Pähklitest supp - vaimne tervis, ärevus ja tänupühad

Tänupühad on eriline aeg, mil pereliikmed, levinud kaugele ja laiali üle selle suure meie maa, ühendavad end ühel katusel einestada, järele jõuda ja täpselt meelde tuletada, miks nad just nii ettevaatlikud on, et ülejäänud ruumi vältida aastal.

Need meist, keda on kummaliselt õnnistatud mitmesuguste kirjeldustega vaimuhaigustega, on eriti haavatavad, kuna need väidetavalt rõõmsameelsed sündmused tunnete end rohkem nagu sündmuskoha rekonstrueerimine, kus vaadatakse üle õudused, mis meid Coooopantsatopolisse kulgevale teele jooksid lõputult.

Laua taga istudes näib kõik viimase aasta jooksul teraapias tehtud edusammud võluväel kadumas. Varsti leiame end emotsionaalse pagasi tagasisaamisest, millest me tahame loobuda. Ükskõik, kui kaugele me elus edasi jõudnud oleme, istudes selle kaitsetu linnurümba ette, oleme jälle seitse; ja see pole ilus.

Väike ime, et paljud meist käratsevad, kui oleme tunnistajad tänujumala lähenemisest, mõtiskledes sündmuse üle kartusega, et võib hambaravi jaoks reserveerida ilma tuimestuseta.

Kui olete taas selle psühho-emotsionaalse Armageddoni ees, võtke südamest! Muutke oma tänupühade õhtusöögilaud tasuvuse lahinguväljaks, kus saate tanke juhtida! Niipea, kui hädad lähenevad, rakendage loodete pöördumiseks ühte neist messingist sõrmenukkidega hambutitest!

Võtke koos nende psühholoogiliste granaatidega tänupühade õhtusöök!

· Enne, kui keegi võib sööma hakata, öelge armu. Alustage rabeleva, ebajärjekindla imeloendi hulka, mis inspireerib teid tänutundega, sealhulgas, kuid mitte ainult, soola- ja pipraloksutid, lambid, kiu eemaldajad, isekeermestavad käekellad ja anšoovisepasta. Ära peatu enne, kui näed, et isa otsmikul on veen väljaulatuv.

· Selle asemel, et emalt, isalt või õelt-vennalt kartuleid edasi anda, öelge: "Palun saatke pahameel üle."

· Kui teie õde-vend õhkub hiljutisest ühiskondlikust võidukäigust, tõstke oma veiniklaas nende suunas ja öelge: "Tead, mida rohkem ma joon, seda huvitavamaks sa muutud."

· Just siis, kui asjad lahenevad, toimetage pikk, entusiastlik röstsai, mis on pühendatud ja kirjeldab üksikasjalikult kujuteldavat perekonda, mida soovite, et teil oleks. Ära viita üldse oma tegelikule perekonnale.

· Jagage kalkunite kohta veidraid üksikasju. Öelge näiteks nii: „Noka põhust tulevat lihavat kasvu, mis isaskalkunitel on väga pikk ja ripub selle kohal, nimetatakse norskamiseks. Mõnikord soovin, et mul oleks mõni nuuks. ”

· Kui kuulate pereliikmeid vestlemas, öelge juhuslikult „Hmmm“ ja kritseldage palavikuliselt väikeses märkmikus. Kui keegi neist küsib, mida teete, selgitage kannatlikult, et jälgite neid, ja saate varsti ametivõimudele teada. Kui vajutate, öelge lihtsalt palju "Hmmmm".

Pidage meeles, et need tehnikad ei paranda nooruse psüühilisi traumasid ega aita teil välja kasvatada teie perekonna tekitatud kahju. Kuid nad pakuvad teile oma pere kulul palju naeru ja see peab midagi arvestama.