'See pole nii hull': kuidas enesevigastamine uimastab teie potentsiaalse õnne

Kas olete kindel, et kui kahju teete enesevigastamisele teile, pole see nii hull? Üks kummalistest asjadest enesevigastamine on see, et me kõik teame, et see on halb. Harva on keegi meist tõepoolest petlik, et see muudab meid igal viisil õnnelikumaks. Tegelikult tunnistab enamik meist, et see muudab meie elu aktiivselt halvemaks. Ja veel, me ei peatu.

Miks me vabandame oma enesekahjustamise teemal "See pole nii hull"

Ei ole nii, et me eitame enesevigastamise õnnetusi. Jällegi oleme tavaliselt teadlikud.

Probleem ei ole õnnetuse pimedus. Probleem on meie valmisolek nõustuda enesevigastamise tingimustega, hoolimata meie õnnetu.

Nii hävitav kui see on ja nagu me teame, et see on, enesevigastamine teeb meie heaks midagi. See tõmbab tähelepanu. See leevendab pingeid. See toimib emotsionaalne kark.

Ja mingil hetkel otsustame, et midagi, mis iganes see ka poleks, tasub osa oma õnnest ära anda.

Kuidas enesevigastamine meid enda õnnetuseni pimestab

Siin on saladus, mida te ei saa enne teada, kui olete sellega hästi kursis

enesevigastamise taastumine: olete võimeline olema palju õnnelikum kui arvate.

Me loobume osa oma õnnest, nii et enesevigastamine võib jääda. Sel ajal tundub see mõistliku kompromissina, sest kui õnnelikud me võiksime olla? Lõppude lõpuks polnud just õnn just see, mis viis meid enesevigastamiseni.

Kuid sel ajal, kui võitleme aktiivselt enesevigastamise eest, ei saa me teada, kui õnnelikud me oleme saab sest me ei tea, kui õnnetud me tegelikult oleme on.

Te ei tea, kui halvasti tunnete end - isegi kui mõnikord tundub, et te ei saa end halvemini tunda - kuni vaatate sellele paremast kohast tagasi. Ja kui seda teete, olete tänulik, et te ei leppinud sellega, mis teil enesel kahju on.

Olgu see meeleheitest, apaatiast või puhtast harjumusest väljas, on enesevigastamisel meie elus püsimine paljudel viisidel lihtsam, kui see lasta minna. Lihtsam on mitte muuta. Pingutus ei pruugi tunduda seda väärt, eriti kui asjad ei tundu nii halvad, nagu nad on.

Kuid ma luban, et asjad on halvemad kui tundub, halvemad isegi kui nad tunnevad. Ja me saame sellest teada vaid siis, kui otsustame lõplikult keelduda edasistest läbirääkimistest meie enesevigastamise üle.