Aeg ei ole ainult lastele

Aegumine - selle aja austatud traditsioon, mis pole olnud väga pikk, kuid mida kasutatakse koolides ja kodudes kõikjal (ehkki mitte kõigil), on minu jaoks maskeeriv õnnistus.

Bob on aeg-ajalt liiga vana olnud. Ma isegi ei mäleta, millal ma viimati teda kasutasin või miks. Kuid ma tean, et muul viisil kasutamisel on sellel väga ebatavaline mõju.

Mis on aegumine ikkagi?

Ammu enne seda, kui SuperNanny jõudis elutuppa ja kõikjal pettunud vanemate südamesse, oli aeg maha võetud. Aegumistähtaja lihtne idee on anda lapsele aeg nendest välja negatiivne käitumine rahulikuks ja vaikseks käitumiseks (loe Näpunäited ADHD-ga lapse vanemuseks). Kuni SuperNanny näitas mulle, kuidas aja maha võtmist korralikult teha, oli Bob oma diagnoosimata ADHD eelkoolis võis tundide kaupa igav istuda. Tõenäoliselt ja kindlasti unustas Bob, miks ta oli ajaliselt möödas.

Aeg oli minu jaoks kuulus

"Kuulus" oli (ja on siiani) see, mida mõned inimesed aeg-ajalt sarkastiliselt nimetavad. Üks neist oli mu isa. Kuid ma kasutasin seda. Palju. Kui SuperNanny aitas mul seda natuke näpistada, siis see töötas. Kuid kui Bob vanemaks sai, see lakkas. See lihtsalt ei mõjutanud teda samamoodi. Midagi pidi muutma, et see uuesti tööle hakkaks.

Aeg aegub ka vanematele!

Niisiis, hakkasin seda enda peal kasutama. Jah, ajalõpp pole ainult lastele. Vanematena, eriti meil, kellel on erivajadustega ja / või vaimuhaigustega lapsi, vajame ka ajavaheaegu. Kõik vajavad puhkust. Aeg hingata, rahuneda või mõelda sellele, mis häirib meid meie lapse käitumises. Või isegi kõik kolm.

Olen varem andnud endale aegumistähtaegu. Ma leidsin, et see töötas kiiremini, et panna Bob oma häält muutma kui enda jaoks aja maha võtmine. Tihti koputab Bob pärast viit minutit aegunud ajal minu tuppa minemist uksele ja registreerib mind. "Kas sul on kõik korras, ema?" Ja ma olin. Või kui mul oleks ikka rohkem aega vaja, annaksin talle teada ja ta kõnniks vaikselt välja.

Aeg on möödas

Andsin endale möödunud nädalavahetusel aja maha, kui Bob oli vaeva näinud oma kodutööde täitmisega. kodutöö õudus naasis pärast kahte täispäeva ilma oma ravimiteta. (Märkus: Bob saab puhkepäeva laupäeviti, kuid unustasin, et lasin ta pühapäeval võtta.) Olin ärritunud, kuid mõistsin, et jõudsin karjuma. Andsin endale hea raamatuga 10 minutiks aja maha. See 10 minutit motiveeris Bobi oma kirjutamisülesannet täitma (mida ta vihkab) ja andis mulle sellest teada. Kallistuse ja suudluse abil sain Bob teada anda, et teadsin, et ta saab oma tööd teha. Nii tundis Bob end paremini ja tundsin end palju paremini, teades, et ma ei karistanud teda tema käitumise eest, vaid andsin endale ruumi hingamiseks.

Õppetund - saate panustada

Pärast seda, kui ta oli aastate jooksul endale mõne aja maha võtnud, sain teada, et Bob oli kaastundlik ja armas. Ta sai teada, et ka mina olen pettunud ja ärritunud. Sain teada, et kõik, mida ta tahab teha nii, nagu enamik lapsi soovib, on meeldida nende vanematele ja teha enda jaoks head valikud. Arvan, et ka Bob sai teada, et ma ei tahtnud teda üldse karistada. Kui ma esimest korda aja maha võtsin, šokeeris see Bobit (ja ka mind ennast). Läinud nädalavahetusel tuletas see talle meelde, et olen inimene, kes vajab ka puhkust. Aegumine on ilus asi.

Vanemad - kas olete kunagi endale puhkust andnud? Mida sa õppisid?