Bipolaarse depressiooni sümptomid meestel, kellel on raske toime tulla
Bipolaarse depressiooni sümptomitega meestel võib olla raske toime tulla. Sümptomid iseenesest võivad funktsioneerimise tunduda ületamatu väljakutsena. Rasketel juhtudel on isegi voodist või diivanilt tõusmine peaaegu võimatu. Kuid paljude meeste jaoks pole bipolaarse depressiooni sümptomid ainus väljakutse. depressiooniga silmitsi seismine, tunnistades, et midagi on vaimselt ja emotsionaalselt valesti, hoiab paljusid mehi vaikselt.
Osaliselt poiste bipolaarset depressiooni ümbritseva vaikuse tõttu võib tunduda, nagu keegi teine selle probleemiga ei tegeleks. See on illusioon, mille on loonud vestluste puudumine meestel bipolaarse depressiooni sümptomite kohta. Reaalsus on see, et kui olete mees ja elate bipolaarse depressiooni käes, pole te üksi. Depressioon on vaimse tervise võitlus, millega Ameerika Ühendriikides seisavad igal aastal silmitsi üle kuue miljoni mehe (depressiooni ja bipolaarse toe allianss (DBSA), n.d.).
Sest bipolaarne depressioon on nii raske koos elada ja liiga tavaline, uurime meeste bipolaarse depressiooni sümptomeid.
Bipolaarse depressiooni sümptomid meestel
Bipolaarne depressioon, vastavalt Ameerika Psühhiaatrite Assotsiatsiooni autoriteetsetele andmetele Vaimsete häirete diagnostika- ja statistiline käsiraamat, viies väljaanne, on üks meeleoluepisoode, millega inimesed kokku puutuvad bipolaarne I või II tüüpi bipolaarne häire kogemus. Teine on maania või hüpomaania. Bipolaarse depressiooni diagnoosimiseks peab kellelgi olema vähemalt viis järgmistest sümptomitest ja ta peab neid kogema koos vähemalt kaks järjestikust nädalat.
Üks või mõlemad neist:
- Masendunud meeleolu oli peaaegu kogu aeg
- Huvi kaotamine ja drastiliselt vähenenud naudingutunne peaaegu kõigi kord nautitud tegevuste suhtes
Kolm või neli (või enamat) neist sümptomitest:
- Kurnatus, mis ei tõsta
- Kaalumuutused (kaotus või tõus) ilma proovimata
- Magatakse liiga palju või liiga vähe
- Tundlikkus või aeglustumine
- Raske mõtlemine, keskendumine, tähelepanu pööramine ja / või otsuste tegemine
- Väärtusetu tunne ja tugev (ja kohatu) süütunne
Paljud bipolaarse depressiooni sümptomid on meestel ja naistel sarnased. Mehed ja naised kogevad neid vahel mõnikord erinevalt. Näiteks on meestel sagedamini kui naistel selliseid bipolaarse depressiooni sümptomeid, ka maania ajal. See segu maaniast ja depressioonist võib olla valdav, kurnav ja masendav.
Samuti on paljudele meestele üle jõu käiv, kurnav ja pettumust valmistav viis, kuidas toime tulla bipolaarse depressiooni esinemisega nende elus.
Võimalused, kuidas paljud mehed saavad hakkama bipolaarse depressiooni sümptomitega
Kultuurinormid näevad ette, et mehed peavad olema tugevad, iseseisvad, enesekindlad, stabiilsed ja valdama emotsionaalset kontrolli. Laiendusena seostavad mehed bipolaarset depressiooni iseloomulike puuduste ja nõrkusega. Seetõttu ei ole mehed alati nõus pingutama - eriti emotsionaalselt. Paljud lähevad nii kaugele, et tegutsevad aktiivselt oma varjamise nimel bipolaarse depressiooni sümptomid.
Sageli tuleb arusaam sellest, mida mehed kogevad, sellest, mida nad saavad ja millest ei räägi. Kuigi paljud mehed ei taha rääkida oma emotsioonidest ja tunnetest, nagu kurbus, nutt või üldiselt halb enesetunne, mõned räägivad nii igavusest või motiveerimatusest kui ka huvi kadumisest teatud suhtes tegevused.
Meeste depressiooni sümptomid ilmnevad sageli tegude kaudu. Äärmuslik ärrituvus, sõpradest, perekonnast ja tööst eemaldumine ning söömis- ja magamisharjumuste muutused võivad suhelda kannatustega. Poisid usuvad sageli, et teatud käitumissümptomite ja valikute, mitte tunnete mainimist peetakse sageli bipolaarsest depressioonist rääkimiseks vastuvõetavamaks viisiks.
Mehed ja toimetulek bipolaarse depressiooni sümptomitega
Võimalik, et kuna nad mõnikord ei taha depressioonist rääkida, leiavad mehed viise, kuidas nende sümptomitega toime tulla. Kahjuks põhjustab bipolaarne häire - nii maania kui ka depressioon - ohtlikku toimetulekukäitumist. Need võivad hõlmata:
- Alkoholi ja muude ainete tarvitamine ja kuritarvitamine
- Osalemine ohtlikes tegevustes (põnevust tekitav maania; depressioonis, kuna inimesed ei hooli alati oma turvalisusest ja ellujäämisest)
- Liigne töösse kaasamine hoolimata väsimusest, et vältida sõpru ja pereliikmeid
Kuigi see võib tunduda võimatu, bipolaarne depressioon on ravitav. Arstid ja terapeudid kuulavad ära, otsustamata, ning hoiavad teie teavet konfidentsiaalsena (kui te just ei avalda) enesetapumõtted). Täpselt nagu koos bipolaarse depressiooni sümptomid naistel, bipolaarse depressiooni sümptomid meestel võivad järk-järgult väheneda, asendudes õnne ja elu vastu huvi tagastamisega.
artiklite viited
