Olen tänulik oma ärevuse pärast
Kas on võimalik olla ärevuse eest tänulik? Kuna tänupühad on kohe nurga taga ja selle põhjuseks on kiusatus kirjutada mille eest olen tänulik, Annan sellele kiusatusele järele. Ja kuna ma pole kunagi olnud vaielnud vastuoluliste seisukohtade eest, lähen kohe minema ja ütlen, et olen tänulik, et mul on ärevus.
Miks pole enamik inimesi ärevuse pärast tänulikud
Paljud inimesed võivad seda väidet segaseks ajada või sellega täiesti nõustuda. Ausalt öeldes mõistan, miks see nii oleks. Vestlused ümberringi vaimne tervis kipuvad domineerima negatiivsed mõjud neile, kellel need on. Ausalt, see on loogiline - kui vaimuhaigus iseloomustab aju hälve, mis avaldab kahjulikku mõju inimese elule, siis hakkavad negatiivid lihtsalt rea algusesse liikuma.
Vaimuhaigena olen selles selles süüdi sama palju kui keegi teine. Ma ei lähe aktiivselt minema määratlen end vaimuhaigena; Seetõttu mõtlen tõsiasjale, et olen vaimuhaige, kui mu vaimuhaigused takistavad mind aktiivselt minust midagi teha. Lisaks sellele, kui minuga juhtub midagi head, ei omista ma seda vaimuhaigusele.
Miks ma olen oma ärevuse pärast tänulik?
Võib-olla oleks kasulik ümber kujundada see eranditult negatiivne pilt vaimuhaigustest. Tõsi, seda on raske teha, kuid minu arvates on tervislikum vaadata vaimuhaigusi ambivalentsemast vaatenurgast. Neile, kes pole kindlad, mida see tähendab, on ambivalentsus see, kui tunnete üheaegselt kahel viisil nii positiivset kui ka negatiivset viisi. Vaatamata asjaolule, et negatiivid on nii silmatorkavad, pole ambivalentse suhtumise kujundamine, aktsepteerides negatiivseid ning samas positiivseid otsides ja omaks võttes, siiski võimatu.
Minu jaoks soovin, et ma poleks nii murelik, et peaksin mõnikord midagi tegema, vaid lamama oma teki alla ja stressist välja sõitma. Kuid samal ajal ma armastan seda, et kuna ma olen nii ärev ja pean kõigist teistest eemalduma, siis veedan palju rohkem aega oma kirgedele järele andmiseks. Mulle meeldib see, et kuna ma olen vastasseisude pärast nii murelik, aitas see mind välja lõigata mürgised inimesed minu elust. Mulle meeldib see, et sellepärast ärevus lööb sageli kõige ettenägematutel hetkedel, see on sundinud mind end tõeliselt tundma õppima ja välja mõtlema, mida ma saan teha, et aidata mul end õnnelikena tunda.
Ilmselt soovin, et saaksin ära võtta halvad asjad ärevus põhjustab. Samal ajal ei võtaks ma miljoni aasta pärast kunagi positiivseid külgi ära. Ilma ärevuseta teab, kas neid positiivseid veel leiduks. Seetõttu ei tahaks, et mu ärevus kaoks. Ma aktsepteerin halba ja võtan omaks hea. Ja sellepärast olen tänulik oma ärevuse eest.
