu
Leina sümptomid pärast lähedase surma enesetapu tagajärjel võivad olla laastavad ja isegi elu muuta. Tegelikult on enesetapu teinud inimese perekonnaliikmetel isegi suurem vaimsete haiguste määr pärast surma. Enesetappude levi viib traumast vihast eitamiseni ja seda süvendab häbimärk, mis ümbritseb enesetappude surma. Ameerika suitsiidoloogia assotsiatsiooni andmetel mõjutab suitsiid otseselt ühte 64st ameeriklasest (vastavalt 2011. aasta suitsiidide andmetele).
Leina sümptomid pärast enesetappu
Enesetapu tagajärjel surnud inimese lähedasi kutsutakse enesetappudest ellujäänud. Enesetappude üle elanud inimesed kogevad samasuguseid leinaetappe, nagu keegi kaotustega, kuid võib-olla ka tõsisemalt.
Leina etapid hõlmavad:
- Eitamine ja isoleerimine - inimese enesetapu keelamine on normaalne. Enamiku jaoks pole mõeldav, et teine võtab endalt elu. See eitamine on üldiselt ajutine ja seda kogetakse kohe pärast surma. Isoleerimine on sel ajal tüüpiline, kui enesetapu šokk saabub sisse.
- Viha - kuigi viha võib olla osa iga surma kurvastamisest, võivad inimesed olla eriti vihased lähedaste vastu enesetapu tõttu kaotatud enesetappu peetakse sageli inimese tehtud valikut (mitte naise sümptomiks) haigus). Enesetappude üle elanud on vihased, et nende lähedased võtaksid nad nende olemasolust ära.
- Allahindlus - enesetapu järgses äärmises leinas ja kaotuses süüdistavad ellujäänud end sageli. Tavaline on, et inimesed mõtlevad sellistele asjadele nagu "kui vaid oleksime saanud inimese abi varem" või "kui ma oleksin vaid seal olnud" või "kui ma oleksin olnud parem õde" jne. Inimesed võivad vaikivama kokkuleppe sõlmida kõrgema riigiga, püüdes paratamatust edasi lükata.
- Depressioon - uuringud on näidanud, et enesetappude põhjustatud lein põhjustab depressioon paljudes, kuid konkreetselt enesetappudest ellujäänute seas. Leina ise on ajaliselt piiratud, kuid depressioon võib selle vaimse haiguse all haavatavatel inimestel kesta mitu kuud või isegi aastaid.
- Aktsepteerimine - aja jooksul ning sageli ulatusliku abi ja toega on suitsiidiga nõustumine võimalik.
Paljud enesetapujärgsed leinasümptomid võivad võimenduda, kuna enesetappudest üle elanud inimesed leiavad sageli, et teised kohtlevad neid pärast surma erinevalt. Selle põhjuseks on enesetappu ümbritsev häbimärk. Paljud hindavad enesetappu ja süüdistavad inimese lähedasi, kes hukkus või lihtsalt ei tea, kuidas tragöödia tagajärjel tegutseda. Sel põhjusel isoleerivad enesetappudest kannatanud sageli rohkem kui keskmine inimene, kes kurvastab kaotust.
Kui on aeg professionaalse abi saamiseks enesetappude leevenemise sümptomite korral
Mõned inimesed leiavad, et pärast enesetapu surma nad lihtsalt ei saa edasi liikuda. Mõned enesetappudest üle elanud inimesed on "kinni" leinas, sageli depressioonis ja see võib mõjutada nende tööd, kooli ja koduelu. Kui inimene on olnud selles seisundis nädalaid või isegi kuid, on aeg otsida professionaalset abi, näiteks psühhoterapeudid, kes on spetsialiseerunud lähedase kaotanud inimese enesetapu abistamisele. Pole häbi tunnistada, et vajate abi, kuna enesetapp on asi, millega keegi pole isegi valmis tegelema.
Enesetapulevi toetus
Lisaks professionaalsele abile võivad enesetappude leina ja kaotusega tegelemisel olla abiks ka tugirühmad. Ruumis viibimine (või veebis suhtlemine) teistega, kes olete läbi elanud, nendega, kes selle tõeliselt „saavad”, võib tervenemisprotsessi ajal olla äärmiselt kasulik.
Enesetappude ellujäänute toe leiate siit:
- Enesetappude ennetamise ressursid enesetappude kaotuse korral - pakub ellujäänutele organisatsioonide ja veebisaitide loetelu: http://www.sprc.org/sites/sprc.org/files/Survivors.pdf
- Ameerika enesetappude ennetamise fond - pakub linke tugirühmadele, terapeutidele, programmidele ja muule: https://afsp.org/find-support/
- Suicide.org - pakub foorumit ja palju ressursse: http://www.suicide.org/suicide-survivors.html
- Alliance of Hope - pakub ajaveebi, foorumit ja muid teenuseid: http://www.allianceofhope.org/
Lisaks saavad kohalikud matusemajad anda juhiseid kohalikele leina tugirühmadele ja leinanõustajatele.
järgmine: Enesetappude vihjeliinide telefoninumbrid
~ kõik enesetapuartiklid
