Abielu liigid, suhteteraapia

Siit leiate teavet abinõude ja suhteteraapia eri liikide kohta, mis võivad teie olukorras abiks olla.

Abielu või suhete nõustamine aitab paaridel avastada iseennast ja üksteise tundeid. Palju abielunõustajad soovitada, et suhe võiks uuesti õigele teele kuluda vähemalt 12 seanssi (1 nädal 3 kuu jooksul). Pidage siiski meeles, et see võib võtta kauem sõltuvalt sellest, kui keerulised on paaril olevad probleemid, ja nende võimest tõhusalt nendega toime tulla.

Kui teil on suhetes probleeme, mida te pole ise suutnud lahendada, siis võib-olla on aeg pöörduda välise abi poole. Suhteteraapias on mitu erinevat tüüpi, millest võib kasu olla.

Perenõustamine või teraapia võib aidata perekonnas paremaid suhteid ja mõistmist edendada. See võib olla juhtumipõhine, näiteks perekonnanõustamine lahutuse ajal. Perenõustamine toimub sageli kõigi kohalolevate pereliikmete juures. Terapeut jälgib pereliikmete omavahelisi suhteid ja jälgib ka mitte-suhtlevate pereliikmete taju. Seega, kui kaks pereliiget satuvad mõne seansi käigus vaidlusse, võiks terapeut teada saada, kuidas teine pereliikmed käsitlevad erimeelsusi või viisi, kuidas kaks võitlusliiget jagavad ise. Perenõustamine õpetab pereliikmetele vanade negatiivsete suhtlemismustrite asendamiseks uusi ja positiivsemaid suhtlemisviise.

Paaride nõustamine kaasab paar otse. Paari nõustamine põhineb eeldusel, et üksikisikute ja nende probleemidega saab kõige paremini hakkama paarisuhte kontekstis. Paariteraapia või paaride nõustamine on kasulik meetod paaride abistamiseks, kellel on raskusi, näiteks korduvad argumendid, kaugustunne või tühjus suhetes, valdavad viha-, pahameele- ja / või rahulolematustunded või vähene huvi kiindumuse või füüsilise suhte vastu teine.

Kohati võib terapeut pöörduda individuaalne nõustamine kui ühel partneril on raske ausalt suhelda, kui teine ​​partner on toas.

Grupinõustamine saab kasutada koos individuaalse ja paariteraapiaga. Rühmanõustamisel grupeeritakse paar nii individuaalselt kui ka koos teistega, kes seisavad silmitsi sarnaste probleemidega. Toimuvad erinevad grupiarutelud, samuti loengud või töötoad, kus käsitletakse suhtlemist, kuidas õiglaselt võidelda, tegeleda viha või tagasilükkamise tunnetega jne. See aitab paaril mitte ainult väljendada oma probleeme teiste ees, vaid annab neile ka teada, et nad pole ainsad, kes tegelevad suhete või abielu probleemidega. Abielu- või suhtenõustaja töö on tavaliselt aidata paaril suhelda ja üksteise suhtes tundeid arendada, mõista ja neid valitseda. Terapeut aitab paaril uurida, kuidas positiivsel ja rahuldaval viisil koos püsida. Lõpuks, kui see kõik ei õnnestu ja paar ei suuda oma probleeme lahendada, saab nõustaja aidata neid mõistlikul ja tsiviilsuhetel.

Kvalifitseeritud arsti abiga saavad paarid taastada rahu, stabiilsuse ja suhtluse suhe, mõjutades seeläbi nende elu ning nende elu, keda nad kõige rohkem mõjutavad, ja nende suhted.

Allikad:

• Sõltuvuse ja vaimse tervise keskus. Paariteraapia: paarisuhet mõjutavad tegurid.
• Misty Will, MSW, Paaride nõustamise tõhusus