Pühad vägivallatsejatega imevad - kuidas nende jamaga hakkama saada
Kas teie töökaaslane või lähedane on teile kunagi ilusa kingituse andnud, kuid siis tegutsenud
- solvus, et sa ei hinda seda piisavalt,
- väitis, et te valetate selle üle, kui palju teile meeldis,
- napsas selle tagasi, öeldes, et te pole seda üldse ära teeninud,
- või mõni muu tegevus, mis muutis teie õnne mõneks muuks tundeks?
Kui jah, olete kogenud kuritahtlikku juhtumit, mille eesmärk on hävitada teie reaalsustaju. Kuidas saaks teie armsat, südant tundvat reaktsiooni mõnel muul moel tõlgendada? Kas reageerisite kingitusele "valesti"? Kas te oleksite pidanud tundma rohkem hindavat, tänulikumat, vähem isepäist? Äkki teie tegelikkus, tõde, nagu te seda teate, pole mõtet. Mis toimub?
Kui te ei näe seda episoodi kuritarvitava sündmusena, kulutate tõenäoliselt aega, süüdistades ennast oma "sobimatu" reaktsiooni pärast ja kaldudes kuritarvitava inimese emotsionaalsetele hädadele. Teie hea tuju on rikutud, teete kõik endast oleneva, et vägivallatseja tuju "üles" tõstaks.
Teie kingisaaja saab rõõmu ühiskondlikult vastuvõetavate asjade tegemisest (kingituse andmine)
Kui tunnete ära nende negatiivse reaktsiooni kuritarvitamise taktika, saate vastata asjakohasemalt. Muidugi võib teid hetkeks hämmastada nende meeletu reaktsioon teie tänuavaldusele. See on loomulik. Keda jama ei hämmasta?
Laiendatud pere ja kaastöötajate väärkohtlemisele reageerimine
Laiendatud pere ja tööpartnerite seda tüüpi väärkohtlemisele reageerimine võib olla kiire ja lihtne. Proovige neid reaktsioone:
- Pange hinge kinni ja koguge ennast, öelge siis midagi sellist: „Mul on kahju, et te nii tunnete! Minu eesmärk pole teile haiget teha "ja siis minema jalutada, jättes kingituse koos oma andjaga.
- Või kui istud puu ääres ja teiste jaoks on kingitusi, siis andke kellelegi teisele kingitus ja öelge: "Teie kord! Mis selles on? ", Selle asemel, et välja jalutada, kui see tundub sobivam.
Peamine on eitada edasist suhtlemist vägivallatsejaga kingituse kohta. Jätke vägivallatseja sobimatud sõnad ja teod nendega. Ärge võtke süüks midagi, mida te ei põhjustanud ega loonud. Nõustuge sellega sina on haavatud partei, mitte ründaja.
Need reaktsioonid toimivad hästi, kui vägivallatseja teiega koju ei lähe! Mis saab aga siis, kui su väljavalitu sind sellisel viisil halvasti kohtleb? Mida saate siis teha?
Teie partneri reageerimine kuritarvitamisele
Ohkas. Jah, ma tõesti ohkasin. Ma mäletan seda jama liiga hästi. Lisaks sellele, et "ei aktsepteeri õigust", mäletan ma ka oma mehele oma südamest kingitusi, mida ta halvustas või eiras. See valutab. Kõige rohkem tegi see haiget pärast seda, kui meenus tema valusaid reaktsioone möödunud jõulude ajal ja proovida nii kõvasti, et mitte teha samu "vigu" sel aastal ainult tema viha või tagasilükkamise ees jälle. Ja ta mõtles, miks ma pühade ajal meie poistele keskendusin! Nemad võtame rõõmuga vastu ükskõik mida ja ära põlga mind andmise ega aktsepteerimise eest.
Kuid ma kaldusin natuke sinna. Kogesin abikaasaga kahte jõulu, pärast seda kui ta käitumist kuritarvituseks tunnistas. Esimene neist kukkus mesinädalate ajal pärast seda, kui ta oli mind füüsiliselt ründanud. Teine langes paaride nõustamisperioodil, kui ta oli öelnud, et teeme paremini. Kumbagi neist jõuludest ma koos omaga ei rokkinud "võhiklik kuritarvitamise härg $ (* t") nagu ta nimetas mu kaebusi.
Parim nõuanne, mida ma teile, vägivallatseja elus olevale või abielus elukaaslasele saan anda, on järgida teie enda instinkte. Kui soolestik käsib sul joosta, siis jookse. Kui soolestik käsib sul end rahustada, siis rahusta. Hoidke oma emotsionaalset kaugust oma partnerist. See ei tähenda, et peate olema vaenulik; Hoidke oma valvur lihtsalt teadlik, et igal hetkel peate reageerima kuritarvitamisele või (teesklema) armastust ükskõik, mida teie instinktid teil käsivad teha.
Kui soovite rahu ilmet, teate juba "sobivaid" vastuseid nii hästi kui võimalik. Mängi oma rolli ja hoia suu kinni. See paneb tunduma, nagu oleksite teistele "okei", kuigi ma kahtlen, et tunnete end seestpoolt rahulikult. Kui teil on piisavalt õnne, et jalutada sel jõulude ajal mesinädalate perioodil, proovige seda nautida hetked. Kuid ärge lootke, et need kestavad, ja ärge petke ennast uskumast, et teie partner on muutunud.
Kui leiate end aktiivsest väärkohtlemisest, ärge tehke seda. Inimesed teavad, et kodus ei ole asjad rahulikud, isegi kui nad ei tea, et teie partner teid kuritarvitab. Suletud uste taga on teie suhe tõenäoliselt kuumenenud ja kole ükskõik, mida teete. Pidage oma ohutusplaani meeles ja lubage endale, et tegutsete oma laste ja enda turvalisuse tagamiseks kuigi on pühade aeg!
Puhkused vägivallatsejatega imevad, sest tõelist rahu pole. Kõik vaherahu on ajutine ja jätab teid murelikult ootama, et väärkohtlemine uuesti algaks. Aktiivne kuritarvitamine ei jäta ruumi mõtlemine rääkimata rahutundest. Tegelikult on rahu kuritahtlikes suhetes raske saada, puhkus või mitte. Ainult sellepärast kuritarvitamise eesmärgid peavad pere- või ettevõtteüritustel esinema, et koduvägivald muutuks praegusel aastaajal vähem läbipaistvaks.
Raske on leppida sellega, et teie lähedased tahavad midagi vähemat kui oma puhkusemeeleolu hävitada. Kuid teie kuritarvitava lähedase positsiooni põhjal on õnnelikud inimesed tugevad inimesed ja tugevad inimesed ohustavad nende kontrollimist. Kui ähvardate kuritarvitava inimese kontrollimist, isegi hetkeks, muutute te tema sihtmärgiks ja tema lemmikkingitus, mis antakse teile sarnastele inimestele, on hävitamine.
