Bulimia kultuurisaladuse rikkumine

Salajasus ja buliimia (ja kõik söömishäired) käivad sageli käsikäes. Kuid see kehtib eriti buliimia, kus haigusega võitlevad inimesed ei pruugi halvasti tunduda. Haigusel on nii palju sõnatuid keerukuse kihte, et inimene võib aastaid kannatada, saamata vajalikku abi. Kuid buliimia ümbritseva saladuse murdmine on üks parimaid vastumürke isolatsioonile ja häbimärgistamine. Avades ja jagades oma toiduga seotud raskusi teistele - isegi anonüümselt -, saavad inimesed peatada haiguse süvenemise aja jooksul. Sellest valjusti rääkimine on sageli esimene samm tervenemise poole. Niisiis, kuidas lähevad inimesed alates aastatepikkusest vaikimisest ja saladuse hoidmisest buliimia vastu tunnistades, et neil on probleem?

Buliimia saladuse eemaldamise väljakutsed

Salatsemine võib alata enesekaitse vormina. Tuhmumine ja puhastamine tehakse tavaliselt salaja. Vaatamata kaosele usuvad paljud inimesed ikkagi kuidagi, et on söömise kontrolli alla saanud. Neid võidakse kohutavalt "teada saada". Niisiis, nad valdavad saladuse hoidmise kunsti.

Vaikus on nagu pahaendeline pilv, mis ripub teie kohal. Aja jooksul muutub see ainult tumedamaks, tihedamaks ja lämmatavamaks. Saladus ja enesest keeldumine on sageli suurimateks takistusteks söömishäirete taastuminening oluline samm tervenemise poole eeldab ausust ja avatust. Kuid buliimiast rääkimine võib olla keeruline. Pärast seda, kui ta on nii palju aastaid varjatud bulimikuna elanud, võib pea võimatu olla äkitselt paljastada haigus, mis on muutunud nii tugevalt häbisse. Võib-olla olete õppinud ennast isoleerimise kaudu tuvastama ja ära tundma ning probleemi ilmutades või isegi tunnistades, et teil on mõni probleem, võite tunda end täiesti võõrana.

Saladusloori tõstmine buliimia ümber

Alles see oli, kui hakkasin oma raskest rääkima suhe toiduga et see nägi, mis see oli: söömishäire, mille jaoks vajasin abi ja millest sain järk-järgult üle saada. Tagantjärele soovin, et oleksin leidnud jõudu selle kohta varem teada saada. Uuringud näitavad, et söömishäire tõttu varakult ravi otsivad inimesed kogevad tõenäolisemalt põhjalikku taastumist.

Räägib a vaimse tervise spetsialist või keegi, keda usaldate, võib olla teie esimene samm. Samuti on olemas mitu 12-astmelist programmi, mis on suunatud toiduga seotud inimeste abistamisele vaimuhaigus kus inimesed saavad tugigrupi koosolekutel jagada oma kogemusi teiste ellujäänutega. Jagamine aitab mitte ainult tunda end vähem üksi, vaid aitab teil mõista, kuidas võiksite end oma haigusklambritest vabaneda.

Buliimia käes vaevlevatele inimestele on saadaval erinevad ravivormid. Mõni võib vajada statsionaarset programmi, teised aga ambulatoorset abi. Taastamist on võimalik saavutada ka 12 sammu kaudu - kuigi selle tõhususe kohta on tõendusbaas endiselt piiratud. Arst võib teile rääkida oma võimalustest või suunata teid vaimse tervise spetsialisti juurde, kes on spetsialiseerunud söömishäiretele.

Söömishäirest võib olla äärmiselt keeruline rääkida. Kuid ühiskonnana saame aidata ellujäänutel kiiremini ravile pääseda ja saada paremat ravi, tõstes teadlikkust ja lämmatades nende vestluste ümber tekkinud häbimärgistuse. Söömishäiretega toimetulemiseks ei pea te vaikuses kannatama. Söömishäire ei ole elustiili valik, nõrkus ega iseloomu puudus. See on vaimse tervise probleem ja see on täielikult võimalik taastuda.

Kuidas / kuidas mõjutas buliimia ja muude söömishäirete salajasus teie valmisolekut abi saamiseks pöörduda?

Ziba on Londonist pärit kirjanik ja teadlane, kellel on psühholoogia, filosoofia ja vaimse tervise taust. Ta kasutab kirglikult oma loomingulisi oskusi vaimsete haiguste ümbritsevate stereotüüpide ja häbimärgistamise lammutamiseks. Rohkem tema töid leiate aadressilt Ziba kirjutab, kus ta kirjutab psühholoogiast, kultuurist, heaolust ja tervendamisest kogu maailmas. Samuti leidke Ziba saidil Instagram ja Twitter.