Verbaalne kuritarvitaja määratles mind: ma ei ole enam tema arvamus minust

Suuline vägivallatseja määratleb sind - ta ütleb sulle, kes sa oled. Ja kui sa ei käitu nagu inimene, kelleks ta ütleb, siis kuritarvitab ta sind alistumiseks. Sõnaline vägivallatseja ei väsi muutmast sind kellekski väiksemaks kui iseendaks. Suuline vägivallatseja kuritarvitab sind kaua pärast sind suhtest lahkuda, kui võimalik. Sõnaline vägivallatseja ei lakka proovimast muuta sind selliseks, nagu ta sinu arvates peaks olema.

Kes ta arvab, et sa peaksid olema? Naine versioon temast. Või õigemini - naissoost versioon sellest, kes ta arvab olevat, kui ta oleks naine. Ja sellega ma täna tegelen, sest sõnaline vägivallatseja ja mul olid lapsed koos.

Eile helistasin endisele (verbaalsele vägivallatsejale) meie laste kohta. Meil oli produktiivne, peaaegu meeldiv vestlus, kuni lõpuni. Näib, et me suhtleme igal ajal minu arust viisil normaalne inimesed saavad teha, ta tunneb vajadust meelde tuletada, miks ma lahkusin.

Suuline vägivallatseja ei saa lubama sa peaksid olema rahul sellega, kes sa oled.

Kohe meie vestluse lõpus on minu endine käivitati monoloog ja ütles, et minu töö on mõttetu. Ta ütles, et teismelised, kellega ma töötan, on vähem kui aasta pärast surnud või narkootikumide külge haakunud ning see, kellega saan saatusest säästa, pole vaeva väärt. Ta ei taha tema lapsed ripuvad ümber prügikast Töötan koos; ta ei kiida neid suhelda "selliste idiootidega".

Suuline vägivallatseja arvab, et ta teab sinust paremini.

Kui need sõnad tema suust nii sujuvalt tulid, mõtlesin endamisi: "Paar aastat tagasi oli meie vanim poeg ühe sammu kaugusel selle programmi kandidaadiks saamine. "Tegelikult uurisin peaaegu aasta enne abielu lahkumist just seda programmi minu jaoks vanim poeg. Ta ei saanud kandideerida, kuna ta polnud keskkoolist välja langenud ega keskkoolist välja heidetud, kuid ta oli sellel teel.

Mu endine teab seda. Ta viibis seal meie poja narkootikumide kuritarvitamise, ärajooksmise, sõjategevuse ja kooli ja perekonna hoolimatuse tõttu.

Niisiis, ma pean eeldama, et tema avaldused teismeliste kohta, kellega ma töötan, ei puudutanud üldse lapsi. Avaldused olid minu kohta. Ta üritas tühistada see, mida ma teen elamiseks, lootes vähendada minu eneseväärikust, sest ta soovib, et ma ei näeks väärtust selles, mida ma teen. Ja sellepärast, et tema sõnul ta on mida ta teeb, lootis ta, et usun, et olen väärtusetu, sest see, mida teen, on väärtusetu. Tema arvates ainult.

Suuline vägivallatseja püüab hävitada teie eneseväärikustunnet, kuna te pole seda peaks olema mina. Te peaksite olema tema ise.

Kõik see väljus sekundiga mu mõtetest. Ma vastasin: "Olgu siis, ma räägin varsti sinuga" ja riputasin telefoni.

Määratlege ennast, nii et verbaalsel vägivallatsejal ei oleks teie üle sama võimu

Ma nägin väärkohtlemist peaaegu kohe pärast seda, kui ta selle ütles. Suutsin jama lahti lasta. See ei mõjutanud mind kaugemale kui pettumus, mida ma kipun tundma, kui mõistan, et ta ei saa toimida meie "suhetes" ilma, et tooksin tungile mind maha panna.

Kunagi mitte liiga kaua aega tagasi küsis ta minult, kuidas mul tööl läheb ja ma vastasin: "Ma armastan oma tööd!" Hiljem ütles ta mulle, et proovisin tahtlikult tema tundeid riivata, kui sellele vastasin. Tõlkes ütles ta, et see teeb talle haiget näha mind õnnelikuna.

Sõnaline väärkohtleja võib olla üsna nartsissistlik. Suuline vägivallatseja palub ka teavet, mida ta saab hiljem teie vastu kasutada.

Ta tahtis, et ma kannataksin ja ma jookseksin tema juurde tagasi. Ma kannatasin; abiellumisest lahkuda oli mõnusalt raske. Kuid ma ei jooksnud tema juurde tagasi.

Ma ei saa verbaalse kuritarvitajaga minust õnneks olla

Täna hommikul mõtlesin nende peale esimesed nädalad pärast temast lahkumist. Minu tujud olid ebastabiilsed. Hommikul helistaksin õele ja ütleksin talle, kui hea tunne mul oli. Mul oli nii palju positiivsust ja energiat, et miski ei suutnud mind alt vedada.

Pärast lõunat kutsusin ta nutma ja lüüa. "Võib-olla peaksin tagasi minema, võib-olla pole ma piisavalt tugev, võib-olla ..." ja mu õde katkestas mind õrnalt öeldes: "Kellie Jo, sa tead, mis tunne on temaga. Andke sellele uuele elule võimalus. "

Nii ma tegin. Ja ma olen õnnelik.

Ma arvasin alguses, et kuritarvitamine lõpeks, kui ma oleksin vaba temast. See pole veel peatunud ja ma pole ka täielikult vaba. Kuid tema öelduga on palju lihtsam toime tulla. Igavesti pettumust valmistav on kuulda teda ütlemas „mina nagu kes ma olen "ja tean, et ka tema ei muutu oma poegade jaoks.

Kuid ta pole enam minu probleem. Kui ta soovib elada vihkamise ja viletsuse maailmas, siis ta saab seda teha. Ta pole mina ja ma ei pea teda enam (mitte enam) rahustama. Ma ei usu enam, et olen tema arvamus minust.

Sõnaline vägivallatseja vihkab et ma arvan, et nii.

* Nii naised kui ka mehed võivad olla vägivallatsejad või ohvrid, nii et ärge arvake, et minu asesõnalised valikud tähendavad, et üks sooline väärkohtlemine ja teine ​​ohvriks langeb.