Verbaalse väärkohtlemise ohud
Väärkohtlejad, kes pole veel füüsilise vägivalla poole pöördunud, võivad olla tundmatu pikkusega kaitsmetega ajapommid. Kui teie vägivallatseja tunneb, et tema "tavalised" verbaalselt väärkohtlemise võtted ei tööta, liigub ta tõenäoliselt sellesse füüsiline vägivald säilitada oma kontroll.
Väärkasutus suureneb aja jooksul. Kuritahtlikes olukordades ja suhetes veedetud aeg paneb sind end peksma ja laastama - kuid kunagi pole liiga hiljasaada abi.
Mis võib juhtuda, kui ma jään?
Mäleta seda teie kuritarvitaja saab kasu teie väärkohtlemisest. S / Ta saab oma tee ja elab elu, mida ta soovib elada, samal ajal kui teete kõik endast oleneva, et "nende õnnelikuks tegemine" teie enda arvelt.
Siin on mõned võimalused, mis võib juhtuda, kui teie vali jääda oma vägivallatsejaga:
- Ta võis väärkohtlemist eskaleerida kuni ta tapab su,
- Ta oskas hakkavad füüsiliselt väärkohtlema sina
- Ta oskas proovige uusi võimalusi teie kuritarvitamiseks (näiteks krediidi võtmine teie nimel ja krediidiajaloo hävitamine),
- Ta võiks jätkata praegust tsüklit tähtajatult, ei suurene kunagi, kuid ei peatu kunagi käitumine,
- S / Ta võiks minna oma sisse ajutine "kena" faas meelitada teid valeturvalisusse ja muuta järgmine kuritarvitamise episood efektiivsemaks,
- Ta oskas oma probleemi tunnistada ja mine otsi endale abi.
Ma vihkan olla halbade uudiste kandja, kuid viimane variant on KÕIGE KÕNNEMALT. Mõelge sellele nii: Mis siis, kui te selle avastasite iga kord, kui oma nina valisid, andis keegi sulle 50,00 dollarit? Olenemata sellest, kui ebameeldiv on teie nina korjamise käitumine, teeksite seda siis, kui vajaksite natuke raha?
Noh, sama on ka vägivallatsejaga. Iga kord käitub ta teatud viisil (kas talle meeldib oma käitumine või mitte), sa annad talle mingisuguse auhinna (koostöö, oma jõu kinnitamine, tähtsustunne jne). Kui tõenäoline on, et ta oma käitumist muudab?
Verbaalse väärkohtlemise pikaajaline mõju teile
Hea on teada, kui ohtlik on verbaalse väärkohtlemisega kaasnev elamine, kuna see puudutab tema käitumist. Aga kuidas suusõnaline kuritarvitamine teid pikamaa jooksul segab?? Millest loobute vastuseks pidev verbaalne, emotsionaalne ja vaimne aku? SINA ei ole probleem, kuid KASVATAMINE võib põhjustada psüühilisi ja emotsionaalseid probleeme.
Kuritarvitaja "hullumeelne tegemine" võib muuda sind elujõuliseks, iseseisvaks inimeseks segaseks, paranoiliseks ja lootusetuks ettur tema kasutamiseks. Teie elu kaob. Sa kaoksid.
Kui teil veab, on see hetk olemas midagi "valesti" teil välja arvatud oma vägivallatseja silmis. Kuid kuritarvitamise pikaajaline mõju põhjustab vaimseid ja emotsionaalseid probleeme suurendage segadust ja vähendage oma otsust olla teie tõeline mina. Väärkohtlemine on mõeldud selleks, et teid vangistada.
Seda lugedes väärkohtlemise pikaajaliste mõjude loetelu väärkohtlemise ohvritele, Küsi endalt "Mida ma olen ohverdanud, et sallida väärkohtlemist?!"
- Arst võib teid diagnoosida depressioon ja / või ärevus (isegi PTSD)
- Võite tunda lõksus ja pidevalt "valvel" meeleseisund
- Sa võid kaotama teie spontaansus ja / või entusiasm
- Sinust võib saada kindel oma võimetes tõhusalt suhelda
- Sa võid kannatada kaotuse või purunemise all unistustest
- Sa võid surmasoov
- Sa vőid olla hõivatud hüpoteetiliste hirmude või "mis siis kui" stsenaariumitega
- Võite oma suhtes kindel olla võime aru saada tõhusalt
- Võite tunda "hull" või kontrolli alt väljas
- Teised võivad öelda, et teil on madal enesehinnang; või kui mõistad, et kaotad enesehinnangu, Sa ei tea sageli miks
- Sa võid tunda kadunud või kogemus mõtteringid mille tulemuseks on suurenenud segadus
- Võite seda leida sa toetud teisele inimesele öelda teile, mida te peaksite tundma või tegema
- Sa võid tunda rahutu või isegi paranoiline ilma kindla põhjuseta
- Sa võid kontrollige ennast üle mõtlesin, mida oleksite võinud teha, oleks pidanud tegema või kavatsete seda tulevikus teha
- Võib juhtuda, et teie sisemine "kriitiline hääl" tavaliselt nõustub teie kuritarvitaja süüdistustega
- Võite tunda, et olete "midagi puudu" või see aeg möödub liiga kiiresti, et oma unistusi või mõnda eesmärki täita
- Sa võid end leida tulevikus mingit punkti ootamas kui "kõik on parem" enne, kui teete asju, mida soovite teha (kolledž? alustate ettevõtet? kaalu kaotama?)
- Võite seda teha põgeneda või ära joosta kuid sageli ei tea miks sa tahad minna või mis / kelle tahad põgeneda
- Võite kogeda unehäired
- Sa võid pane ennast maha vestlustes pere või sõpradega (kui teil on lubatud sõpradega olla)
- Võite kogeda seletamatud füüsilised häired; kardate, et olete hüpokondriakt, kuna teie meditsiinilisi kaebusi ei saa testidega kontrollida
Nii... Mida sa ohverdad, et sallida väärkohtlemist?
(* "Pikaajalised mõjud" kohandatud alates Verbaalselt solvav suhe autor Patricia Evans ja minu isiklikud kogemused verbaalse väärkohtlemisega.)
