Kuidas meeldib elada dissotsiatiivse identiteedihäirega (DID)
Dissotsiatiivse identiteedihäirega (DID) elamine võib tekitada segaseid ja piinavaid aegu. DID-ga inimesed kogevad amneesiat ja "ärkamine" ühes isiksuses ainult selleks, et avastada, et teine isiksus on varem teinud midagi sellist, mida ta arvaks täielikult tegelaskujudest välja. Neid olukordi on väga raske mõista ja dissotsiatiivse identiteedihäirega edukaks toimetulemiseks on vaja märkimisväärset ravi (Dissotsiatiivse identiteedihäire ravi on keeruline).
Enne diagnoosimist elamine dissotsiatiivse identiteedihäirega
Enne diagnoosimist pole dissotsiatiivse identiteedihäirega inimestel sageli aimugi, mis nendega toimub. B. J., DID-ga naine selgitab:
"Veendusin ise, et minuga juhtunud asjad, mis olid täiesti segavad ja seletamatud, juhtusid kõigiga. Kas kõik ei kaotanud aega, asju, inimesi? Kas kõik ei leidnud nende valduses asju, mille ostmist nad meelde ei saanud, või kulutatud raha ei suutnud nad kulutusi meelde tuletada? Kas kõigil polnud soovides ja eesmärkides nii drastilisi äärmusi? Kas kõik ei sattunud regulaarselt inimeste poole, kelle nimesid ja nägusid polnud võimalik panna? "
Teised, kes elavad dissotsiatiivse identiteedihäire käes, kogevad õudusunenägusid, hallutsinatsioone ja muid sümptomeid, kuid teevad siiski kõik endast oleneva, et sobituda teistega:
"Mul hakkasid enamikul öödel õudusunenäod. Ma ärkaksin üles ja linad oleksid märjad ja mul oleks tõesti palav, kuigi oli külm öö. Päeval nägin pidevalt asju, mida teadsin, et neid tegelikult pole... Kingad kuulusid kellelegi, kes tekitas mulle pidevalt probleeme, kohtles mind isegi nii, nagu ma poleks kohati isegi inimene. Ma ei suutnud isegi tunnistada, et see oli kuritahtlik käitumine. Olin nii kindel, et lähen "hulluks" ja et selle vastu ei saa midagi teha, nii et võin ka normaalseks teeselda.
"Lõpuks ei saanud ma lihtsalt enam edasi ja veetsin peaaegu aasta kas voodis või diivanil. Olin mõnda aega enesetapp. Mu süda rassis ja mul olid pidevalt paanikahood. Isegi sellised lihtsad asjad nagu toidu ostmine olid kohutavad ja vältisin pidevalt inimesi, keda teadsin, ja kohti, mis olid traumaga seotud. Kui keegi mulle poes lähedale jõuab, kardan ma hirmu. Miski pole mõtet. "
Selle sügava ja raske trauma tagajärjed, mis põhjustab dissotsiatiivset identiteedihäiret enamasti ei kao see kuhugi, hoolimata sellest, kui palju DID-i inimene sinna sobib. See kipub lõpuks viima depressioonini, kriisideni, hospitaliseerimiseni ja isegi enesetapukatseteni. Veelgi enam, DID-ga inimesi diagnoositakse aastaid valesti, enne kui nad avastavad, et nad on kogu aeg elanud dissotsiatiivse identiteedihäirega.
Elamine DID-ga pärast diagnoosi
Kuigi DID-ga elamine võib olla segane ja pole mõtet, võib diagnoosimine end tunda ka "hulluna" ja inimesed süüdistavad sageli end oma DID-i sümptomid. Üks dissotsiatiivse identiteedihäirega inimene ütleb:
"Kui mulle esimest korda öeldi, et mul on see olemas, ei tahtnud ma seda lihtsalt uskuda. See oli tõesti hirmutav: mu sümptomid ei tundnud end, ma arvasin, et olen "hull", tundsin end kontrolli alt väljas ja muretsesin, et muud identiteedid võivad inimestele haiget teha. Nüüd, kui ma tean, see on lihtsalt psühholoogiline kaitse trauma vastu ja enamik minu identiteete on väikesed lapsed... Identiteedid on kõik osa minust, isegi kui see nii ei tunne. "
Dissotsiatiivse identiteedihäirega toimetulek
Dissotsiatiivse identiteedihäirega toimetulemiseks on palju vorme, kuid eesmärk on leevendada DID-iga elamise sümptomeid ja valu. Üks DID-ga inimene ütleb:
"See, mida ma kõige rohkem märkan, on korrapärane välismaailmast ja emotsioonidest eraldumine või eemaldumine, mis juhtub siis, kui teine identiteet võtab võimust. Ma ei märka aja möödumist. See amneesia võib kesta minuteid või päevi korraga. See pole enam hirmutav; Minu stressitaseme haldamine ja rohke vaba aja sisustamine, selle asemel et asjadele liiga pühenduda, aitab palju. Ma ikka kaotan aega, kuid see on lühikeste tükkidena ega sega elu, nagu näiteks päevade kaotamine. Mul on palju võimalusi organiseerituna mälulünkade leevendamiseks ja ka muud identiteedid. Kirjutame asju palju maha ja meil on mitu äratuskella, et olla kindel, et jõuame kohtumistele ja tööle (kontrollin pidevalt, mis päev ka on). "
"Ajakaotus ei tundu praegu nii halb. Mõnikord mäletan tagantjärele seda, mida üks teine identiteet tegi, ehkki see on udune, natuke nagu meenutades purjuspäi õhtut, kuid teinekord tean, mis sel ajal toimub. Ma ei saa takistada neid minule kahjulikke asju tegelemast ja on olnud ka hirmutavaid hetki, kuid nüüd teeme kõik koostööd ja olen õppinud, et saan neid usaldada. Kui nad teevad midagi hirmutavat, on sellel alati hea põhjus ja tavaliselt annavad nad mulle teada, kui mõni probleem on, et saaksime selle kallal enne tööd teha, kui nad välja tegutsevad. Proovisin jääda juhtima ja võitlema või neid kritiseerima, kuid see tegi lihtsalt halvemaks. "
Veel üks dissotsiatiivse identiteedihäirega ellujäänu ütleb:
"Nägin kohaliku heategevusorganisatsiooni kaudu nõustajat ja sain pidevalt paremaks ning ka ravimid vähendasid sümptomeid. Hakkasin ajakirja kirjutama ja välklambeid joonistama... Asjad pole ideaalsed, kuid nüüd on mul elu tagasi. Olen aru saanud, et väärkohtlemine polnud minu süü. "
Oluline on meeles pidada, et inimesed taastuvad dissotsiatiivsest identiteedihäirest ja DID-ga toimetulek on võimalik.
artiklite viited
