Söömishäired F.A.Q.
Siin on mõned levinumad küsimused, mida küsitakse kas meilisõnumite, kiirsuhtluse, uuringuaruannete või lihtsalt üldiste arutelude kaudu. :) Kui neid juurde tuleb, lisandub veel, kuid loodan, et siin toimuv aitab kas teil või kellelgi tuttaval neist deemonitest paremini aru saada.
Ma tean, et mul on probleem, kuid ma ei taha abi saada, sest ma ei taha, et nad mind rasvaks muudaksid!
Uskuge mind, terapeudi või arsti eesmärk ei ole teid rasvaks muuta. Mis selle mõte täpsemalt oleks? See hirm on vaid see, mida ED proovib teie peal mängida, et hoida teid abist võimalikult kaua eemal. Tegelikult ei pea arst ega terapeut muretsema toitu suhu ja panema sulle umbes 4000000000 naela juurde. Arstid ja terapeudid, kes teavad ED-st, teavad väga hästi, kui närv närbub patsiendi jaoks isegi mõttega kaalus juurde võtta. Ainus kord, kui patsiendil palutakse kaalus juurde võtta, on see, kui kaal, mis tal parasjagu on, põhjustab talle otsese meditsiinilise ohu. Isegi siis pannakse paika mingi plaan, nii et ainult see või teine saadakse teatud aja jooksul, nii et see oleks patsiendile kõige vähem valus.
Mu sõbral on söömishäire ja muud probleemid. Mida saaksin teha tema abistamiseks?
Esmalt proovige tugiteenuste lehte "Reeglid", et saada üldine idee selle kohta, mida ja mida mitte teha oma sõbra abistamiseks. Loodan, et teie sõber osaleb nende probleemide lahendamisel, kuid kui ta seda ei tee, tehke kõik endast olenev, et julgustada neid rääkima kellegagi ED-i ja muude probleemide terapeudi nägemisest. Andke neile teada, et nende probleeme jagavad tuhanded teised ja et need pole häbiasi ning on väga ravitavad asjad. Üks asi, mida peate siiski teadma, on see, et kui teie sõber ei taha paremaks saada või ei taha taastumist või proovida muutuda, siis nad seda ei tee. On väga raske vaadata, kuidas keegi sõber teie ees laguneb, kuid tõde on see, et keegi ei saa kedagi teraapiasse sundida, kui see on midagi, mida nad ei soovi.
Ma ei tea, milline on teie sõbra perekondlik olukord, aga kui neil on oma vanematega (või ühega neist) üsna head suhted ja kui vanemad on või vanem on stabiilne (tähendab neil pole selliseid probleeme nagu näiteks alkoholism) ja nad ei ole neile või ühele neist oma probleemidest rääkinud, proovige siis julgustada oma sõpra oma vanemate / vanematega rääkima seda. Teie sõber ei pea neile konkreetselt ütlema, mis on valesti, vaid ta võiks öelda, et nad lihtsalt teevad seda pole viimasel ajal hästi olnud ja tunnevad, et nad peavad natuke terapeudiga rääkima natuke. Kui ta ei suuda ise vanematega vestelda, siis võib-olla saab rääkida ka sellistest sõpradest nagu sina või keegi teine nad või mõni sõpruskond võiks rühmas vanematega vestelda või teie sõber saaks seda teha kirja või e-post. Kui tundub, nagu oleks neil vanemaid, kes nendest asjadest rääkides ainult puhuksid või ei saaks teie sõbrale abi, siis jätkake proovimist ja toetage teda, julgustades neid sinuga rääkima. Kui teraapia pole valikuvõimalus, kuna nende vanemad ei toeta, siis uurige, kas nende kaasamine rühmateraapiasse oleks võimalus.
Kui teraapia või mõni muu tugi on võimalus ja teie sõber ei soovi abi, kuid samal ajal tundub, et ta paneb ennast tõesti sisse otsene meditsiiniline oht ja nad keelduvad ikkagi kellegagi sel teemal rääkimast, siis pöörduksin koolinõustaja juurde ja annaksin neile teada, mis toimub, ja lasin sellel inimesel seda võtta seal.
Ma ei taha olla anorektik, aga ma ei taha ka paks olla. Mida ma teen?
Parim teave või nõuanne, mida ma teile anda saan, on proovida saada abi ja selle kaudu saate teada, kuidas teid heaks võtta sina. Ma räägin 8-aastasest kogemusest, kui ütlen, et te ei ole kunagi oma kehaga rahul, hoolimata sellest, kui suurt kaalu ta hoiab, kuni olete rahul iseendaga tervikuna. Sellel tsüklil on tegelikult kaaluga väga vähe pistmist. Kõik kaal ja toit on mõõdikud selle kohta, kuidas tunnete end enda suhtes ja kuni olete valmis ennast aktsepteerima inimesena ja mitte ainult kehana jätkate kehakaalu kaotamist ja tunnete end jätkuvalt rasvana. Söömishäirete korral ei saa me kunagi näha ennast selle järgi, kes me tegelikult oleme või kuidas me tõeliselt välja näeme, ja nii kaua kui oleme söömishäire on kontrolli all, näeme ka edaspidi end ainult rumala ja rasvana ning ebaõnnestumistena, kui vaatame peegel.
Ma kaalun x naela. Kas ma olen paks? / Kas mul on söömishäireid?
Esiteks, ma ei ole arst ega mingis meditsiinikoolis, nii et ma ei saa kellelegi öelda, kas nad on ülekaalulised või mitte. Isegi kui ma oleksin arst, on võimatu Internetis kellelegi öelda, ilma et oleks teada saada, kui palju lihaseid inimesel on, kui suur on inimese luud, nende ainevahetuse kiirus ja nii edasi, kuna kõik need ja enamgi muud mõjutavad seda, kas kedagi peetakse ülekaaluliseks või mitte. Samuti ei peeta inimesel söömishäiret just tema kehakaalu põhjal. Nii paljud inimesed ei saa aru, et kaal ja numbrid pole need, mis söömishäiretel põhinevad. Pole tähtis, kas teie kehakaal on, kui teil on ebakorrektne söömiskäitumine, on probleem. Ühiskonnal on halb tendents näidata ainsana ainult neid, kes on kõdunud või ainult neid, kes puhastavad miljon korda päevas kellel on probleem, nii et inimesed tunnevad, et kui nad ainult ei kaalu ainult 2,6 untsi või kui nad ööpäevaringselt puhastanud on, et nad on ideaalsed kenasti. Lõpuks arvate, et teil pole probleemi, kuna te pole "nii halb" kui keegi teine. Sõltumata sellest, kui palju te piirate, kui palju te tühjendate või kui selline käitumine kestab, on toit mõeldud söömiseks "normaalsetes" kogustes ega olnud kunagi mõeldud emotsionaalseks terapeudiks. Kui teete mõnda neist käitumisviisidest mis tahes aja jooksul mis tahes aja jooksul, on käepärast tõsine ja surmav probleem, mis vajab ravi. On tõsi, et on inimesi, kes on oma probleemidega tõsisemalt meelestatud, kuid peamine on mitte vaadata neile otsa Konkurentsivõimelised impulsid, selle asemel, et mõelda, kuidas on vaja abi saada, enne kui teie enda elu sellisele tasemele jõuab raskusaste.
Ma arvan, et mul on ED... Kas ma lähen hulluks?
Kindlasti ei lähe te hulluks. Söömishäire ei tähenda, et see oleks "hull" ega midagi sellist. See on käitumishäire ja üks eneseväärikust ning ka inimesest teada saamist, kuid see ei tähenda, et olete kaotanud oma meelt (kuigi vahel võib võitlus loogilise meele ja söömishäire mõistuse vahel panna teid tundma, nagu oleksite oma kaotanud marmor).
Kui ma läksin vanemate juurde appi, karjusid nad lihtsalt mulle. Ma pole piisavalt vana, et autot juhtida või terapeuti näha... mida ma teen?
Oh poiss. See on üks peamisi ED-dega seotud asju, mis lihtsalt kuninglikult puukib mind. Lubage mul kõigepealt öelda kõigile, kes on proovinud abi küsida ja äsja oma probleemide eest ette karjunud või isegi karistanud, et see pole EI teie süü. Teie vanematel või pereliikmetel pole õigust, millele iial reageerida, viha, ähvarduste või karistustega ning hoolimata sellest, mida nad ütlevad, olete te vääriline olend, kes vajab abi.
Kui teie või keegi teie tuttav on sellises olukorras, kus abi pole kohe saadaval, on abi teile veebis. Kell Midagi Fishy'i veebitoega lehel on vestlused, teadetetahvlid ja hulgaliselt linke, et inimesed saaksid tuge välja. Kui teete otsingu Mamma Söömishäirete veebipõhise toe saamiseks võite leida meililistidest ning paljudest vestlustest ja saitidest, et saaksite tuge teistelt võrgus olevatelt, kes on praegu ravil või on paranenud.
Kas seal on saite või rühmi, kus võiksid viibida kellegi sõbrad või pereliikmed?
Siit õnnestus mul leida lootust, et sellest on abi: Midagi kalast (hea allikas sõpradele ja peredele; vestlus- ja teadetetahvel), ED uudiskiri (tegeleb peamiselt ED-põdejate peredega; uudiskirjast loobuti, kuid sait on endiselt teabe saamiseks), Söömishäirete haridusorganisatsioon (asub Kanadas, kuid kui kirjutate, olen kindel, et keegi saab teid aidata), S.C.a. R.E.D. (sellel on jaotis sõpradele ja peredele, ehkki see hõlmab just seda, mida ja mida mitte teha; on palju linke ühega vanemate e-posti tugigruppi, millel on tõenäoliselt ka kannatanute sõbrad).
Seal on ka tõeliselt hea raamat Peggy Claude-Pierre, "Söömishäirete salakeel". Kuigi see on suunatud peamiselt anoreksia põdejatele, on seal ka sektsioon sõpradele ja peredele ning on sõpradele ja peredele väga abiks, et paremini mõista ja millest tegema.
Kas teete intervjuusid või küsimusi reportaažide jaoks?
Tegin kunagi intervjuu teismeliste ajakirja jaoks (mis on minu meelest täielik silmakirjatseja, kuid selle küsimusega edasi) ja lõpuks intervjueerija sisuliselt võtsin öeldu kokku ja koostasin mõned asjad, mis kõlasid hästi, ning võtsin siis kõik muu, mida ma tegelikult olin telefoni teel öelnud ja liialdatud. Lõpuks, kui lugesin avaldatud artiklit 6 kuud hiljem, ei olnud seal peaaegu midagi, mida ma seal tegelikult öelnud olin, ja panin selle vastikuselt ajakirjaraami tagasi. Ma ei ütle, et kõik küsitlejad ja ajakirjad lähevad teiste õiguste trampimisega nii jubedaks, aga pärast Kuulates sarnast kogemust mõne sõbraga mõne teise ajakirjaga, olen väga väsinud, kui teen veel ühe intervjuu hirm, et juhtub sama olukord ja mu sõnad muutuvad ümber ja kustutatakse rohkem müümise huvides ajakirjad. Kui minuga soovitakse intervjuud ajakirja saamiseks, palun, et ma näeksin lõplikku koopiat enne avaldamist. Kui pärast seda ei anna ma teile luba midagi avaldada, kuna see on vale, siis loodan, et sellest austatakse.
Mis puutub aruannetesse kooli, siis minuga on kõik korras. :) Ma pole selle jaoks mingisuguste hädadega kokku puutunud, kuid veelkord palun, et viimane koopia oleks saadeti mulle lihtsalt veendumaks, et seal on ainult see, mis öeldud või trükitud, ega segane ega "ümber sõnastatud."
(Juhul, kui keegi küsib, olid mu sõber ja mina juba mõlemaid artikleid vahetpidamata lugenud). ilmunud ajakirjade kohta, helistasime küsitlejatele ja kirjastajatele ning palusime, et järgmises numbris mainitaks midagi meie kohta postitatud probleemidega seotud probleemide kohta, kuid mõlemad nende vastused kõlasid järgides järgmist: "Me ei saa midagi teha, kuna see oli juba avaldatud ja meil pole ei aega ega hoolt järgmises numbris vigu mainida." Uhh ...)
Kui kaua võtab söömishäire ravimine?
Taastumisel pole tähtaega! Kui kiiresti keegi söömishäirest taastub, sõltub sellest, milliseid probleeme söömine käivitab häire, perekond, kui pädev on raviametnik ja kui palju tööd teeb inimene ise taastumiseks. Iga inimene on isiksus ja igaühel on järgmise inimesega võrreldes paranemiseks lühem või pikem aeg. Ärge keskenduge päevadele, kuudele või aastatele, vaid rohkem edusammudele.
Miks teil pole sundliku ülesöömise sektsiooni? Kas see pole ka söömishäire?
Jah, sunniviisiline ülesöömine, mida nimetatakse ka liigsöömishäireks, on söömishäire. Põhjus, miks seda sellel saidil ei uurita, on aga see, et tahtsin selle saidi teha kellegi vaatevinklist, kellel on praegu söömishäireid. Ma pole kunagi võidelnud liigsöömishäiretega, mistõttu pole ma selle jaoks jaotist kirjutanud. Ma ei tea. Ma tunneksin end lihtsalt võltsina või poleks mul aimugi, millest ma räägin, kui peaksin seda tegema. Kui olete liigsest söömishäirest kannataja, minge peamiste linkide lehele ja külastage seal olevaid saite, kuna need peaksid teid aitama. :)
Olen pärit heast perest, kes pole mind kunagi kuritarvitanud, miks mul on söömishäire? Arvasin, et ainult jube taustaga inimesed on selle välja arendanud.
Söömishäired võivad ilmneda ükskõik kus ja igal pool. Põhimõtteliselt on söömishäired viis, kuidas keegi toime tuleb igasuguse stressiga, hoolimata sellest, kas see stress pärineb perekonnast või mitte. Keegi võib omada head perekonda, kuid siiski tunnevad, et nad peavad oma keha kontrollima ja täiuslikud olema või et ainus viis suhetest või koolist tuleneva stressiga toime tulla on toidu kaudu.
Kas söömishäired on spordis (nt võimlemine ja uisutamine) ohjeldamatud?
Sellest, mida olen näinud ja kuulnud, on vastus kahjuks jah. Sellised spordialad nagu võimlemine, uisutamine, ballett ja ka maadlus on korralaged söömisharjumuste kasvulavad. Ma mõtlen, mida ootate spordiga tegelemisel, kus teie edu sõltub suuresti sellest, kui kerge olete, et sobiksite sellesse või sellesse kaaluklassi või et saaksite kõrgemale hüpata? Samuti ei aita see, et teil on treeningute ja võistluste ajal nahkriietus või trikotaaž, rääkimata sellest, et balletiga olete peegleid täis toas. Mul oli õnne, et mul olid võimlemisel mõned suurepärased treenerid, nii et söömishäire ei vallandanud kunagi palju. Ülalnimetatud spordialad ei pruugi põhjustada söömishäirete üksi tekkimist, kuid need võivad neid kergesti esile kutsuda, eriti kui teil on medalivõitu treenerid ja / või vanemad. Treenerite, direktorite ja treenerite saamiseks tuleb rohkem haridust levitada spordisaalides ja koolituskeskustes vanemad mõistavad, kuidas sellistes tingimustes söömishäire võib tekkida ja kuidas aidata neid ära hoida.
Miks ravikeskus / terapeut ei töötanud?
Kannatanute abistamiseks kasutatakse erinevaid ravivorme ja üks vorm võib toimida ühe inimese jaoks, kuid ei pruugi töötada teie ega teie sõbra või lähedase jaoks. See, et üks keskus või isegi kaks või kolm terapeuti ei aidanud kellelgi ületunnitööst vabaneda, ei tähenda seda on ravimatud või "lootusetud". Uurige ja proovige erinevaid ravimeetodeid ja leidke see, mis sobib teile või teie inimesele tean. Pean siinkohal mainima, et olen märganud hirmutavat hulka haiglaid, kes kasutavad seda kontserti, mida nimetatakse "tasu / karistussüsteemiks", ja isiklikult olen ma sellele täiesti vastu. Põhimõtteliselt selle süsteemiga, kui te ei söö ega puhasta, on teil midagi, mida naudite, näiteks külastajad, televiisor, raadio jne, võetakse teilt mõneks ajaks ära või te ei saa neid "privileege" tagasi enne, kui hakkate uuesti sööma või saate kasu kaal. Rohkem kui midagi sellist põhjustab selline süsteem, et keegi on söömishäirete mõtteviisiga veelgi enam juurdunud, sest a kannataja juba tunneb, et nad pole midagi ära teeninud, nii et asjade neilt äravõtmine ütleb neile ainult, et nad on vääritu.
Näib, et söömishäired ilmnevad peamiselt ainult teismelistel või 20-aastastel tüdrukutel ...
Eh, seda meeldib ühiskonnale kujutada. Enamikus jutusaadetes või söömishäiretega seotud artiklites näidatakse kõike seda - teismelisi või 20-aastaseid tüdrukuid. Siiski kannatavad ka MEHED. Olen kokku puutunud 4 mehega, kes käivad läbi oma lahingud buliimia ja anoreksiaga. Enamikku meessoost juhtumeid siiski ei tunnustata, sest kannatajad kardavad sageli ette tulla, kuna seal olevad asjatundmatud inimesed märgistavad nad gay või wussiks. Nii et paljud jäävad varjamisele. Samuti ei vaeva meid ainult kiddies. Söömishäired võivad vanemat naist või meest tabada halva abielu, lahutuse, pereprobleemide ajal, jne või on neid pikka aega vaevanud söömishäired ja vaevavad nad endiselt üks. Söömishäired ilmnevad ka eakatel inimestel, kuna depressioon võib streikida ja põhjustada midagi anoreksia sarnast.
Miks ma depressioonin ilma põhjuseta? Kas sellel on midagi pistmist söömishäirega?
Oh poiss, JAH. Kalorite piiramine või tühjendamine segab hormonaalset ja keemilist tasakaalu (seratoniin ja veresuhkur) näiteks kehas olevad tasemed), mis ärritunud ja pimestamata võivad põhjustada kellegi tuju ja tuju lendamist kiiged. Antidepressant võib aidata sellest kasu lõigata. Kui aga märkate, et meeleolumuutused on rasked ja pikaajalised, räägiksin kellegagi bipolaarse häire uurimise võimalusest.
järgmine: Söömishäirete ravikeskused ja terapeudid
~ kõik rahu, armastust ja lootust käsitlevad artiklid
~ söömishäirete raamatukogu
~ kõik artiklid söömishäirete kohta
