Terve elu elamine bipolaarse häirega

Nagu aeg-ajalt juhtub, sain hiljuti tagasisidet kelleltki, kes polnud fänn. Anonüümsete märkused lisatud:

... kuidas te seda teete, soovitaksite kõigil, kellel on bipolaarne või mis tahes vaimuhaigus, ei peaks elama täisväärtuslikku elu.

Las ma saan selgeks. Saate elada täisväärtuslikku elu. Igaüks saab. Mida ma soovitan on mõiste „täielik” kalibreerimine vaimuhaiguse võimaldamiseks.

Mis on täisväärtuslik elu?

Tõsi, mul pole aimugi, mis on täisväärtuslik elu. Või täpsemalt, mul pole aimugi, mis on “täisväärtuslik elu” sina. Sest teie idee pole tõenäoliselt minu oma. Aga see pole okei.

Ma arvan, et põhiidee on saada elult see, mida soovite. Tõenäoliselt hõlmab see perekonda, sõpru, hobisid, tööd ja muid pisiasju. Täielik elu tähendab olemist täidetud Ma arvan. Ja ma ei ole kunagi soovitanud, et bipolaarse häirega inimene ei peaks või ei saaks seda täita.

Bipolaarne häire ja piirangud

Ma vihkan olla see, kes selle teile lahti murrab, kuid teie eluga kaasnevad piirangud. Neid on palju. Näiteks ei saa te lennata. Sellepärast leiutasid inimesed lennukid. Et sellest mööda saada. Nad kohandasid oma ootusi vastavalt.

Ja kui teil on bipolaarne häire, teil on piiranguid mida teie keskmisel inimesel tõenäoliselt pole. Teie haigusest tulenevad piirangud. Võib-olla ei tahaksite sellega leppida, kuid see on tõsi. Kui te sellega ei nõustu, võin garanteerida, et veedate rohkem aega haigena kui vaja.

Näiteks peate tõenäoliselt võtma ravimeid. See ravim on ajakavas. Selle ravimiga kaasnevad tõenäoliselt kõrvaltoimed, psühhiaatrilised kohtumised ja hulgaliselt muid asju, mis teile ei meeldi. Loodetavasti õpid oma ootusi vastavalt kohandama.

Selle, mida soovite, elust välja saada

Ma ei väida, et te ei saa elult seda, mida soovite; Ma kahtlustan, et saate suuremal pildil, kuid see ei tähenda, et saaksite ka on kõik pisikesed asjad kaasas. Jah, tõenäoliselt peate seda tegema loobuma narkootikumidest ja alkoholist oma tervise heaks. Jah, stabiilsuse säilitamiseks peaks teil tõenäoliselt olema uneplaan. Jah, peaksite oma haigusega toimetulemiseks ilmselt teraapias kõvasti vaeva nägema. Jah, kõik need asjad takistavad teisi asju, mida te pigem teete.

Kuid see ei tähenda, et teil ei võiks olla täisväärtuslikku elu, ja see ei tähenda, et teid ei saaks täita; see tähendab ainult seda, et täitmine ei pruugi tunduda selline, nagu te arvasite, et peaks. Näiteks lapsena arvasin, et prima baleriiniks olemine oleks parim asi maailmas. Noh, ma kasvasin üles, õppisin ja kohanesin vastavalt. Ja see on kõik, mida ma ütlen. Ma ütlen, et bipolaarse häirega tegelemine hõlmab tasakaalu. See hõlmab teie tervise tagamiseks vajalike ohverduste õppimine - kuna teie tervis on seda väärt ja mitte sellepärast, et minu arvates on ohverdamine eriti lõbus.

See on täiskasvanutele mõeldud õppetund - elu hõlmab ohverdamist. Iga elu teeb. Võite olla parapleediline või suhkruhaige, kui teil on lapsi või hoolitsete oma vanema eest, saate vähki, teil on koer või palju muud, mida võite mõelda. Iga elu hõlmab ootuste kohandamist ja selle ümbermõtestamist, mis arvasime, et juhtub sellega, mis tegelikult meie ümber toimub.

Sest täiskasvanud ei täitu mitte suvalistes kastides kontrollimise tõttu, vaid on täidetud, sest nad töötavad, püüdlevad, saavutavad ja elavad valitud elu. Ja elu kujundavad tegurid ning elu väljanägemine on kõigi jaoks erinev. See on kõik, mida ma üritan öelda.

Leiad Natasha Tracy Facebookis või GooglePlus või @Natasha_Tracy Twitteris.