Neli märki On aeg otsida vaimse tervise abi
Selle nädala HealthyPlace saidil toimuv on järgmine:
- Neli märki On aeg otsida vaimse tervise abi
- Neli märki, et nüüd on vaimse tervise abistamise aeg
- Neli põhjust, miks vaimse tervise abi saamine võiks olla hea mõte
- Vaimse tervise blogidest HealthyPlace
- Video: kuidas bipolaarne häire mind muutis
- Kõige populaarsemad HealthyPlace'i artiklid, mida jagavad Facebooki fännid
- Vaimse tervise tsitaat
Neli märki On aeg otsida vaimse tervise abi
Võib olla keeruline teada saada, millal on aeg otsida abi vaimse tervise kohta. Samuti võib olla raske hüpata ja tegelikult abi otsida. Siin on neli märki, et käes on aeg, ja neli põhjust, miks see võiks olla hea mõte.
Neli märki, et nüüd on vaimse tervise abistamise aeg
- Teie elu (kodu, töö, suhted ja muu) on teie tõttu häiritud vaimse tervise sümptomid.
- Teie toimetulekuoskused pole nii tõhusad kui vanasti.
- Magamine on muutunud problemaatiliseks; sa magad liiga palju või pole piisavalt.
- Tahad paremaks saada ja võiksite kasutada täiendavat tuge.
Neli põhjust, miks vaimse tervise abi saamine võiks olla hea mõte
- Töötate kõigi oma sümptomite vähendamise nimel oma elukvaliteedi tõstmine.
- Te arendate välja uusi tõhusaid toimetulekuoskusi ja abistavate strateegiate tööriistakomplekti.
- Teie vaimne ja füüsiline tervis võivad hakata uuesti koos töötama, nii et magamise ja söömise asjad muutuvad regulaarseks.
- Teie tervisereisil on teie partner, kes tervenemise ajal kuulab ja toetab teid.
Kuulake ennast ja austage oma soovi ja võimet areneda.
Seotud artiklid Vaimuhaiguste diagnoosimisega tegelemine
- Kuidas te teate, kas vajate vaimse tervise teraapiat?
- Negatiivne enesevestlus aitab PTSD-le abi leida
- Psühhiaatriahaiglad: kuidas sa tead, kui vajad seda?
- Vaimse tervise teraapia eelised
- Vaimse tervise ravi tüübid
- Vajalikud käitumis- ja vaimse tervise teenuste tüübid
- Vajan vaimset abi: kust leida vaimse tervise abi
Teie mõtted
Tänane küsimus: Kuidas teadsite, et vajate vaimse tervise abi? Kutsume teid osalema, jagades oma mõtteid, kogemusi ja teadmisi HealthyPlace Facebooki leht ja Google+ leht HealthyPlace.
jätka lugu allpool
Vaimse tervise blogidest HealthyPlace
Kõigis meie ajaveebides on teie kommentaarid ja tähelepanekud teretulnud.
- Bipolaarne häire ja perfektsionism: kas ma olen perfektsionist?
- Eemaldage edu ja ebaõnnestumine vaimse tervise sõnavarast
- Allergia, astma, ekseem ja ärevus
- Elavad reisid liigsöömishäirete taastumise ajal
- Minu ärevus on rohkem kui skisoafektiivsed häired
- Vaimse tervise puue dissotsiatiivse identiteedihäire korral
- Kuidas toime tulla sõltuvushimuga, et vältida relapsi
- Kognitiivse käitumisteraapia või CBT kasutamine ärevuse raviks
- Mida teha, kui ärevus käitub nagu meeleoluhäire
- Teistel on see hullem kui sina ja Bipolar ei hooli sellest
- Numbing out: Mis siis, kui ma ütleksin, et te pole toidust sõltuvuses?
Jagage julgelt oma mõtteid ja kommentaare mis tahes ajaveebi postituse allosas. Ja külastage vaimse tervise ajaveebide koduleht viimaste postituste jaoks.
HealthyPlace'i YouTube'i kanalilt
3 kõva tõde bipolaarse häire kohta
Bipolaarse häire tegelikkusega pole kerge leppida. Täna jagan kolme rasket tõde, mida on mul olnud raske bipolaarse 2 häirega inimesena võtta.
Kõige populaarsemad HealthyPlace'i artiklid, mida jagavad Facebooki fännid
Siin on 3 parimat vaimse tervise artiklit HealthyPlace Facebook fännid soovitavad teil lugeda:
- Kolm õppetundi, mis on eluliselt olulised vägistajatele
- „Saage sellest üle” on vaimuhaiguste all kannatajatele kasutu nõuanne
- Joobes söömishäire ja ärevusega toimetulek
Kui te seda veel pole, loodan, et saate ka liitu meiega / meeldib meile Facebookis ka. Seal on väga palju imelisi, toetavaid inimesi.
Vaimse tervise tsitaat
"Te ei saa depressioonist aru enne, kui te ei suuda tühjas ruumis oma kohalolekut seista."
Loe rohkem depressiooni tsitaadid.
Nii see nüüd on. Kui teate kedagi, kellel on sellest infolehest või HealthyPlace.com saidist kasu, loodan, et edastate selle neile. Samuti saate allolevatel linkidel klõpsates jagada infolehte ka kõigis sotsiaalsetes võrgustikes (nt facebook, stumbleupon või google +), kuhu kuulute. Kogu nädala värskenduste jaoks suhtlusringi HealthyPlace kaudu Google+, jälgige HealthyPlace'i Twitteris või saada a Tervisliku tervise fänn Facebookis. Vaadake ka HealthyPlace Pinterestis ja jagage meie vaimse tervise näpunäiteid meie kohta Jagage oma vaimse tervise kogemuste tahvlit.
tagasi: HealthyPlace.com vaimse tervise infolehe register
