Kuidas soodustada ADHD-ga laste head käitumist

Terry Illes, Ph. D., teab, et ADHD käitumisprobleemidega lapsi pole kerge distsiplineerida. Kasvas üles Chicago äärelinnades, oli ta ise üks neist vedrudega lastest. Kunagi diagnoositi tal ametlikult tähelepanupuudulikkuse hüperaktiivsuse häiret (ADHD), kuni kahekümnendate aastate lõpuni olid tal tõsised emotsionaalsed ja käitumisprobleemid.

Täna õitseb Illes. Abielus 28 aastat ja kolme lapse isa ning ta töötab Salt Lake Citys koolipsühholoogina. Lisaks õpetab ta ADHD-laste vanemluskursuseid ja koolitab neid CHADD juhatus.

Illese isiklikud ja töökogemused on aidanud tal mõista ADHD-laste vanemate ühist väljakutset: vastavust. See tähendab, kuidas saavad vanemad lasta oma lastel teha seda, mida neilt oodatakse?

Teete tihedat koostööd lastega, kes on koolis hädas. Miks vanemad kaasatakse?
ADHD on krooniline haigus, mis põhjustab käitumisprobleeme mitte ainult kodus, vaid ka koolis, mänguväljakul jne. Selleks, et aidata neil lastel kõigis neis olukordades õigesti käituda, on vaja inimeste meeskonda, ja vanemad peaksid end meeskonna juhiks pidama - neid, kes protsessi juhivad.

Kui vanemad tulevad minu juurde abi saamiseks, on üks esimesi asju, mida ma teen, vanemate ajaloo võtmine. See tähendab, et istutakse nendega 45 minutit või nii, et arutada konkreetseid probleeme, mis nende lapsel on distsipliinistrateegiad nad on proovinud ja mis võib probleeme esile kutsuda.

[Tasuta ressurss: 50 distsipliini näpunäidet ADHD-ga lastele]

Arvestades asjaolu, et ADHD sageli jookseb peredes, Võin kihla vedada, et paljudel ADHD-ga laste vanematel on oma käitumisega seotud probleemid.
Nad kindlasti teevad. Ja nii vajavad nad ADHD-lapse vanemimiseks sageli kõige tõhusamates strateegiates ametlikku juhendamist. Seda nimetatakse vanemate juhtimiskoolituseks. PMT pakub vanematele tööriistu oma käitumise muutmiseks, et nad saaksid paremini aidata ADHD-ga lastel nende oma muuta. Need lapsed vastavad suurema tõenäosusega siis, kui nende vanemad kuulavad, väljendavad empaatiat, suhelda selgelt nende ootustele ja järgida neid koos otseste tagajärgedega.

Kas saate tuua näite?
Kui vanemad paluvad lapsel midagi teha, kipuvad nad seda küsima iga kord erinevalt. Ühel korral võivad nad öelda: “Lülita teler välja”, teisel “Mida ma rääkisin sulle teleri vaatamise kohta hilja? ”või“ Kas lülitate teleri välja? ”Enamikul lastel pole põhivarustuse saamisega probleeme sõnum. Kuid kui lapsel on ADHD, ei pruugi tema hinnang olla kuigi hea ning ta ei suuda hääletugevust ja muid näpunäiteid ära tunda, mis viitavad sellele, et tema vanemad tähendavad äri. Nii et ta ei täida nõudeid mitte seetõttu, et ta on trotslik, vaid seetõttu, et ta ei saa aru, et see, mida räägitakse, on käsk. Ta võib mõelda: “Kas ma teen tõesti kas seda on vaja teha? ”Või sõnad võivad lihtsalt tunduda taustamürana - nagu jooksufänn.

Kuidas saavad vanemad veenduda, et laps kuuleb nende käsklusi?
Peamine on kasutada sama käsu jaoks põhilist lauseehitust. Näiteks „Justin, peate teleri välja lülitama“ või „Justin, peate oma kingad oma kappi panema.“ kui vanemad teevad seda järjepidevalt, saab laps varsti aru, et kui ta kuuleb oma nime, millele järgneb „sa pead”, peab ta täitma. Kui ta seda teeb, teenib ta ühe punkti mõne tasu eest. Kui laps ei järgi nõudeid, seisab ta silmitsi negatiivse tagajärjega. Tavaliselt on selleks aeg või vanemate laste jaoks privileegide kaotamine.

Kui pikk aeg peaks olema?
Tavaliselt soovitan mitte rohkem kui 60 sekundit lapse iga aasta kohta - näiteks viis minutit viieaastasele lapsele. Sageli on 30 sekundit iga aasta kohta mõistlikum. Oluline ei ole see, kui kaua aegumistähtaeg kestab - see näitab lapsele, et teie, vanem, on teie kontrolli all ja et saate ebakohase käitumise katkestada ja nõustuda sellega.

[Hüvede ja tagajärgede delikaatne tasakaal]

Mida saaks vanemad veel teha, et lapsed ei saaks sobimatult käituda?
Vanemate jaoks on oluline mõista, et suur osa käitumisest, mida nad nimetavad sobimatuks, tegelikult pole. See on lihtsalt kindla aja ja koha jaoks sobimatu.

Lapsed peavad ennast väljendama ja vanemad peavad võimaldama neil seda teha. Näiteks kui teie lapsel on vaja näiteks maja koristada, võiksite hoida teatud ruumis mulgustamiskotti. Kui teie laps naudib seadmete demonteerimist, siis tõenäoliselt ei õnnestu tal öelda, et ta seda ei teeks. Andke talle hoopis karp vanu tolmuimejaid või rösterit ja määrake ruum või ruum, kus ta saaks neid lahutada. Lapse sõnum peaks olema järgmine: "Meie kodus pakume teile sobivat viisi teie vajaduste rahuldamiseks, kuid me ei luba teil neid vajadusi sobimatul viisil täita."

Aga laps, kes karjub ja kirub?
Julgustan vanemaid rahulikul ajal lapsega maha istuma ja ütlema: „Ma tean, et paljud asjad häirivad teid, aga praegu teete asju, mida majas ei saa teha. Mõelgem siis välja asjad, mida saate teha, kui olete vihane. "

Nagu mis?
Võibolla mõned nime helistamine on vastuvõetav. Lõppude lõpuks vihastavad kõik lapsed oma vanemate peale ja ADHD-ga lapsed on rohkem viha ja pettumuse tekitajad kui teised lapsed. Nii et pole mõtet öelda oma lapsele, et ärge vihastage teie peale. Selle asemel aita tal leida vastuvõetavad viisid viha väljendamiseks.

Kui mu noorem poeg oli 10-aastane, küsis ta minult: “Kas ma võin sind vihaseks nimetada, kui ma olen vihane?” Mõtlesin selle läbi ja otsustasin, et see on vastuvõetamatu. Kuid ma ütlesin talle, et ta võib öelda: "Ma vihkan sind" või "ma ei armasta sind enam." Iga pere peab otsustama, mis on nende kodus vastuvõetav, ja õpetama seda käitumist.

Kas pole nii libe nõlv?
Mitte päris. Me kõik peame õppima sobivaid viise ebameeldivate tunnete väljendamiseks. ADHD-ga lapsed õpivad seda ilma abita tegema aeglaselt. Üks hea viis selle abi osutamiseks on ergutus- või preemiaprogramm. Näiteks leppisime mu pojaga kokku, et iga tunni eest, mil ta mulle halbu nimesid ei kutsunud, teenis ta preemia saamiseks punkte.

Mul on vanemad istuda koos oma lapsega ja teha tasu kuponge. Kupongid on mõeldud kõigeks, mida laps armastab teha - viibige nädalavahetuse õhtul hilja, sööge pitsat ja teenige 5 dollarit. Asi on lapse motiveerimises õppima enesekontrolli.

Kas ilma ADHDta pole õed-vennad nende hüvede nimel armukade?
Õiglus ei ole sama asi kui õiglus. Ma määratlen õiglust kui võrdset eduvõimalust perekonnas. Igal lapsel peaks olema võrdne juurdepääs autasudele, tähelepanule ja vanema nõusolekule, kuid igal lapsel võivad olla erinevad ootused. Susie võib-olla peab puhastama näiteks kogu oma toa, samal ajal kui Ben võib-olla ainult ühe nurga.

Kas struktuuri kehtestamine on kunagi liiga hilja?
Ma ei ütle, et see on kunagi liiga hilja, aga mida kauem ootad, seda rohkem peab laps lahti võtma. Esitage võimalikult varakult järjekindlad piirid. Kui ootate noorukieani, on väljakutse palju suurem.

Kuidas iseloomustaksite üldiselt oma lähenemist distsipliinile?
Kui vanemad aitavad lapsel tunda end väärtustatuna, armastatuna ja asjatundlikuna, ületab ta tõenäolisemalt ADHD-ga lastele tuttavaid väljakutseid ja ebaõnne.

[Kujundage lapsed käitumise muutmise õnnestumiseks]

Uuendatud 23. oktoobril 2018