Taimsed ravimid ärevuse pärast: taimsed toidulisandid ärevuse pärast

Paljud inimesed otsivad oma ärevuse leevendamiseks ravimtaimi, kuna ärevus on Ameerika Ühendriikides vaimne haigus number üks. Traditsiooniliselt on ärevuse raviks kasutatud mitmeid erinevaid ürte. Siiski on oluline meeles pidada, et ärevusvastased ravimtaimed on ravimid ning neil võivad olla kõrvaltoimed ja need võivad suhelda teiste ravimitega.

Taimseid ravimeid ärevuse vastu tuleks võtta ainult professionaali järelevalve all. Rasedad või imetavad naised peavad olema eriti ettevaatlikud, valides ärevusvastaseid ravimtaimi.

Palderjan taimne ärevus ravim

Palderjan on tavaline ravimtaim unetuse korral, kuid mõnikord kasutatakse seda ka ärevuse korral. Palderjan on ärevusvastane ravimtaim, millel on rahustav toime, mistõttu ei tohiks seda võtta koos teiste sedatiivsete ravimitega, näiteks unerohtude või külmaravimitega. Muud ravimid, mida ei tohiks palderjaniga kombineerida, hõlmavad:¹

• Bensodiasepiinid
• Barbituraadid
• Narkootikumid
• Antidepressandid
• Antihistamiinikumid

Uuringud on erinevad selle kohta, kas palderjan toimib taimse ärevuse ravimina, ja hiljutises kirjanduse ülevaates on näidatud, et see pole efektiivne.

² Palderjanit segatakse mõnikord taimse ärevusvastase ravimina sidrunmelissi või naistepunaga. Kui palderjanit segatakse nende teiste ravimtaimedega, on eriti oluline mitte segada ravimtaimede lisandit teiste ravimitega.

Kava Kava Taimse ärevuse ravimid

Kava kava on tuntud taimsed toidulisandid kerge kuni mõõduka ärevuse korral. Ehkki mõned uuringud on näidanud, et see on ärevuse jaoks kasulik, ei näidanud teised, et see on parem kui platseebo. Arvatakse, et Kava kava annab valeriaga sarnaselt vaevata rahutusevastase toime.

Märkus: FDA on soovitanud, et kava võib põhjustada tõsiseid maksakahjustusi ja on teada, et see toimib koos teiste ravimitega nagu alkohol, krambivastased ja antipsühhootikumid.³

Muud ärevuse ravimtaimed

Naturopaat võib ärevuse jaoks välja kirjutada palju erinevaid ürte. Muud levinumad valikud on järgmised:

• Passionflower - esialgsed uuringud näitavad, et see võib olla sama efektiivne kui mõned retseptiravimid rahutusvastastest ravimitest, kuid see võib toimida koos rahustite, verevedeldajate ja antidepressantidega.⁴
• Ingver
• Kummel
• Lagrits - ei tohiks kasutada, kui teil on südamepuudulikkus, südamehaigused, neeru- või maksahaigused või kõrge vererõhk

artiklite viited

---

---

järgmine: Homöopaatilise ärevuse ravimid on küsitav
~ kõik ärevusartiklid
~ kõik ärevushäirete artiklid