Minu vaimuhaiguse avalikustamine oli protsess
|
Mis tunne oli vaimuhaiguse avaldamine?
Minu vaimuhaiguse avastamine oli tõesti raske, kuid see oli protsess, mis võttis palju aastaid. Mul diagnoositi alaealine bipolaarne häire kaheteistkümneaastaselt. Kuni minu vanused lapsed sportisid ja õppisid olulisi sotsiaalseid oskusi, piirdusin laste psühhiaatriahaiglas. See oli hirmutav koht ja kui ma juba viieteistkümneaastasena stabiilsuse saavutasin, tahtsin viimane öelda inimestele, et olen bipolaarse häirega elamine. Nüüd, 27-aastane, olen veetnud aastaid nii oma diagnoosi aktsepteerides kui ka seda inimestele jagades.
Miks otsustasin oma vaimuhaiguse avalikustada?
Minu vaimuhaiguse avalikustamine oli aeglane protsess. Kui asusin romantilistesse suhetesse, mõistsin, et mul on kohustus oma diagnoosi jagada. Olin kaheksateist aastat vana ja kartsin. Olin armunud ja lootsin - ennekõike -, et ta armastab mind vaatamata sellele, mis minu arvates oli minu elu negatiivne osa - minusse. Minu üllatuseks tegi ta mind lihtsalt kallistuseks ja esitas mulle küsimusi oma haiguse kohta. See oli minu esimene kogemus "välja tulla" oma haigusega, kuid see polnud minu viimane.
Jätkates oma vaimuhaigustest toibumise teekonda, avasin ma rohkem inimesi - sõpru ja töökaaslasi. Mul läks diagnoosiga mugavam. Selle jagamine muutis selle vähem hirmutavaks. Inimesed olid vastuvõtlikumad, kui olin neile tunnustanud. Nad hoolisid.
Minu haiguse avaldamine vähestele inimestele oli algselt keeruline, kuid üldsusele "välja tulemine", noh, see oli palju raskem.
Minu bipolaarse diagnoosi jagamine avalikult
Kui olin kahekümne nelja aastane, otsustasin pärast sõltuvusega võitlemist kirjutada memuaari oma kogemustest vaimuhaiguste, sõltuvuse ja taastumise alal. Seda kirjutades ei osanud ma kunagi arvata, et avaldan selle - ma lihtsalt armastan kirjutada. Kuid kuna leheküljed said peatükkideks ja peatükkidest kujunes raamat, otsustasin avaldada oma memuaari, Kolmas päikesetõus: hullu mälestused. Üleöö tundus, et inimesed teadsid, et mul on bipolaarne häire ja ta on toibuv sõltlane. Inimesed saatsid mulle e-postiga oma olukorra või küsisid, kuidas aidata neid, keda nad armastavad.
See on kummaline kõrvutamine: kirjutan oma haigusest, jagan seda inimestele, kuid vaeva näen ka sellega, et mu elu pole privaatne. Läks kaua aega, paar aastat, et mõlemad nõustuksid minu valikuga avaldada oma haigus avalikult ja leppida veel sellega, et mul oli.
Enne diagnoosi avalikku jagamist tundsin end üksi. Mul polnud aimugi, nii paljud inimesed nägid vaeva, nagu mul oli, ja teen seda siiani. Tunnen end nüüd diagnoosides - oma elus - kindlamini, kuid olen ka õppinud, et olen rohkem kui bipolaarse häirega inimene - olen ikkagi mina.
Julgustan inimesi jagama oma kogemusi vaimuhaigustega elamisel, kuid ainult siis, kui nad on ise sellega täiesti rahul. Veetke aega oma haigusega leppimiseks ja enda tundmiseks väljaspool seda. Te saate sisemiselt teada, kui olete valmis jagama ja kui teete, leiate end suurest, vastuvõtlikust seltskonnast.
Natalie Jeanne Champagne ajaveeb: Vaimsest haigusest toibumine
järgmine:Miks ma olen vaimuhaiguse käes avalik?
~ kõik seisavad vaimse tervise häbimärgistamise lugude ees
~ liitu kampaania-kampaania nuppudega
~ kõik seisavad vaimse tervise artiklite eest
