Teismeliste enesetappude hoiatusmärgid

Mitu korda on hoiatavaid märke, et keegi on tõsises depressioonis ja võib-olla mõtleb või plaanib enesetapukatse. Siin on mõned neist:

• sõpradest või perekonnast eemale tõmbumine ja väljalangemise soovi kaotamine
• raskusi selgelt keskenduda või mõelda
• muutused söömis- või magamisharjumustes
• suured muutused välimuses (näiteks kui tavaliselt kena inimene näeb välja väga lohakas - justkui ei hoolitseks ta tavaliselt enda eest)
• räägi lootusetust või süütundest
• rääkida enesetappudest
• rääkida surmast
• räägi "ära minemisest"
• enesehävituslik käitumine (näiteks alkoholi joomine, narkootikumide tarvitamine või näiteks liiga kiiresti sõitmine)
• pole soovi lemmik asjadest või tegevustest osa võtta
• lemmikesemete kinkimine (näiteks pakkumine kinkida lemmik ehe)
• äkitselt pärast pikka aega depressioonis või kurbuses väga õnnelikke ja rõõmsameelseid meeleolusid (see võib tähendada, et inimene on otsustanud enesetapu proovida ja tunneb kergendust, et on leidnud "lahenduse")

Ärge puhke maha enesetapu hoiatavaid märke

Neile vihjetele tähelepanu pööramine ja neile reageerimine võivad mõnikord elu päästa ja tragöödia ära hoida. Enamasti on enesetappu kaaluvad teismelised nõus seda arutama, kui keegi neid muret ja hoolitsust palub. Mõni inimene (teismelised ja täiskasvanud) ei soovi teismelistelt küsida, kas nad on mõelnud enesetapust või on endale haiget teinud, kartuses, et küsides võivad nad enesetapu mõtte istutada. See on müüt. Alati on hea küsida ja algatada vestlus inimesega, kes võib teie arvates enesetappu kaaluda.

Esiteks võimaldab see inimeselt abi saada. Teiseks võib lihtsalt sellest rääkimine aidata inimesel tunda end vähem üksikuna, vähem isoleeritumana ja hoolitsetavamana umbes ja mõistetud - vastupidine paljudele tunnetele, mis võisid põhjustada suitsidaalse mõtlemise alguse koos. Kolmandaks võib see anda inimesele võimaluse kaaluda, kas võib olla ka mõni muu lahendus.

Mõnikord võib konkreetne sündmus, stress või kriis vallandada suitsidaalse käitumise ohus oleval inimesel. Tavalisteks põhjusteks on vanema lahutus, lahutus poisi või sõbrannaga või näiteks sõbra või sugulase surm. Alati on hea küsida kriisi läbi elavalt sõbralt, kuidas neil läheb, kas nad saavad tuge, kuidas hakkama saavad ja kas vajavad veel tuge. Seal on palju täiskasvanuid, kes saavad aidata teil või sõbral leida vajalikku tuge. Kõik väärivad seda tuge.

Mõnikord näivad teismelised, kes teevad enesetapukatse või kes surevad enesetapu tagajärjel, varem aimugi. See võib jätta lähedased tunnete, et nad pole mitte ainult leinast kannatanud, vaid ka ise süüdi ja mõtlevad, kas neil on millestki puudu. Enesetapu tagajärjel surnute pereliikmete ja sõprade jaoks on oluline teada, et mõnikord pole hoiatust ja nad ei peaks ennast süüdistama.

järgmine:Mis veel lisab enesetapu ohus teismelisi?
~ depressiooni raamatukogu artiklid
~ kõik artiklid depressiooni kohta