Minu vaimne tervis on tähtsam kui minu uhkus

Minu vaimne tervis on juba mõnda aega langenud. Mu elukaaslane tunnistas mulle eile õhtul, et kui oleks ikka olnud võimalik lähedastele pühenduda, oleks ta mind teinud haiglasse mitu kuud tagasi. Ja kuigi ma ei taibanud, et ta päris nii on seda olles oma vaimse seisundi pärast mures, ütles ta mulle, et mul pole nüüd mõnda aega hea. Ma pole tahtnud seda kuulda võtta, solvunud sellesse, millesse uskusin, et minusse ei usuta, ja pahandas teda tõsiselt, keeldudes tunnistamast, kui geniaalne ja võimekas ma tegelikult olen. Oh salgamine, mu vana sõber, sa oled mind jälle lolliks teinud. Kahjuks ma kahtlen, et see tuleb viimane kord. Sest ma pole ikka veel õppinud võtma vaimse tervise hoiatusmärgid sama tõsiselt kui võtan oma uhkust.

[caption id = "Attack_NN" align = "alignleft" laius = "210" caption = "Foto autor Roberto Bouza"][/ pealdis]

Kui ma uhkustun oma vaimse tervisega uhkuseks, siis mõlemad kannatavad

Keegi on raske lüüasaamist tunnistada, aga kui sa oled lüüa igapäevaelu kõige põhilisemate nõudmiste järgi

alandlikkusel on kerge morfitada häbisse. On arusaadav, et soovite ebaõnnestumisest hoiduda, kas mitte astudes üldse oma mugavustsoonist välja või keeldudes loobumast, hoolimata ülekaalukatest tõenditest, et olete pea kohal. Need on sama kangekaelse mündi kaks külge. Ja kuigi seapead on mänginud suurt rolli minu vaimse tervise parandamisel - see on soodustanud leidmise visadust näiteks ravi - see on ka riskantne järeleandmine, kui vaimse tervise hoiatussildid hakkavad häiret andma kellad. Olen maksnud hinda piinlikel, isegi ohtlikel viisidel:

• Kuigi Dissotsiatiivne identiteedihäire on varjamishäire ja ma väidan seda minu elu ei näe välja selline nagu film Sybil, võimendab stress iga vaimse haiguse sümptomeid. Kui ma ignoreerin oma vaimset tervist ja nõuan end oma piiridest üle minemiseks, saan minus kõndivaks tõeks DID stereotüübid.
• Võtsin vajaduse korral Ativani, et aidata halvendada ärevuse korral töövõimetuid naelu. See oli kasulik ravim, kuid pärast teist korda üledoosi saanud manustamist lõpetas mu psühhiaater selle väljakirjutamise. Me ei olnud kunagi mingis eluohtlikus ohus. Siiski viitab enesevigastamine põhilisele turvalisuse puudumisele ja antud juhul nõudmisele minu tähelepanu järele.

Tunnetage oma vaimse tervise hoiatusmärke

Kui olete nagu mina, ei taha te oma vaimse tervise hoiatussilte kokku võtta, sest kui seda teete, on raske mööda vaadata sellest, kui ranged teie piirangud tegelikult on. Pea liiva sisse kleepimine on aga dissotsiatiivne lahendus probleemidele, mis lihtsalt ei kao. Ehkki see ajab mind närvi, kohustun teid siin ja praegu, et neljapäeval koostaksin oma vaimse tervise hoiatusmärkide nimekirja, millest paljud kahtlustatakse ka teie suhtes. Ja isegi kui otsustate seda mitte kellegagi jagada, loodan, et kaalute ka selle loendi koostamist.

Öelge mulle koos: minu vaimne tervis on tähtsam kui minu uhkus.

Jälgi mind edasi Twitter!