Kuidas toimida depressioonis naisega: kas ta saab sellest kunagi üle?

Mõtlemine, kuidas depressiooniga naisega hakkama saada, võib olla pettumust valmistav ja ärritunud. Võite süüdistada ennast olukorra parandamata jätmises või võite mõelda, miks te ei saa teda õnnelikuks teha. Depressioon ei tööta niimoodi. Depressioon on kurnav tervislik seisund, mis mõjutab nii partnereid ja lähedasi kui ka neid, kes on kannatanud. Masendunud naise omamine ei tähenda, et teie abielu oleks hukule määratud depressiooni tõttu või et ta ei saa sellest kunagi üle, kuid see tähendab, et ees võivad olla keerulised ajad. Siit saate teada, kuidas depressiooniga naisega toime tulla ja oma suhet kaitsta.

Kuidas depressioonis naisega hakkama saada: asjad, mida peaks teadma

Teadmine, kuidas depressiooniga naisega hakkama saada, on keeruline. Depressiooniga inimesed ütlevad sageli, et nad ei taastu kunagi või ei suuda nad enam ette kujutada, et tunnevad end taas õnnelikena, ja neid on lihtne uskuda. Esimene asi, mida peaksite depressiooniga naisega suheldes teadma, on see, et depressiooniga inimesed saavad - ja sageli teevad - täieliku taastumise.

Riikliku vaimse tervise ühingu andmetel rohkem kui 80% inimestest, kes saavad depressiooni ravi paraneb 4-6 nädala jooksul. Sellegipoolest ei ole taastumine alati sirgjooneline ja inimesed tunnevad end enne paranemist sageli halvemini, eriti kui nad hakkavad võtma uusi antidepressandid. Statistika näitab, et 50% -l inimestest, kes kogevad depressiooni, jätkub see teine, nii et isegi kui teie naisel läheb paremaks, peate olema valmis depressiooniks naasmiseks tulevik.

Proovige depressiooniga naisega suheldes mitte pettuda. Igaühe tee taastumiseni on erinev ja ta vajab teie otsustamiseks pigem teie kaastunnet.

Toimetulek depressioonis naisega, kui tal paremaks ei lähe

Mõeldes, kuidas depressiivse naisega hakkama saada, võite end kohati lootusetuna tunda. Võib-olla teete kõik endast oleneva, et aidata, ja ta võib-olla märgistab kõik õiged ruudud abi otsimisel, kuid võib-olla ta siiski ei parane. Osa teadmisest, kuidas oma depressiivse naisega hakkama saada, on aktsepteerimine, et mõnel inimesel ei lähe kohe paremaks. See pole teie naise süü; see on lihtsalt haiguse olemus.

On mitmeid põhjuseid, miks teie naine ei pruugi vaatamata jätkuvale depressiooniravile paremaks minna:

Ta pole valmis depressiooni korral abi otsima

Sageli ei hakka inimesed depressioonist toibuma enne, kui on valmis abi otsima. See juhtub siis, kui inimesed nõustuvad raviga teiste rahustamiseks, selle asemel, et tegelikult end paremini tunda.

Võib olla raske ette kujutada, miks keegi võib-olla ei taha depressioonist paremaks saada, ja seda teevad enamik inimesi. Siiski on palju keerulisi põhjuseid, miks teie naine ei pruugi olla veel valmis abi otsima, nii et ärge proovige seda sundida. Selle asemel julgustage avatud ja ausat dialoogi, kus ta saaks jagada oma muret ravi osas, et saaksite nendest paarina üle saada (õppige kuidas aidata depressioonis naist, kui ta ei taha teie abi).

Ta pole veel õiget depressiooniravi leidnud

Teil võib tekkida küsimus, kuidas tulla toime depressioonis naisega, kuna ta pole veel õiget ravi leidnud. Depressiooni raviks kulub aega ja tavaliselt on sellega seotud mõni katsetus ja viga. Teie naine peab võib-olla proovima antidepressantide või teraapia erinevaid vorme, enne kui leiab endale meelepärase.

Ole kannatlik, kuni ta seda protsessi läbib, ja julgusta teda mitte lootma ühele ravimeetodile. Eksperdid väidavad, et lisaks meditsiinilistele ja terapeutilistele võimalustele on depressiooni ravimisel palju elutähtsaid komponente. Une, toitumine, stressi vähendamine, sotsiaalne tugi ja liikumine mängivad oma osa.

Ta on tavapärase ravi suhtes vastupidav

Ravile vastupidav depressioon on see, kui keegi on depressiooni ravi saanud kuude või aastate jooksul ilma paranemisnähtudeta.

Ehkki kui öeldakse, et teie naisel on ravikindel depressioon, võib ta tunda lootusetust, tähendab see lihtsalt, et ta ei reageeri tavapärasele ravile. On ka teisi võimalusi, mida tasub kaaluda, näiteks erinevad teraapia stiilid, erinevad ravistrateegiad, terviklik raviviis või elektrokonvulsioonravi (ECT). Teie perearst saab neid võimalusi teiega üksikasjalikult uurida. Tegelikult, kui teie naisel on ravikindel depressioon, peaks ta rääkima oma võimalustest psühhiaatri juures vs. perearst. Seda seetõttu, et psühhiaater on spetsialist selliste vaimuhaiguste nagu depressioon ravimisel.

Depressioon on sümptom, mitte põhjus

Kui teie naine tundub ravile vastupidav, võib see olla tingitud sellest, et tema depressioon on mõne muu haiguse tagajärg. Bipolaarne häire - näiteks - võib põhjustada depressiivseid episoode, kuid seda ei kohelda samal viisil kui depressiooni.

Arvesse tuleb võtta ka muid füüsilisi põhjuseid, näiteks aneemia, hüpotüreoidism, insuliiniresistentsus või veresuhkru tasakaalustamatus, nii et selle põhjuste välistamiseks tasub läbi viia täielik füüsiline eksam tingimusi. Teadmine, kuidas depressiooniga naisega hakkama saada, võib olla sama lihtne, kui soovitada, et ta pöördub tagasi arsti juurde, kuid see võib olla oluline samm.

Depressioonis naisega tegelemine võib olla keeruline, kuid on põhjust arvata, et temaga läheb aja jooksul paremaks. Masendunud naisega toimetuleku mõistmise võti on kinnitada talle, et armastate ja toetate teda kas depressiooniga või ilma ja et leiate koos lahenduse.

artiklite viited