Kuidas pöörata erektsioonihäireid diabeedile

Kas on midagi, mida saaks teha erektsioonihäirete tühistamiseks diabeedist? Õnneks on olemas.

Suhkurtõvest tingitud erektsioonihäired (ED) on äärmiselt levinud, mõjutades kuni 75 protsenti meestest, kellel on mõlemad 1. või 2. tüüpi diabeet (Cowley, 2017). See ei pea olema püsiv seisund. ED põhjuste ja diabeedi toimimise mõistmine aitab teil teada saada, mida saate teha erektsioonihäirete tagasipööramiseks diabeedist.

Diabeedil ja ED-l on kummalgi keerulised põhjused ja tagajärjed. Need võivad olla füüsilised, psühholoogilised või mõlemad ("Kas see on diabeedi erektsioonihäire või jõudluse ärevus?"). Samuti võivad tagajärjed olla füüsilised ja psühholoogilised. Näiteks võib erektsioonihäired olla põhjustatud diabeet; see on haiguse kõrge veresuhkru mõju. See võib olla ka stressi ja ärevuse tagajärg häirete tõttu. Tõhus ED ravi peaks käsitlema nii füüsilisi kui ka psühholoogilisi põhjuseid ja tagajärgi.

Kuidas erektsioonihäired diabeedist tagasi pöörata: teadke riskifaktoritest ja käsitlege neid

Kui kuni 75 protsendil diabeediga meestest areneb ED, siis 25 protsendil mitte. ED pole vältimatu. Kui teil areneb ED, pole te eluks määratud. Selle seksuaalhäire riskifaktorite tundmine võib aidata teil seda vältida või ravida selle tekkimisel. Diabeedi erektsioonihäirete levinumad riskifaktorid on järgmised:

• Halvasti hallatav veresuhkru tase, sealhulgas krooniliselt kõrge veresuhkur
• Ülekaaluline või rasvunud
• Mitteaktiivsus
• Kehva toitumisega
• Kõrge vererõhk
• Stress
• Ärevus
• Võttes teatud ravimeid, näiteks diabeetiline närvivalu, vererõhk või depressioon

Osa suhkruhaigusega erektsioonihäirete tagasipööramisest hõlmab nende riskifaktorite haldamist, mida rohkem on teil võimalik kõrvaldada, seda paremad on teie võimalused ED-d lõpetada.

Lisaks riskifaktorite käsitlemisele on ED raviks ka teisi raviviise: ravimid; ürdid, toidulisandid; ja alternatiivsed abinõud ning elustiil. Vaatame neid kõiki.

Erektsioonihäirete pööramine diabeedist koos ravimitega

Võib-olla olete Viagrast kuulnud. Tänu tõhusale reklaamimisele on see praktiliselt leibkonna nimi. Viagra on üks paljudest ravimitest, mida kasutatakse erektsioonihäirete raviks. Klassis on mitu erinevat ravimit. Need koos on fosfodiesteraasi-5 inhibiitorid. Saadaval olevad ravimid on

• sildenafiil (Viagra)
• tadalafiil (Cialis)
• vardenafiil (Levitra)
• avanafil (Spedra)

Ligikaudu 50–70 protsenti diabeediga meestest reageerib fosfodiesteraasi-5 inhibiitoritele positiivselt. Kui see ravim teie jaoks ei toimi või kui te pigem ei võta seda, on veel mõned ravimivalikud.

Testosterooni asendusravi on levinud lähenemisviis. Lisaks määravad arstid mõnikord ravimeid pillide, ravimküünalde ja süstide kujul, mis on mõeldud peenise verevarustuse suurendamiseks.

Kui farmaatsiaravi pole efektiivne, võivad ravimtaimed ja alternatiivsed abinõud toimida selle asemel hästi.

Maitsetaimed, toidulisandid ja alternatiivsed abinõud diabeedi erektsioonihäirete tagasipööramiseks

Mõned on leidnud, et ravimtaimede ja toidulisandite kasutamisel on ED õnnestunud. Mõelge nendele kahele olulisele ettevaatusabinõule: Ehkki nende tõhususe kohta on tehtud uuringuid Diabeedist tulenev ED, nende arv on väike ja nende ohutuse ja tõhususe kindlakstegemiseks on vaja rohkem uuringuid; ka ravimtaimedel ja toidulisanditel võivad olla väga ohtlikud kõrvaltoimed, mis mõjutavad aju ja keha. See nimekiri sisaldab esemeid, mis on mõne jaoks olnud edukad ED ravimisel diabeediga. See on siin teie enda uurimistöö lähtepunkt, mis peaks sisaldama vestlust arstiga.

• Foolhape
• E-vitamiin
• Tsink
• Aminohape (l-arginiin ja l-tsitrulliin)
• DHEA
• Ženšenn
• Yohimbe
• Epimedium
• Meremändiekstrakt
• Maca

Alternatiivsed ravimeetodid nagu nõelravi, jooga, tai chi, massaaž ja muud vaimu-keha lähenemisviisid võivad samuti aidata nii ED kui ka diabeeti. Diabeedi olemuse tõttu on oluline enne mis tahes uut tegevust või mis tahes tüüpi ravimi kasutamist arstiga nõu pidada.

Erektiilse düsfunktsiooni tagasipööramine diabeedist vastavalt teie eluviisile

Tervislike muudatuste tegemine aitab erektsioonihäireid ja parandab ka diabeeti. See on ED jaoks kahekordne boonus, sest veresuhkru kontrollimine iseenesest on viis ED vähendamiseks.

Mõned tervisliku eluviisi muutused, mida saate teha ED ja diabeedi korral, on

• Füüsilise aktiivsuse suurendamine
• Kaalu kaotama
• Leidke ja kasutage stressijuhtimise tehnikaid (nt hobi arendamine jne)
• Kui suitsetate, lõpetage suitsetamine
• Piirata või kaotada alkohol
• Füüsiline teraapia vaagna lihaste tugevdamiseks

Oluline osa ED-st diabeedist loobumisel on avatud suhete hoidmine arsti ja ülejäänud hooldusmeeskonnaga. Samuti on oluline vaimse tervise ravi lisamine või jätkamine. Mitu korda ei taha inimesed ED-st rääkida. Arvestades, et see on nii tavaline, teavad arstid selle põhjust ja on teiega koos töötamiseks.

Erektsioonihäirete ja diabeedi mõistmine aitab teil selle tühistamiseks võtta õigeid meetmeid.

artiklite viited