Emotsionaalse väärkohtlemise äratundmine: BPD ees seismine

See on minu jaoks raske kirjutada, kuna hõlmab emotsionaalse väärkohtlemise ja sündmusi viivate sündmuste äratundmist kuni minu diagnoosini piiritletud isiksusehäiretest (BPD) ja komplekssest traumajärgsest stressihäirest (PTSD). See võib kaaslasele vallanduda emotsionaalse väärkohtlemise üle elanud inimesed. Kui te pole kohas, kus saate selle kohta lugeda, ärge lugege seda tükki. On okei, kui te ei ole valmis oma minevikuga silmitsi seisma, kuuldes minu omadest.

HealthyPlace.com andmetel paljud BPD-ga inimesed kirjeldada anamneesis laste väärkohtlemist või hooletussejätmist. Kuna isiksust mõjutab tugevalt lapsepõlv, võivad BPD tekkeks tugevateks teguriteks olla väärkohtlemine ja hoolimatus. Tegelikult usuvad mõned, et BPD on lapseea väärkohtlemisest ja hooletussejätmisest tingitud PTSD tüüp. Ehkki kehalist väärkohtlemist on lihtne tuvastada, ei jäta emotsionaalne väärkohtlemine füüsilisi jälgi ja seda on palju raskem tuvastada. Mäletan, et kirjutasin oma ajakirjas "Nad pole kunagi mind tabanud, aga ma peaaegu soovin, et nad seda teeksid, et ma teaksin, kas see on halb või mitte."

Emotsionaalse väärkohtlemise tunnistamine lapsepõlves

HealthyPlace.com andmetel lapseea emotsionaalse väärkohtlemise tunnused sisaldama:

• ekstreemne käitumine, näiteks liigne täitmine, nõudlik käitumine, agressiivsus või äärmine passiivsus
• täiskasvanuna sobimatu käitumine lapsena (näiteks "teiste laste vanemateks")
• sobimatult infantiilne käitumine (kiikumine, pea peksmine)
• hiline füüsiline ja emotsionaalne areng
• enesetapukatsed
• vanemaga seotuse puudumine

Suur osa sellest kandub üle täiskasvanueas. Mul on kombeks peksma pead, püüdes end kohati paremini tunda, mul on keeruline emotsioone näidata ja mul on olnud enesetapukatseid.

Hooldajalt võivad pärineda ka muud emotsionaalse väärkohtlemise tunnused, sealhulgas:

• pidevalt lapse süüdistamine, peksmine või peksmine
• on lapse pärast mures ja keeldub abistamast lapse probleemide lahendamiseks
• lükkab lapse ilmselgelt tagasi

See võib kanduda ka lapse täiskasvanueas. Mäletan, et lapsena kannatasid esimesed depressiooni sümptomid. Mu vanemad süüdistasid mind, karjusid mulle nutmise pärast, lohistasid mind psühhiaatri juurde ja kaebasid minu "kinnistamiseks" kulutatud raha üle, nõudsid kõrgeid akadeemilisi tulemusi (oli kõikuv vaidlus selle üle, kas ma oleksin paljastunud või mitte, ning olid sageli oma emotsioonidest nii vaevatud, et terapeudid avaldasid hämmastust, et nende lapsevanemate oskused on sama kehvad kui neil olid. Mu ema ütles mulle isegi üks kord, et "sul on selle pere ees piinlik ja sul on mul piinlik."

Salajasusega silmitsi seismine

AA koosolekutel öeldakse sageli: "Oleme ainult nii haiged kui oma saladused." See kehtib ka BPD kohta. Kuni emotsionaalne väärkohtlemine on salajane, säilitab see oma jõu, sest usume, et meie vägivallatseja sõnul on tõsi. Kui näeme saladuse ees, avastades, et meie vägivallatseja sõnad pole tõesed, siis astume esimese sammu peresaladusest vabanemiseks.

Tasapisi on vastuvõetavam rääkida emotsionaalsest väärkohtlemisest. Kui olin laps, teadis kool, kus käisin, et mind on emotsionaalselt väärkoheldud, kuid mul polnud sellest midagi kutsuda, nii et see jätkus, ehkki avalik saladus, et "Beckil on kodus probleeme". Õnneks olid mul sõbrad, kes hoolisid minust ja aitasid mul ellu jääda (üks pani mulle isegi kohtumise kokku nõustajaga). Nüüd seisan teraapias oma valu ees. Tugisüsteem on ülioluline emotsionaalsest väärkohtlemisest ülejäämiseks ja sellest paranemiseks.

Hea uudis

Pärast emotsionaalset väärkohtlemist on elu ja on elu ilma BPD sümptomiteta, näiteks enesevigastamine. Võite leida vabaduse oma minevikust. See võib olla keeruline - minu jaoks on mineviku ees seismine olnud järkjärguline protsess, kus on aeg-ajalt ka tagasilööke -, kuid see on võimalik. Iga teie elupäev on päev, mida saate paremaks muuta.

See ei tähenda, et iga päev oleks lihtne; Olen endiselt hädas enesevigastava käitumisega. Kuid see tähendab, et lootus on tõeline. Taastumine on võimalik. Inimesed saavad muutuda. Sa ei pea kogu ülejäänud elu õnnetu olema.

See on midagi, mida oodata.