Probleemi lahendamine # 2: probleemi määratlemine
Eneseteraapia inimestele, kes naudivad iseenda tundmaõppimist
Kõiki isiklikke ja inimestevahelisi probleeme saab lahendada. Kui me mõnda probleemi ei lahenda, siis sageli sellepärast, et me pole seda selgelt tuvastanud.
ARGUMENDID "KÕIGE"
Mõned inimesed pole tundide (või päevade jooksul) nõus, isegi teadmata, milles nad pole nõus.
Nad vaidlevad nii tihti, et teavad alati, et varsti on tulemas veel üks - seega säästavad nad järgmise jaoks alati laskemoona.
Kui eesmärk on alanud, on nende eesmärk pommitada teist inimest kõigega, mis nende arsenalis on.
(Ja muide, nad tavaliselt alateadlikult "sammuvad ise" - et päästa kõige suuremaid plahvatusi lõpuni ...)
See EI OLE "probleemide lahendamine". See on sõda! Eesmärk ei ole midagi "parandada", see on haavata! Need inimesed peavad enne kättemaksu ja sadistliku vabastamise soovi üle saama, enne kui saavad isegi loota, et suudavad lahendada muud nendevahelised tegelikud probleemid.
Tõelises probleemilahenduses peavad mõlemad inimesed siiski kokku leppima, millisest probleemist nad räägivad!
ARGUMENDID, MIS "KOHE SIIN"
Kas olete kunagi tundide jooksul mõnda probleemi arutanud ja lõpuks aru saanud, et see oli täielik ajaraiskamine?
Kui jah, siis ilmselt "tsirkuleerisite" probleemiga, mitte sellega otse silmitsi seisma. Me "ringi", kuna oleme probleemi määratlemisel liiga üldine.
Näited:
Nende väidete loetelu, mida paar võib esitada probleemi kohta, mida nad tahavad lahendada.
- "Probleem on selles, et me ei suhtle."
- "Probleem on selles, et me ei suhtle piisavalt hästi."
- "Probleem on selles, et me ei suhtle lastega piisavalt hästi."
- "Probleem on selles, et me ei suhtle Michaeliga piisavalt hästi."
- "Probleem on selles, et me ei suhtle Michaeli koolitööga piisavalt hästi."
- "Probleem on Michaeli koolitöös."
- "Probleem on selles, et Michael ei tee oma koolitööd."
- "Probleem on selles, et Michael ei tee matemaatikat kodutöid öösel, kui tema lemmiktelesaade on sisse lülitatud
- ja ta annab järele, kui Charlie survestab teda endaga seda vaatama. "
Iga väide on SISSEJUHATUS, et see on probleemi selge avaldus, kuid ainult viimane väide on täpselt määratletud ja valmis probleemi lahendamiseks. [... Michaeli "järeleandmine" MIS juhtub, ja "pärast seda, kui Charlie teda survestab", KUI see juhtub... ]
"MOMENDI" VÕIM
Probleem on täpselt määratletud ja valmis probleemide lahendamiseks, kui me teame täpselt, mis juhtub ja MILLAL see juhtub. "Mis juhtub, kui" nimetatakse probleemi Momendiks.
Momendi leidmine
Mõned mu kliendid oigavad, kui ma neilt kümnendat korda küsin: "Kas videokaamera võiks näha ja kuulda, mida?" Kas räägite praegu? "Kui vastus on" Ei ", siis me ainult õhutame või kaebame. Ja kuigi tuulutamine ja kaebuste esitamine võivad teile kasuks tulla, tähendab see üle mõne minuti kestnud töö teise inimese "dumpinguks".
Kui vastus on "jah", siis on aeg alustada neile probleemidele vastamisega tõelist probleemi
KÜSIMUSED "MOMENTI" KOHTA ...
Mis juhtub alati just enne seda hetke?
Selle hetke käivitavad teatud sündmused või tunded, mis just juhtusid. Inimene, kes ütleb midagi halba või teeb seda, üritab tegelikult lahendada mõne eelneva probleemi, mida nad avalikult ei aruta.
Kes teeb hetke jooksul?
See on see, mida videokaamera üles võtab: iga inimese sõnad ja kehaliigutused (toimingud).
Mida tähendab "iga inimene" nendele sündmustele?
Paljud probleemid lahendatakse lihtsalt õppimisega, et nende sündmuste "tähendus" on täiesti vale!
Arutelud selle kohta, mida iga inimene kavandas ja mida iga inimene tegelikult mõtles, võib olla äärmiselt kasulik.
Mida tunneb iga inimene tulemusena?
See, mida iga inimene tunneb, peegeldab seda, mida nad arvavad äsja omandanud või kaotanud. See võib olla hoopis teistsugune kui see, mille nad tegelikult võitsid või kaotasid!
Mis on tulemus või tulemus?
Kummalisel kombel viidatakse nendele "probleemsetele hetkedele" meie suhetes regulaarselt, isegi kui need ei tööta peaaegu kunagi kummalegi poolele kasuks!!! Kui muutused aset leiavad, peavad kõik märkama tohutut erinevust loodetud ja tegeliku tulemuse vahel.
Mida saab iga inimene LIHTSALT ja õnnelikult teha erinevalt, kui see hetk taas tuleb?
Probleem lahendatakse, kui üks või mõlemad inimesed leiavad
MÕNED NEED VÕTAVAD MUUTMISEKS - ja siis TEHKE seda vahetama, kui järgmine hetk "hetk" tuleb.
järgmine: Probleemi lahendamine nr 3: probleemi kuus aspekti (1. osa)
