Ärevuspaanika - raadiosaadete ajaveeb
Vaimne haigus, eriti kohanemisperioodil pärast diagnoosi esmakordset saamist, võib olla täidetud rohke tüli ja südamevaluga. Väljakutseid täiendab ainult asjaolu, et paljud on oma elus isoleeritumad ja üksi kui kunagi varem. Meie selle nädala külaline Stephanie on leidnud end just sellest kohast, üksi nagu mitte kunagi varem.
Paljud inimesed, kes tegelevad vaimse tervise probleemidega, nagu ärevus ja ADHD, otsivad ravimitele täiendavaid ja alternatiivseid ravimeetodeid. Üks asi, mis neile inimestele väljakutseid pakub, on usaldusväärse teabe ja allikate leidmine. Meie külaline Jeff Lewis, MSSW, LSCSW, BCIAC on kliinilise sotsiaaltöötaja litsentseeritud spetsialist ja Ameerika Biofeedbacki sertifitseerimise instituudi liige. Ta on olnud kliinilises praktikas 17 aastat. Jeff jagab meiega biofeedback ja neurofeedback, selle rakenduste kirjeldusi ning kuidas leida usaldusväärseid raviallikaid.
Enamikul meist pole kunagi kogemust tunnetest, nagu oleksime oma keha ja vaimuga lahutatud, aga kui teil on depersonalisatsioonihäire, tunnete ka seda irdumist sageli. Meie külaline Jeffrey Abugel on isiklikult kogenud isikupäratuse häireid ja on ühe selleteemalise seminari kaasautor. Hiljuti on ta kirjutanud teise raamatu selle häirega elamise kogemuse kohta ja ta tuli meie saatele, et jagada sügavamat pilku depersonaliseerumise maailma.
Kui ärevusest on saanud teie soovimatu sõber - võite olla juba tuttav tavaliste kahtlustajatega, kui tegemist on ärevushäirete põhjustega. Meil on pärilikkus, ajukeemia, isiksus ja elukogemused. Kuid kas olete võtnud mõne hetke kaalumiseks ärevuse füüsiliste põhjuste üle?
Katherine Stone põdes sünnitusjärgset OKH pärast oma esimese lapse sündi. Raviga taastus ta täielikult ja otsustas oma blogi Postpartum Progress kaudu pakkuda rasedatele ja uutele emadele tuge ja abi sünnitusjärgse depressiooni ja ärevuse korral. Täna on see kõige laialdasemalt loetud perinataalsete vaimuhaiguste teemaline ajaveeb.
Jeff Wise sõnul pole hirmu mõistmine nii lihtne, kui kakluse või lennumudel soovitab. Ta usub, et ärevuse ja paanikaga toimetulek on lihtsam, kui mõista keerukamalt, kuidas meie meel reageerib hirmule. Jeff on teaduskirjanik ja filmi "Extreme Fear: The Science of Your Mind in Danger" autor.
