Parimad ja halvimad asjad, mida öelda depressioonis inimesele
TUGEVAD asjad, mida öelda depressioonis inimesele
Mõned inimesed trivialiseerivad depressiooni (sageli tahtmatult), kukutades depressioonis inimesele vaeva, justkui see oleks üks asi, mida nad kuulma pidid. Ehkki mõned neist mõtetest on mõnele inimesele abiks olnud (näiteks leiavad mõned, et palvetavad) on väga kasulik), nende kontekst, milles neid sageli öeldakse, leevendab ettevõtjale kavandatud kasu kuulja. Laiused ei ravi depressiooni.
Siin on nimekiri kaastöötajatelt, kellelt küsida:
0. "Mis su probleem on?"
1. "Kas te lõpetate selle pideva vingumise? Mis paneb sind arvama, et keegi hoolib? "
2. "Kas olete sellest kõigest minust-minust-minust veel tüdinud?"
3. "Peate lihtsalt tagant löögi andma."
4. "Kuid see on kõik teie meelest."
5. "Ma arvasin, et sa oled sellest tugevam."
6. "Keegi ei öelnud kunagi, et elu on õiglane."
7. "Tugevamaks saades ei pea te seda nii palju vajuma."
8. "Tõmmake end bootstrapsidest üles."
9. "Kas tunnete end nüüd paremini?" (Tavaliselt öeldakse pärast viieminutist vestlust, kus kõneleja on minult küsinud: "mis viga?" Ja "tahaks.") kas teile meeldib sellest rääkida? "parimate kavatsustega, kuid absoluutselt ei mõista depressioon muud kui irratsionaalset kurbus.)
10. "Miks te just ei kasva?"
11. "Lõpetage enda pärast kahetsus."
12. "Seal on palju inimesi, kes on halvemas olukorras kui teie."
13. "Sul on nii hea, miks sa pole õnnelik?"
14. "See on ilus päev!"
15. "Teil on nii palju asju, mille eest tänada, miks olete masenduses?"
16. "Mis te peate masenduses olema."
17. "Õnn on valik."
18. "Arvate, et teil on probleeme ..."
19. "Noh, vähemalt pole see nii hull."
20. "Võib-olla peaksite oma stressi jaoks võtma vitamiine."
21. "Alati on keegi halvem kui sina."
22. "Süüta!"
23. "Peaksite kõik need pillid maha võtma."
24. "Sa oled see, mida sa arvad."
25. "Rõõmustage!"
26. "Teil on alati endast kahju."
27. "Miks sa ei saa lihtsalt normaalne olla?"
28. "Asjad pole * nii * halvad, kas pole?"
29. "Kas olete palvetanud / Piiblit lugenud?"
30. "Peate rohkem välja saama."
31. "Peame mingi aja kokku saama." [Jaa, muidugi!]
32. "Võta ennast kokku!"
33. "Enamik inimesi on umbes sama õnnelikud kui nad mõtlevad, kuidas olla."
34. "Võtke kuuma vanni. Seda teen ma alati, kui olen ärritunud. "
35. "Noh, kõik satuvad mõnikord masendusse!"
36. "Tööd leidma!"
37. "Naerata ja maailm naeratab koos sinuga, nuta ja sina nutad üksi."
38. "Sa ei näe masenduses välja!"
39. "Sa oled nii isekas!"
40. "Sa ei mõtle kunagi kellelegi peale iseenda."
Veel kõige hullemaid asju, mida depressiooniga inimesele öelda
41. "Otsite lihtsalt tähelepanu."
42. "Kas teil on PMS-i?"
43. "Sellest saab parem inimene!"
44. "Kõigil on nüüd ja siis halb päev."
45. "Peaksite ostma kenamad riided, mida kanda."
46. "Meeles kärbseid saab rohkem kui äädikat."
47. "Miks sa rohkem ei naerata?"
48. "Teie vanus peaks olema teie elu aeg."
49. "Ainuke, kellele haiget teete, on teie ise."
50. "Saate teha mida iganes soovite, kui lihtsalt sellele mõtlete."
51. "See on ärikoht, mitte haigla." (pärast juhendajale oma depressioonist rääkimist)
52. "Depressioon on teie patu sümptom Jumala vastu."
53. "Sa tõid selle endale"
54. "Võite teha valiku depressiooni ja selle tagajärgede osas või depressiooni vastu - see kõik on teie kätes."
55. "Astuge oma tagumisest küljest ära ja tehke midagi." või "lihtsalt tee seda!"
56. "Miks ma peaksin hoolima?"
57. "Võtke see ära, kas teete?"
58. "Sa tahad seda tunda."
59. "Teil pole põhjust seda viisi tunda."
60. "See on teie enda süü."
61. "See, mis meid ei tapa, muudab meid tugevamaks."
62. "Sa oled alati mures * oma * probleemide pärast."
63. "Teie probleemid pole nii suured."
64. "Mille pärast sa muretsed? Peaksite korras olema. "
65. "Lihtsalt ära mõtle sellele."
66. "Mine ära."
67. "Teil pole seda võimalust."
68. "Oodake vaid mõni nädal, see saab varsti läbi."
69. "Mine välja ja lõbutsege!"
70. "Sa ajad mind ka masendusse ..."
71. "Ma tahan sind lihtsalt aidata."
72. "Maailm seal pole nii hull ..."
73. "Proovige lihtsalt natuke kõvemini!"
74. "Usu, ma tean, kuidas sa end tunned. Olin mitu päeva masenduses. "
75. "Te vajate poissi / tüdrukut-sõpra."
76. "Teil on vaja hobi."
77. "Tõmmake ennast lihtsalt kokku"
78. "Te tunneksite end paremini, kui läheksite kirikusse"
79. "Ma arvan, et teie depressioon on viis, kuidas meid karistada." & emdash; Minu ema
80. "Sh_t või astu potist maha."
81. "Niisiis, sa oled masenduses. Kas sa pole alati? "
82. "Teil on vaja tõelist tragöödiat teie elus, et teile perspektiivi anda."
83. "Sa oled kirjanik, kas pole? Mõelge vaid kogu heale materjalile, mille sellest välja saate. "
84. Seda saab kõige paremini teostada evangeelses stiilis käepigistusega, s.t ühe minu käest vangistab kaks, kes kuuluvad lihavasse lihasse inimene, kes arvab, et tal on palju rohkem karismat kui minul: "Meie mõtted ja palved on teiega." See on tegelikult juhtunud mina. Hammustatud vastus: "Kes on" meie "? Ja ärge tehke mulle midagi, Schmuck. "
85. "Kas olete kummeli teed proovinud?"
86. "Niisiis, sa oled masenduses. Kas sa pole alati? "
87. "Teil on kõik korras, riputage lihtsalt sinna, see möödub." "Ka see läheb mööda." - Ann Landers
88. "Oh, löö üles!"
89. "Proovige mitte olla nii masenduses."
90. "Lõpeta vingumine. Minge välja ja aidake inimesi ja teil pole aega asuda... "
91. "Minge välja ja värsket õhku... see teeb mind alati paremaks. "
92. "Peate voodi üles võtma ja edasi minema."
93. "Miks te ei loobu minekust neile vutitele (s.o arstidele) ja viskate need pillid välja, siis tunnete end paremini."
94. "Noh, meil kõigil on oma rist kanda."
95. "Peaksite liituma bändiga, kooriga või midagi sellist. Nii ei mõtle sa nii palju enda peale. "
96. "Sa muudad oma meelt."
97. "Sa oled kasutu."
98. "Keegi ei vastuta teie depressiooni eest."
99. "Sulle ei meeldi nii tunda? Niisiis, muutke seda. "
Koostanud [email protected].
Parimad asjad, mida öelda depressioonis inimesele
Kõige ahvatlevam on probleem kohe lahendada, kui leiate, et keegi on masenduses. Kuni depressioonis inimene pole andnud teile loa olla nende terapeut (sõbra või professionaalina), aitavad depressioonist tõenäolisemalt järgmised vastused.
Asjad, mis mind halvemaks ei teinud, on sõnad, mis 1) tunnistavad mu depressiooni selle pärast on (mitte "see on lihtsalt faas") 2) anna mulle luba depressioonis tunda (mitte ", aga miks sa peaksid olema kurb? ')
1. "Ma armastan sind!"
2. "Ma hoolin"
3. "Sa pole selles üksi"
4. "Ma ei kavatse teid maha jätta / hüljata"
5. "Kas soovite kallistamist?"
6. "Ma armastan sind (kui sa seda mõtled)."
7. "See möödub, saame sellega koos välja sõita."
8. "Kui see kõik läbi saab, olen ikkagi siin (kui sa seda mõtled) ja nii ka sina."
9. "Ära ütle midagi, lihtsalt hoia kätt ja kuula, kuni ma nutan."
10. "Ma tahan teada vaid seda, et kallistan ja õlale nutan .."
11. "Kuule, sa pole hull!"
12. "Võib kajastada mineviku tugevus teie tulevikus."
13. "Jumal ei mängi universumiga täringuid." - Aa. Einstein
14. "Ime on lihtsalt" tee ise "projekt." --S. Porrulauk
15. "Me ei asu peamiselt maa peal, et üksteist näha, vaid näha üksteist läbi" - (kellegi sig.)
16. "Kui inimese aju oleks mõistmiseks piisavalt lihtne, oleksime selle mõistmiseks liiga lihtsad." - Prozaci kaasasutaja, tsiteerituna Prozaci kuulamisest
17. "Teil on nii palju erakorralisi kingitusi; kuidas võib oodata tavalist elu? "- filmist" Väikesed naised "(Marmee to Jo)
18. "Ma mõistan teie valu ja olen kaastundlik."
19. "Mul on kahju, et teil on nii palju valu. Ma ei kavatse sind maha jätta. Ma hakkan enda eest hoolitsema, et te ei peaks muretsema, et teie valu mulle haiget teha võib. "
20. "Ma kuulan, kuidas te sellest räägite, ja ma ei kujuta ette, mis see teile meeldib. Ma lihtsalt ei kujuta ette, kui raske see olema peab. "
21. "Ma ei saa täpselt aru, mida te tunnete, kuid võin oma kaastunnet pakkuda."
22. "Sa oled mulle oluline."
23. "Kui vajate sõpra... (ja tähenda seda) "
Koostanud [email protected]
