Amy Winehouse, ärevus ja lein

Nagu mu sõber märkis, juhtus sel nädalal küberruumis imelik asi: inimesed olid normeerimise leina. Jaotades seda nii, nagu seda tõesti teha saab, nagu igaüks meist võiks kurbusele, vihale, eitamisele ja hirmule piiri panna.

Kas me tahaksime öelda: "Ma võtan ainult nii palju ja mitte enam?" Tõenäoliselt, palju aega, jah. See on üks neist fantaasiatest, mida paljud inimesed minu arust ümber käivad, eriti inimesed ärevusega elamine. Sest kas poleks tore? Ainult see ei tööta nii. Meie igapäevases elus, kus me elame ja hingame nii palju aega teistest inimestest, on palju olulisem tunnetada, suhelda, suhelda, empaatiliselt mõista, mõista, kui vähegi võimalik.

Kuidas on Amy Winehouseil muret?

Palju, kui te minult küsite. Selle pärast suri ta ühe eest. Sõltuvusse on lisandunud palju rohkem kui ärevus muidugi, kuid see on alati segu. Te ei vaja narkootikume, nagu narkomaan vajab ravimeid, kui teie elus pole palju, mida pole muul viisil võimatu käsitleda. Olukord, mis pole ärevushäiretega inimestele võõras, võib siiski seda survet leevendada.

Lein on üks neist veerevatest emotsioonidest, mis meid ootamatult tabab. Mõnikord muutub see vihaks nii kiiresti, et teil pole aega vilgutada või keerate nurga ja see on lihtsalt a kurva seina nii suur aju peatab kogu selle ratsionaalse mõtlemise, sest see pole lihtsalt kasulik aeg.

Nii et ma ei imesta, kui Norra massilise tragöödia üle lugenud inimesed otsustavad, et Amy Winehouse'i jaoks on empaatia või südamevalu madal. Tema privileeg elus muudab tema surm või õigemini viis, kuidas ta suri, raiskavaks. Võrdlus on siiski äärmiselt ebaõiglane. Olen kindel, et kõik teavad seda. Kuid ma arvan, et meil on lihtsam tunnetada teatud tüüpi leina (või kindlat leina) ärevuse tüübid) ja väljendada neid vabamalt.

Meediumite jõustatud pseudo-intiimsus, mis meil kuulsustega kokku puutub, on selles suur osa. Inimesed tunnevad, nagu tunneksid nad Amy Winehouse'i, neil on tema kohta arvamusi, nad tunnevad, et neil on õigus nendele arvamustele. Ja nüüd, kui ta on surnud, on need arvamused veelgi enam juurdunud. Armastus, raev, meeleheide, paanika, need kõik on sassis, nagu meie südamed on suured suured sulamispotid ja kõige sellega, mis kõigepealt pinnale tõuseb, on lihtsalt kõige kergem toime tulla.

Mõelge sellele, vaadake, mida see teie jaoks tähendab:

• Miks on teatud tüüpi? mured, ärevused, stressid, valud, kaotused, võidukäik on kergem tunnetada?
• Miks nad tulevad pinnale nii hõlpsalt, kergemini kui tunded, mida te ehk eelistaksite?

Pakun, et:

• peaaegu alati on midagi sellist, mis meil sellest väga isiklikul tasandil välja tuleb (mitte halb asi), ja;
• kui vastused on piisavalt uuritud, on need paljastavad ja neist on sageli abi ärevusvaba.

pildi autor Karenblue