Suhtlemine teistega, sõprus parandab vaimset tervist

Vaimse tervise infoleht HealthyPlace

Selle nädala HealthyPlace saidil toimuv on järgmine:

• Suhtlemine teistega, sõprus parandab vaimset tervist
• Kõige populaarsemad HealthyPlace'i artiklid, mida jagavad Facebook'i fännid
• Vaimse tervise blogidest HealthyPlace
• Seiske vaimse tervise eest
• Viimased vaimse tervise uudised

Suhtlemine teistega, sõprus parandab vaimset tervist

Võimas viis vaimse tervise parandamiseks on inimsuhete ja sõpruse kaudu. Teistega positiivsel ja sisulisel viisil ühenduse loomine võib parandada nii mõtteid kui ka emotsioone (Sõprus ja vaimne tervis: hindamatu). Sõprus saadab muid ravimeetodeid, näiteks ravimeid ja teraapiat, ning see aitab suurendada kogevate inimeste positiivsust ja heaolu meeleoluhäired, ärevushäired (jah, isegi sotsiaalne ärevus), traumaga seotud häired, psühhootilised häired, isiksusehäired ja rohkem.

Inimestega ühenduse loomine on aga mõnikord keeruline. Vaimsete haigustega elamine hävitab enesekindluse, ajab jõuduja usaldage teisi. Sõprus on väikeste sammude kaupa siiski võimalik. Siin on kolm ideed, kuidas alustada:

1. Osalege tugigrupis.
2. Liituge kogukonna organisatsiooniga, mis on seotud ühe teie huvidega.
3. Tuvastage üks inimene (töökaaslane, naaber, ühe lapse sõbra vanem jne), keda soovite paremini teada. Alustage lihtsat vestlust. Kas teil on rohkem vestlusi.

Inimühendus on nii oluline ja tõhus, sest see puruneb läbi isoleerimine ja üksildus, mis on tavaline psüühikahäiretega inimeste seas. Kellegi teisega ühenduse loomine võimaldab inimestel jagada oma inimlikkust, vahetada lugusid, tähistada elu rõõme ja empaatiliselt omandada elu kurbusi. Sõprus motiveerib, innustab ja julgustab ka. Kuigi esimese sammu tegemine võib olla keeruline, on teil siiski hea meel, et te oma eluteele asusite.

Seotud artiklid: Sõprus, inimsuhted ja vaimne tervis

• Sõprus ja vaimuhaigused
• Sõprussuhete säilitamine vaimuhaiguse korral
• Kuidas sa kellegagi sõbrud?
• Mida on vaja uute sõprade saamiseks?
• Sõpruse leidmine skisofreeniaga
• Sõprussuhete elushoidmine
• Näpunäited ärevuse ja üksinduse vähendamiseks

Teie mõtted

Tänane küsimus: Kuidas teil on õnnestunud luua sidemeid või sõprussuhteid teiste inimestega, isegi kui see on keeruline? Kutsume teid osalema, kommenteerides ja jagades oma tundeid, kogemusi ja teadmisi HealthyPlace Facebooki leht ja Google+ leht HealthyPlace.

---

jätka lugu allpool

---

Jagage meie lugusid

Kõigi meie lugude ülaosas ja allosas leiate sotsiaalsete jagamisnupud Facebooki, Google+, Twitteri, Pinterest ja muude sotsiaalsete saitide jaoks. Kui leiate, et konkreetsest loost, videost, psühholoogilisest testist või muust funktsioonist HealthyPlace on abi, on ka teistel abivajajatel hea võimalus. Palun jagage.

Saame ka palju päringuid meie linkimispoliitika kohta. Kui teil on veebisait või ajaveeb, saate linkida HealthyPlace'i veebisaidi mis tahes lehega, ilma et peaksite meilt seda eelnevalt küsima.

Kõige populaarsemad HealthyPlace'i artiklid, mida jagavad Facebook'i fännid

Siin on 3 parimat vaimse tervise artiklit HealthyPlace Facebook fännid soovitavad teil lugeda:

1. Vaimuhaigete toetamine: parimad asjad, mida öelda
2. Seitse suurimat müüti bipolaarse häire kohta
3. Veganlus, taimetoitlus ja muud toiduvalikud söömishäirete taastumisel

Kui te seda veel pole, loodan, et saate ka liitu meiega / meeldib meile Facebookis ka. Seal on väga palju imelisi, toetavaid inimesi.

Vaimse tervise blogidest HealthyPlace

Kõigis meie ajaveebides on teie kommentaarid ja tähelepanekud teretulnud.

• Palun lõpetage minu piiridiagnostika kasutamine solvanguna
• Depressioon, bipolaarne depressioon võimendab füüsilist valu
• Ainete kuritarvitamise ravile juurdepääsu parandamine
• „Kuidas üledoseerida ilma suremata” ja muud punalipu otsingud
• Depressioon ja emotsionaalsete piiride seadmine
• PTSD taastamine: 12-astmeline lähenemine, sammud 7, 8 ja 9
• Kolledži liigsöömishäire: esmakursuslane 15
• Ärevuse vähendamiseks tehke rohkem, mis töötab
• Sidemete katkestamine perekonnaga? Mõelge sellele enne kasutamist
• Poliitiline aktivism ja skisofreenia, skisoafektiivne häire
• Leidke elus rõõm, tehes asju, mida armastate
• Ärevus ja tunne, et olete võimatu: mida saate selle vastu teha?
• Kuidas tulla toime toitumishäirete taastumise kaalumuutustega
• Kuidas parandada ärevusest hoolimata otsuste vastuvõtmist
• Kuidas rääkida lapsele oma sõltuvusest
• TED räägib enesekindlusest ja motivatsioonist

Jagage julgelt oma mõtteid ja kommentaare iga blogipostituse allosas. Ja külastage vaimse tervise ajaveebide koduleht viimaste postituste jaoks.

Seiske vaimse tervise eest

Tuhanded on liitunud vaimse tervise kampaaniaga

Kuid me vajame teid ikkagi. Andke teistele teada, et teil pole häbi depressiooni, ärevuse, bipolaarse häire, trikotillomaania, OKH, ADHD, skisofreenia või mõne muu vaimuhaiguse käes.

Ühine Seiske vaimse tervise kampaania eest. Pane a nuppu oma veebisaidil või ajaveebis (nupud pereliikmetele, vanematele, vaimse tervise spetsialistidele ja ka organisatsioonidele). Meil on ka kaaned Facebooki, Twitteri ja Google+ jaoks.

Viimased vaimse tervise uudised

Neid lugusid ja palju muud kajastatakse meie lehel vaimse tervise uudiste leht:

• Depressiooni ravimine võib vähendada südamehaiguste riski
• Emotsionaalsete probleemide käes kannatamine noorukieas on oluline tuleviku tööpuuduse riskitegur
• Suu tervis ja kognitiivne langus võivad olla seotud
• Ebakindlus on stressirohkem kui valu, ütlevad neuroloogid
• Cushingi sündroomiga lastel võib olla suurem suitsiidirisk
• Hulgiskleroos: taime peptiid võib ennetada haiguse algust
• Isikupärastatud esmatasandi arstiabiga seotud sekkumised võivad täiskasvanutel raske depressiooni ära hoida
• Hiirte soolestiku mikrobiota muutmine võib vähendada ajukahjustusi pärast insulti

Nii see nüüd on. Kui teate kedagi, kellel on sellest infolehest või HealthyPlace.com saidist kasu, loodan, et edastate selle neile. Samuti saate allolevatel linkidel klõpsates jagada infolehte ka kõigis sotsiaalsetes võrgustikes (nt facebook, stumbleupon või digg), kuhu kuulute. Kogu nädala värskendused:

• suhtlusringi HealthyPlace kaudu Google+,
• jälgige HealthyPlace'i Twitteris
• jälgige HealthyPlace'i Pinterestis
• või saada a Tervisliku tervise fänn Facebookis.

tagasi: HealthyPlace.com vaimse tervise infolehe register