Mis on diabeedi tugirühm? Kust seda leida?

Suhkurtõve tugirühm on paljude inimeste jaoks ülioluline osa neist diabeedi ravi. Need rühmad on inimeste kogukonnad, kes elavad koos diabeetja need võivad liikmete elus olulist, positiivset muutust avaldada. Diabeedi tugirühmas tulevad inimesed kokku, et jagada oma lugusid ja kogemusi ning õppida selle raske haigusega toime tulema.

Diabeet võib olla kurnav haigus. Veresuhkru kontrolli all hoidmise nõudmised võivad olla tohutult suured ja see on masendav, kui vaatamata teie parimatele pingutustele veresuhkur ikkagi tõuseb ja langeb. Paljude inimeste jaoks on ahvatlev pettumusest käed üles visata ja alla anda. Füüsilise tervise haldamine on keeruline, samuti on vaimse tervise säilitamine silmitsi kõigega, mis selle haigusega juhtub ("Diabeet ja vaimne tervis: kuidas üks mõjutab teist").

See võib olla raske edastada emotsioonide ja mõtete sügavust kellelegi, kes ei ela diabeediga. Isegi kui teie elus on keegi suurepärane kuulaja, ei pruugi nad anda teile vajalikku praktilist teavet ega näpunäiteid juhtimise lihtsustamiseks. Nendel ja muudel põhjustel võivad diabeedi tugirühmad olla äärmiselt kasulikud.

Diabeedi tugirühmaga liitumise eelised

Just diabeediga inimeste tugirühmas osalemine võib tuua mitmeid eeliseid. Nende hulgas:

• Inimestega ühenduste loomine
• Enesetunne on vähem isoleeritud ja üksi
• Tugevdamine teistelt liikmetelt (ja aitate ka teistel olla tugevad)
• Toimetulekustrateegiate jagamine
• Diabeedi raviga seotud praktiliste näpunäidete vahetamine
• Uute ideede saamine söögikordade kohta ja kuidas tervislikult toituda
• Inspireerides üksteist treenima, võib-olla sõbralike väljakutsete kaudu
• Julgustamine ja motivatsioon oma juhtimisplaanist kinnipidamiseks
• Peame kõiki vastutama selle eest, et nad teevad seda, mida nad ütlevad, et teevad
• Vaimse tervise parandamine, tugevate emotsioonide taltsutamine
• Usalduse kogemine jagatud teadmiste ja kogemuste kaudu

Suhkurtõve tugirühmi on rohkem kui ühte tüüpi. Ehkki erinevad, pakuvad nad kõik samu üldisi eeliseid.

Diabeedi tugirühmade tüübid

Spetsiaalselt on olemas tugirühmad I tüüpi diabeet (võite näha neid nn alaealiste diabeedi tugirühmi, kuna see haigus algab tavaliselt lapsepõlves või noorukieas). On olemas ka II tüüpi diabeedi tugirühmad. Lisaks on olemas üldised tugirühmad inimestele, kellel on ükskõik tüüpi diabeet.

Diabeedihooldajad võivad leida isegi nende vajadustele pühendunud tugirühmi.
Tugirühmi on ka erinevat tüüpi. Tugikogukonnad võivad koguneda isiklikult või kohtuda küberruumis - veebis või rakenduse kaudu. Kui otsite oma läheduses asuvat suhkruhaiguse tugirühma, kasutage järgmist teavet, et leida teile sobiv rühm.

Diabeedi isiklikud tugirühmad

Diabeedi tugirühmi võib leida kogukondadest nii Ameerika Ühendriikides kui ka teistes riikides. Gruppide olemus varieerub sõltuvalt organisatsioonist, grupijuhist ja sellest, millised liikmed on otsustanud, millele grupp keskendub. Võite rääkida juhiga ja isegi osaleda paaril või teisel koosolekul, et näha, kas see on see, mida otsite.

Tugirühmad, kes kohtuvad füüsilises asukohas, võimaldavad liikmetel luua ühenduse viisil, mis ületab veebis pakutavat. Samuti on paljudel rühmadel esinejaid, nad aitavad liikmetel kohalikke ressursse leida ja koos lõbusaid üritusi korraldada.

Kuidas leida suhkurtõve tugirühmi:

• Külastage Ameerika diabeediliit ja kasutage nende tugirühma leidjat
• Diabeedi organisatsiooni lüüasaamine on ka tugirühmade leidja
• Leidke oma kogukonnas või selle läheduses sündmusi. Haridusalastel esitlustel osalemine, korraldatud jalutuskäigud või jooksud jm aitab teil inimestega kokku saada ja olemasolevatest tugirühmadest õppida
• Tugirühmade kohta saate teavet oma arsti, terapeudi ja teiste diabeediravi meeskonna, rahvamaja ja raamatukogu kohta.

Veebitoe rühmad ja rakendused diabeedikogukondadele

Need on sageli väga suured kogukondade inimesed, kes elavad kõigil elualadel, kes kõik otsivad võimalusi oma haigustega toimetulemiseks ja teistega omaendaga toimetulemiseks. Need on mugavad, kuna pääsete neile juurde alati, kui see teie jaoks sobib, ja saate sageli valida ja valida vajalikke teemasid.

Kõige turvalisemat teavet pakkuvad ohutumad rühmad on seotud kutseorganisatsiooniga. Ideaalis on nad moderaator, kes eemaldab või täpsustab ebatäpse teabe.

Sotsiaalmeedias on teabegruppe, näiteks Facebook ja Twitter, ja kuigi mõnikord on need ka positiivsed, toetavad ja kasulikud, võivad need olla ebatäpsed ja seega ohtlikud teie füüsilisele ja vaimsele tervisele tervis.

Mõnede mainekate veebitoe rühmade hulka kuuluvad:

• Ameerika diabeediliit
• Diabeet iga päev
• Diabeediõed
• Diabeetiline ühendus

Rakendused, mis paistavad silma suurepäraste ja turvalistena, hõlmavad

• Ulatus
• HelpAround
• Carenity

Ükskõik, kuidas eelistate ühenduse loomist, võib diabeedi tugirühmaga liitumine olla kasulik tõukeks teie kvaliteetse eluga diabeediga.

artiklite viited