Õppimine mürgiste suhete tagajärjel

Mis on toksiliste suhete tagajärjed? Üldiselt olen positiivne inimene, kes oskab inimestes head näha, kuid sattusin hiljuti inimesega raskesse olukorda, mis pani mind küsima, kuidas ma stressiga toime tulla ja hallata sotsiaalseid suhteid. Seda inimest pole enam minu ümber, kuid sellel olukorral on olnud minu elule suur mõju. Tahan jagada asju, mida olen õppinud.

Toksiliste suhete kirjeldus

See inimene prooviks hirmutada ja hirmutada mina. Ta pistis mind pidevalt kriitika alla ja püüdis mind teiste ees alandada. Minu ärevus oli graafikutest väljas ja mina olin teine ​​vist minu iga liigutus. See oli nagu munakooridel jalutamine kui ta oli ümber ja ta oli peaaegu alati ümber.

Ma kannatasin seda kuritarvitamine mitu kuud ja peaaegu kogu aeg mõtlesin, mida ma saaksin teha. Kas see oli midagi minu enda käitumisega? Ta oli palju läbi elanud, nii et võib-olla oli mul vaja lihtsalt rohkem mõista. Võib-olla vajasin paksemat nahka. Meie isiksused lihtsalt põrkasid kokku. Mul oli vaja lihtsalt õppida paremini hakkama saama. Pidin meeles pidama, et mitte kõik ei meeldi mulle ja see on okei.

Tulin iga seletuse ja vabandusega, mida võisin mõelda, ja ammendasin kõik oma ideed. Selle aja lõpupoole lõpetasin enda peksmise ja mõistsin, et ma ei peaks proovima õigustada emotsionaalne väärkohtlemine. Ma ei olnud seda ära teeninud ja selleks pole vabandust.

Õppimine ja kasvamine mürgiste suhete tagajärjel

Selle mürgise suhte tagajärjel on mul hea meel, et ei ole enam selle inimese ümber ja mul läheb palju paremini. Ma suudan lõpuks hingata. Olen sellest ajast teada saanud, et see inimene mõjutas ka teisi. Soovin, et oleksin end kaitsnud ja varem abi palunud. Olin nii mures selle pärast, mida teised inimesed mõtlesid, ja süüdistasin ennast, kui selle inimese (või mõne inimese) teod on täiesti minu kontrolli alt väljas.

Ma usun elus, et enamik inimesi on head inimesed, kuid on paratamatu, et vähesed teevad teile kahju. Enda eest seismise ja kaitsmise õppimine on ülioluline. Sellega tegelen praegu.

Otsige abi, kui keegi teid ähvardab või väljub kuritahtlik käitumine. Tehke kõik, mida peate tegema, et hästi püsida. Mürgistest inimestest distantseerumine on täiesti korras. Pange esikohale oma vaimne tervis ja ohutus.

Tunnen end selle mürgise suhte tagajärjel mõnevõrra kahjustatud ja taastun ja õppin sellest endiselt. Kindlasti on veel mõnda töötlemist vaja teha.