OCD Do ja Dont's

Partner ja perejuhend OCD käsitlemiseks

DO

TEHA: Ole toetav. Rääkige obsessiiv-kompulsiivsest häirest. Kuulake kallimat. Püüdke olla stressi tekitaval ajal mõistlik ja kiida ravi ajal tehtud parandusi. Proovige parandada kannatanute enesehinnangut, enesekindlust ja tõsta nende enesepilti. Julgustage üksikisikut, andes neile teada, et nad EI OLE üksi ja et OCD ravi on saadaval. Tehke koos spetsialistide ja inimestega toimivaid juhiseid kodus järgimiseks. Julgustage OKT-d, et obsessiiv-kompulsiivse häire jaoks on olemas OKH-ravimeid ja käitumisteraapia programme, mis aitaksid neid ja kindlustaksid neile, et nende sümptomeid saab märkimisväärselt vähendada. Soovitage neil liituda tugigrupiga teiega või ise.

TEHA: Ole järjekindel. Seadke käitumisreeglid ja pidage neist kinni. Nii palju kui võimalik on oluline säilitada normaalne perekondlik rutiin. Kogu suhtlus reeglite ja juhiste kohta peab olema järjepidev, selge ja lihtne.
TEHA:Ole positiivne. Pidage meeles, et OCD pole kellegi süü. OKH on ILLNESS, mitte kellegi isiksuse osa.

TEHA: Olge kursis. Hankige haiguse kohta võimalikult palju teavet, brošüüre, brošüüre, videoid jms ning koolitage nii ennast, perekonda kui ka kannatanut kõigis haiguse aspektides.
TEHA: Pidage meeles. Sina väärid ka tuge. Võite olla tähelepanuta jäetud, kui olete OCD'e partner või vanem, kuid OCD on väga stressirohke haigus. saate sellest kasu, kui räägite teistega, kes seda teemat jagavad. Liituge tugirühmaga ja muude kättesaadavate abistavate ressurssidega.

DONT-id

ÄRA: Osalege inimese kinnisideede ja rituaalidega. See raskendab neid ainult neid tunnustades. See annab Sundidele teatava usaldusväärsuse ja väärtuse, mida nad EI vääri. Ärge veenge osalema obsessiiv-kompulsiivses käitumises, vaid eraldage end ARMASTusega neist, ärge keelduge vihaselt või agressiivselt.
ÄRA:Ole kiusatus või veenab teda pisarad või emotsionaalne väljapressimine. Kannatanu on just see - kannatab, kuid oma sundidesse andmine muudab nende sümptomid ainult hullemaks, muutes haiguse raskemaks vabanemiseks.
ÄRA:Kartma võtma lõplikke meetmeid. Kui lähedane keeldub tunnistamast, et midagi on valesti, ja seisab abi otsimise vastu, andke talle sellest teada, kuni te endiselt pakute Toetus, mis aitab neil leida vajalikku professionaalset abi, ei jätka te enam oma OKH jaoks spetsiaalset majutust käitumine.
ÄRA: Unustage mängite olulist rolli OCDeri taastamisel. Mis tahes ravist kasu saamiseks vajavad nad teie abi ja tuge. Ärge unustage, et iga partner, lapsevanem, pereliige või sõber võib aidata OKH-d, tugevdades HEA käitumist ja aidates tal sobimatutele vastu seista.
ÄRA:Ole piinlik haiguse olemuse järgi. Miljonid inimesed kannatavad selle tõttu vaikselt. Tervislik on olla avatud ja enesekindel, kui kirjeldate teistele haiguse sümptomeid, eriti kannataja ees. Las nad näevad, et pole midagi häbeneda.
ÄRA: Alla andma kannataja peal. OKH on kõigile raskesti mõistetav haigus ja partneril või pereliikmel võib olla raske teada, kuidas inimesega kõige paremini käituda. Harida ennast nii, et teil oleks neid teadmisi paremini.

ÄRA:Unustage ise! Võtke ka aega enda eest hoolitsemiseks. Arendage oma lõõgastusperioodide jaoks huvisid ja hobisid. Pidage meeles, et OKT on stressi tekitav nii teile, pereliikmetele kui ka kannatajale.

järgmine: Obsessiivsed suhted
~ ocd raamatukogu artiklid
~ kõik optiliste häiretega seotud artiklid