Toimetulek erinevat tüüpi kleebistega
Jah, on erinevaid tüüpe. Tutvuge nende ja toimetulemisstrateegiatega, mis käsitlevad igat tüüpi stalkeritega tegelemist.
Stalkerid pole valmistatud ühest riidest. Mõned neist on psühhopaadid, teised - skisoidid, nartsissistid, paranoidid või nende vaimse tervise häirete segu. Stalkerid kiusavad oma ohvreid seetõttu, et nad on üksildased või kuna see on lõbus (need on varjatud sadistid) või sellepärast, et nad ei saa sellele midagi parata (klammerdumine või kaassõltuv käitumine), või hulgaliselt erinevaid põhjused.
On ilmne, et ühte tüüpi jälitajatele sobivad toimetulekuvõtted võivad teise vastu tagasilöögi või osutuda mõttetuks. Ainus nimetaja, mis kõigile kiusajatele jälitajatele ühist pakub, on nende vihahoog. Stalker vihastab oma sihtmärkide üle ja vihkab neid. Ta peab oma ohvreid asjatult ja kiriklikult pettumuseks. Jälgimise eesmärk on ohvrit "harida" ja teda karistada.
Sellest tulenevalt saak 22 kohta stalkeritega toimetulek:
Tavaline ja hea nõuanne on vältida igasugust kontakti oma jälitajaga, ignoreerida teda isegi ettevaatusabinõude rakendamisel. Kuid kõrvalehoidmine sütitab ainult jälitaja viha ja suurendab tema pettumust. Mida enam ta tunneb end kõrvalejäetuna ja kivist mööda, seda püsivamaks muutub, seda pealetükkivamaks ja agressiivsemaks muutub.
Seetõttu on oluline kõigepealt kindlaks teha, millist vägivallatsejat olete kohanud.
Selline jälitaja usub, et ta on sinusse armunud ja hoolimata vastupidistest ülekaalukatest tõenditest, on tunne vastastikune (olete temasse armunud). Ta tõlgendab kõike, mida te teete (või hoidub tegemast) nii kodeeritud sõnumid tunnistades oma igavest pühendumist temale ja teie "suhtele". Erotomaniakid on üksildased, sotsiaalselt inaktiivsed inimesed. Need võivad olla ka inimesed, kellega olete romantiliselt suhelnud (nt teie endine abikaasa, endine poiss-sõber, üheöö stend) - või muul viisil (näiteks kolleegid või töökaaslased).
Parim toimetulekustrateegia
Ignoreeri erootomaania. Ärge suhelge temaga ega tunnista isegi tema olemasolu. Erotomaania surub õlgadele ja kannatab selle all sageli viiteideed. Ta kipub oma "lähedase" iga kommentaari või žesti ebaproportsionaalselt välja puhuma. Vältige kontakti - ärge rääkige temaga, tagastage tema kingitused avamata, keelduge temaga teistega arutamast, kustutage tema kirjavahetus.
Tundub õigustatud oma aega, tähelepanu, imetlust ja ressursse. Tõlgendab igat tagasilükkamist agressioonina, mis põhjustab nartsissistlikku vigastust. Reageerib püsivalt raev ja vastumeelsus. Saab muutuda vägivaldseks sest ta tunneb end oma tegevuse tagajärgede suhtes kõikvõimas ja puutumatuna.
Parim toimetulekustrateegia
Tehke endale selgeks, et te ei soovi temaga enam kontakti ja see otsus pole isiklik. Ole kindel. Ärge kõhelge teda teatamast, et peate teda vastutavaks tema jälitamise, kiusamise ja ahistamise eest ning võtate kõik vajalikud meetmed enda kaitsmiseks. Nartsissistid on argpüksid ja kergesti hirmutada. Õnneks ei ole nad kunagi saagiks emotsionaalselt seotud ja saavad sellega hõlpsalt edasi liikuda.
(3) Paranoid
Ülekaalukalt kõige ohtlikum partii. Elab ligipääsmatus maailmas omaenda tegemistes. Ei saa põhjendada ega kavaldada. Õitseb ärevuse, ärevuse ja hirmu ees. Moonutab iga suhtlust, et oma toita tagakiusamise pettekujutelmad.
Artiklist "Paranoidi eks":
"Paranoia käitumine on ettearvamatu ja" tüüpilist stsenaariumi "pole. Kuid kogemus näitab, et saate minimeerida ohtu endale ja oma leibkonnale, tehes mõned põhilised sammud.
Kui vähegi võimalik, pange enda ja jälitaja vahele võimalikult palju füüsilist vahemaad. Muutke aadressi, telefoninumbrit, e-posti kontosid, mobiiltelefoni numbrit, registreerige lapsed uude kooli, leidke uus töökoht, hankige uus krediitkaart, avage uus pangakonto. Ärge informeerige oma paranoilist endist asukohta ja uut elu. Võimalik, et peate tegema valusaid ohverdusi, näiteks minimeerima kontakti oma pere ja sõpradega.
Isegi kõigi nende ettevaatusabinõude korral võib teie kuritarvitav end tõenäoliselt teid leida, raevukas, et olete põgenenud ja hoidusid temast, raevutsesid teie uue leidmise suhtes, kahtlustasid ja pidasid pahaks teie vabadust ja isiklikku autonoomia. Vägivald on enam kui tõenäoline. Kui neid ei heiduta, on paranoilised endised abikaasad tavaliselt kahjulikud ja isegi surmavad.
Olge valmis: teavitage kohalikke korrakaitseametnikke, vaadake üle, millised on teie naabruskonna kodused elanikud vägivallavarju eest, kaaluge enesekaitseks püstoli (või vähemalt uimastamisrelva või sinepi) omamist pihustatud). Kandke neid alati endaga kaasas. Hoidke neid läheduses ja juurdepääsetavaid isegi siis, kui magate või vannitoas.
Erotomaanide jälitamine võib kesta aastaid. Ärge laske oma valvurit maha ka siis, kui te pole temast kuulnud. Stalkerid jätavad jälgi. Näiteks kipuvad nad enne kolimist territooriumi "läbi uurima". Tüüpiline jälitaja ründab oma ohvri privaatsust paar korda enne otsustavat ja kahjulikku kohtumist.
Kas teie arvutit on rikutud? Kas keegi laadib teie e-posti alla? Kas keegi on olnud teie majas, kui teie ära olite? Kas on märke purunemisest ja sisenemisest, puuduvatest asjadest, ebatüüpilistest häiretest (või liiga palju tellimusi)? Kas teie postisaadetisi toimetatakse valesti, mõni ümbrik avatakse ja pitseeritakse siis? Saladuslikud telefonikõned katkestatakse teie vastuvõtmisel järsku? Teie jälitaja pidi olema mööda sõitnud ja jälgib teid.
Pange tähele ebaharilikke mustreid, kummalisi sündmusi ja veidraid juhtumeid. Keegi sõidab teie maja juurest hommikul ja õhtul? Teie äraolekul tuli uus "aednik" või hooldusmees? Keegi küsib teie ja teie pere kohta? Ehk on aeg edasi liikuda.
Õpetage oma lapsi vältima teie paranoilisust ja andke teile kohe teada kõigist kontaktidest, mis ta nendega on loonud. Kuritarvitavad kiusajad löövad sageli sinna, kus see kõige rohkem haiget teeb - ühe inimese juures. Selgitage ohtu, ilma et peaksite liigselt muretsema. Tehke vahet täiskasvanutel, keda nad võivad usaldada, ja teie vägivaldsel endisel abikaasal, keda nad peaksid vältima.
Ignoreerige oma soolestiku reaktsioone ja impulsse. Mõnikord on stress nii koormav ja nii raevukas, et tunnete, nagu lööksite streigijale tagasi. Ära tee seda. Ära mängi tema mängu. Ta on selles parem kui sina ja tõenäoliselt lüüa sind. Selle asemel vabastage seaduse täielik jõud alati, kui teil selleks võimalus on: korralduste piiramine, loitsud vanglas ja politsei sagedased külastused kontrollivad vägivallatseja vägivaldset ja pealetükkivat tegevust käitumine.
Teine käitumuslik äärmus on sama mõttetu ja kahjulik. Ärge proovige oma vägivallatsejat rahulikult rahu osta. Alandlikkus ja temaga põhjendamise katsed tekitavad vaid jälitaja isu. Ta peab mõlemat tajutavaks nõrkuseks ja nõrkuseks, mida ta saab ära kasutada. Te ei saa paranoiaga suhelda, sest ta moonutab tõenäoliselt kõike, mida te ütlete, et toetada tema tagakiusamise pettekujutlusi, õiguse tunneja suurejoonelised fantaasiad. Te ei saa tema emotsioonidele apelleerida - tal pole ühtegi, vähemalt mitte positiivseid.
Pidage meeles: teie vägivaldne ja paranoiline endine partner süüdistab seda kõike teist. Tema meelest murdis sa hoolimatult ja hoolimatult imelise asja, mis teil mõlemal läks. Ta on kättemaksuhimuline, vaevav ja kalduvus kontrollimatu ja äärmise agressiooni vastu. Ära kuula neid, kes kästavad sul "võta rahulikult". Sajad tuhanded naised maksid selle nõuande eest oma eluga. Teie paranoiline jälitaja on ülemäära ohtlik - ja tõenäoliselt on ta teiega veel pikka aega. "
(4) Antisotsiaalne (psühhopaat)
Ehkki psühhopaat on halastamatu ja tavaliselt vägivaldne, on see arvutusmasin, et maksimeerida tema rahuldust ja isiklikku kasu. Psühhopaatidel puudub empaatia ja nad võivad isegi olla sadistlikud, kuid saavad porgandite ja keppide keelest hästi ja kohe aru.
Parim toimetulekustrateegia
Veenduge oma psühhopaadis, et jama oma elu või lähimaga läheb talle kalliks maksma. Ära teda ähvarda. Olge lihtsalt ühemõtteline oma soovist jääda rahu ja kavatsusest seadust kaasata, kui ta teid jälitama, ahistama või ähvardama peaks. Andke talle võimalus jääda üksi jäämise ja mitme vahistamise, lähenemiskeeldude piiramise ja muu hullema vahel. Võtke alati kasutusele äärmuslikud ettevaatusabinõud ja kohtuge temaga ainult avalikes kohtades.
Me töötame välja igat tüüpi ja vastava toimetuleku strateegia järgmine artikkel.
järgmine: Toimetulek erinevat tüüpi stalkeritega - erotomaania
