Kuidas mitu kalendrit suudavad meeleolu jälgida ja ajakava koostada

Räägime kalendritest. Meil kõigil on ühes või teises vormis kalendrid ja mõned meist kasutavad neid tegelikult. Ma kasutan mitut paberikalendrit. Üks on minu arsti, teraapia ja muude tervisega seotud kohtumiste jaoks kõrvale pandud. Teine on töö ja tööga seotud ajakava jaoks. Minu kolmas on isiklik, perekondlik, sünnipäevad ja puhkuse aeg. Kohtumiste jagamine jne, ehkki see võib tunduda liiga keeruline. erinevatesse kategooriatesse lubamine võimaldab mul kiiresti leida kindlat tüüpi sündmusi konkreetses kohas. Saan vaadata teraapiaseansse, et näha, kas ma pean kinni kindlale kohtumiste ajakavale. Kui on mingeid suundumusi, olgu need head või halvad, siis võin neid märgata. Kui mu tuju on kohati hea, võin teada saada, et see hea tuju juhtub päeval, kui külastan terapeuti. Halb tuju võib juhtuda pärast seda, kui ma olin oma veoauto just remonditud.

Sama töötab äri- ja kalendrite puhul. Igal projektil on individuaalne sõiduplaanide kalender. Neil kalendritel on tähtajad, lõppkuupäevad, arengu jälgimine ja projektile kulutatud aeg. Lepingute kirjutaja ja insenerina arveldan oma tegeliku aja eest. Kui esitate arve kindlasummalise või töökoha järgi, saate jälgida kulutatud aega, et teada saada, kas see töö on tasuv või mitte. Samuti näen, kas jagan töö piisavalt väikesteks ülesanneteks. Liiga väike ülesanne ja te ei pruugi tõhusalt töötada. Liiga suur ülesanne ja võite rabada, viivitada ja mitte alustada ülesannet.

Minu loodud kalendrid on trükitud kalendrilehe fotokoopiad. Kasutan originaali oma isikliku kalendrina ja teiste jaoks mõeldud koopiaid. Värviline koopiapaber aitab kalendreid sortida. Võite kasutada ka päevataimerit või muud isiklikku ajaabistajat.

Aja jooksul võite teada saada, et te ei vaja kõiki neid kalendreid. Võite ka mitte kõiki oma projekte lahku lüüa ja jätta need ühte kalendrisse. Näete, et võite juba kasutada mitut kalendrit. Võib-olla täidate ka igapäevaseid tujukaarte. Need tujukaardid võivad teie muude kalendritega võrreldes näidata visuaalseid tõendeid selle kohta, et võib-olla ei tohiks te esmaspäeviti reisida. Pikk kohtumine pani lõuna vahele jätma. Teil oli ajakava koos kolme tähtajaga ühe nädala jooksul. Kõik osutus teie tuju liiga häirivaks. Kõike seda saab teha, kui analüüsida oma tujukaarte koos teiste kalendritega. Selle diagrammiga seotud teabe tundmine võib aja jooksul meeleolusid aidata.

(P.S. HealthyPlace on suurepärane, hõlpsasti kasutatav veebipõhine meeleolu ajakiri, meeleolu jälgija oma meeleolu jälgimiseks.)