Miks PTSD sümptomid ägenevad ebatõenäolistes kohtades

Täname teid selle artikli eest ja teid kõiki jagamise eest.
Eile jagasin 12-astmelises rühmas, mis juhtus minuga nii lapsepõlves kui ka täiskasvanuna. Kuigi ma rääkisin üldiselt, olin vallandumiseks ettevalmistamata. 20 minutiga puutusin lõpuks kokku selle sügavuse ja laiusega.
Just eelmisel nädalal ütlesin arstile, et minu ravi on algus ja lõpp. Nüüd, kui ma sellega silmitsi seisin, nagu ka kõik muu, ei saa ma sellele ajajoont panna.
Olen autorile eriti tänulik "pealetükkivate mõtete" ja "ärevuse" kirjeldamise eest. See oli väga kasulik.

See seletab minu jaoks tegelikult palju. Ma ei ole sada protsenti kindel, kas mul on ptsd või mitte (terapeudi asjad kipuvad olema kallid ja käitun nii normaalselt, et keegi mind ei usu, kui abi küsin), aga ma seostun sellega. Kunstiklassis õppisime messingiga keevitama ja kuigi ma pole kunagi midagi taskulambiga teinud enne ei saanud ma midagi parata, kui pilt tõrvikust äkitselt kellegi käes keerles ja kedagi kõrvetas luu. Mind on üks kord söönud õhtusöögist voolanud kuum vesi, kuid see pealetükkiv hirm tõrviku ees ületas mind ettevaatusega, mis mul kuuma vee suhtes on. Olen noad ka ebatavaliselt ettevaatlikud, hoolimata asjaolust, et need on minu arust ilusad. Kui ma esimest korda sõitu proovisin, oli mul hirm. Ma kujutasin end pidevalt ette, et igal võimalusel peaksin kukkuma või kui teised sõidukid mind sisse raputavad. Kindlasti pole lõbus olla pidevalt teadlik isegi kõige väiksemast ohust.

Naudin seda blogi lugedes põhjalikult. Ma otsisin vastust küsimusele, miks taasvälgatused taastuvad pärast aastat, kui neid pole. Sain teada, et see on vaid osa ptsd-st. Olen 4 aastat tagasi endiste laste poolt ptsd peksnud ja vägistanud. Mul pole päästikut, mida ma viimase kolme päeva jooksul leitaks tagasilangustest ja ärevusest.

Kas kellelgi teisel on PTSD vallandatud reisimisel või puhkusel minemisel... See on minu jaoks tõesti kohutav. Tundub, nagu oleks kõik täiesti minu kontrolli alt väljas, ja näib, et viskab mind tagasi instsesti ja emotsionaalse väärkohtlemisega täidetud lapsepõlvekodus elamise täpsete tunnete juurde. Tunnen tugevat ärevust, hüpervalvsust, mul on depersonalisatsiooni episoode ja hakkan dissotsieeruma. Näib, et ei leia selget päästikut ...

PTSS on mul lapsena väärkohtlemise tõttu ja hiljuti olin oma parimate sõprade surma tunnistajaks. Hiljutine sündmus tekitab mulle tõesti palju probleeme. Mitte ainult ei pea ma tegelema tema möödumisega, vaid ka ägeda traumajärgse stressiga, mis mind põhjustab.
Teen tihedat koostööd psühholoogiga ja püüan lahendada mõned PTSD probleemid, et saaksin edasi liikuda ja teda leinata. Ma igatsen teda kallilt.
Minu jaoks on keeruline see, et olen kodus kella 5–6.30 vahel öösel. Igal õhtul, välja arvatud 3 ööd, olen need tunnid ära läinud. Minu jaoks on lihtsam mitte kodus olla, kui see, kui peame neid viimaseid hetki "uuesti elama"!
Ma mäletan eredalt tema viimaseid minuga räägitud sõnu... jah, PTSD võib põhjustada palju probleeme... füüsilisi ja psühholoogilisi. See pole lihtne asi, millest üle saada, kui keegi tõesti ja päriselt saab!
Aitäh.

25. novembril 2010 kell 18.54

Veel kord näen mind teie postituses. Olen nii palju logi, kui ma mäletan, seda, mida te kirjeldasite. Ma ei teadnud, et sellel nime on. Ma lihtsalt oletasin, et kõigil olid sellised mõtted. Minu meelest toimuvad jubedad sündmused, mida ma ei mäleta, et need päriselus kunagi aset leiaksid. Pean sellest ise rääkima või kuskile peitu minema, kuni saan haarde ja naeratusega uuesti maailmaga ühineda.
Kuni viimase aastani arvasin, et kõik kuulevad peas hääli. Ma ei mäleta, et oleksin kuulnud, kuidas keegi karjub ja nutab. See muutub valjemaks, kui mu stressitase on üleval ja muul ajal, kui mul läheb hästi, pean seda kuulama. Olen müraga nii harjunud, et see mind tegelikult ei häiri. Ma suudan seda suurema osa ajast tagasi lükata.
Minu stressitase on olnud paar viimast päeva, nii et see aitab siit välja tulla.

Päris huvitav Holly ...
PTSD on minu jaoks pidev võitlus irratsionaalsete ja ratsionaalsete hirmude vahel. See läheb veelgi segadusse, kui mul oli minevikus ratsionaalset hirmu millegi ees, kuid see on ikka ja jälle osutunud olevikus alusetuks. Mõned minu suurimad on üsna tüüpilised PTSD-asjad - mul peab alati olema selg seina ääres ja teada, kus kõik ruumis asuvad jne. Kuid huvitav on see, et mainite uimasena olekut probleemiks. See on minu jaoks tohutu... Ma pean olema kas täielikult eemal või täielikult magama, mitte ükski vahepealsest unisusest. See tundub lihtsalt liiga ohtlik.
Mul on ka PTSD-d, mida mulle on öeldud, et see on psühholoogiliselt väärkoheldud laste puhul tavaline; kui mul oli vaja, et voodikatted tõmmatakse mulle otse üle kaela. Ma ei tea, miks see on peamiselt psühholoogiliselt väärkoheldud lastel, ega selle põhjused. Kuid mäletan, et mu esimene terapeut rääkis sellest mulle. Minu puhul käib see koos mõne päris irratsionaalse kartusega, mis juhtub, kui kaaned libisevad, aga sinna sa lähed :)
Ole tubli,
CG

22. novembril 2010 kell 18:11

Päris hästi kirjutatud tükk, tänan info eest. Hakkan alles uurima omaenda PTSS-i sümptomeid, nii et on kasulik lugeda, kuidas teised neid kogevad. Mind on terve elu vaevanud õudusunenäod. Tõesti häirivad. Ja kui ma olen tõeliselt stressis ja väsinud, olen ma magama jäädes kuulnud hääli. Ma polnud kindel, kas need olid mälestused või lihtsalt hääled. Pean pidevalt tähelepanu pöörama muudele asjadele, kui need ette tulevad. Aitäh veel kord.

18. november 2010, kell 7:15