Kas teil on diagnoositud vaimuhaigus? Tehke need sammud
Selle nädala HealthyPlace saidil toimuv on järgmine:
- Kas teil on diagnoositud vaimuhaigus? Tehke need sammud
- Vaimse tervise blogidest HealthyPlace
- Kõige populaarsemad HealthyPlace'i artiklid, mida jagavad Facebooki fännid
- Vaimse tervise tsitaat
Kas teil on diagnoositud vaimuhaigus? Tehke need sammud
Uue diagnoosi saamine vaimuhaiguse või isiksusehäire kohta võib tuua keeruliste mõtete ja emotsioonide keeru. Võimalik, et teil on lõpuks nimi ja seletus sellele, mida olete kogenud. Sellega võivad kaasneda hirm, segadus ja muremõtted.
Nii keeruline kui praegu ilmselt asjad on, on olemas sammud, mille poole saate astuda tegelege oma uue vaimuhaiguse diagnoosiga.
Juhised, kui teil on äsja diagnoositud vaimuhaigus
Üldiselt tegutsemine on üks paremaid asju, mida saate teha normaalsustunde taastamiseks. Konkreetsed sammud võivad hõlmata järgmist:
- Kuulates hoolikalt teie diagnoosinud arsti, et saada teavet teie haiguse kohta. Tehke märkmeid, salvestage vestlusi või laske mõni sõber või pereliige teiega kohtumistele kaasa.
- Terapeudi leidmine. Arstid käsitlevad sümptomeid ja määravad ravimeid. Terapeudid töötavad teiega probleemide töötlemiseks ja lahenduste loomiseks.
- Pöörduge pereterapeudi poole, et aidata kõigil edukalt kohaneda ja õppida üksteist toetama.
- Teadusuuringute teave. Lisateabe saamiseks lugege veebiartikleid ja -raamatuid.
- Täielikud töövihikud ja ajakirjad aitavad teil asju sorteerida.
- Olge iseendaga kannatlik, kui õpite, kuidas luua vaimuhaigustega kvaliteetset elu.
Uue diagnoosiga vaimuhaigus võib olla hirmutav, kuid võite positiivse sammu saavutamiseks edasi liikuda.
Seotud artiklid Diagnoosi saamise järel võetavate toimingute käsitlemine
- Vaimsete haiguste diagnoosiga toimetulek
- Psühholoogilise häirega kohanemine elamiseks
- Elu enne ja pärast vaimuhaiguste diagnoosimist
- Vajalikud käitumis- ja vaimse tervise teenuste tüübid
- Küsimused vaimse tervise arstile
- Kuidas leida teile sobiv terapeut
- Kuidas hakkama saada lähedaste vaimuhaigusega?
Teie mõtted
Tänane küsimus: Kui elate psüühiliste haiguste või isiksusehäiretega, siis milline oli see teie jaoks, kui esimest korda diagnoositi? Kutsume teid osalema, jagades oma mõtteid, kogemusi ja teadmisi HealthyPlace Facebooki leht.
Vaimse tervise blogidest HealthyPlace
Kõigis meie ajaveebides on teie kommentaarid ja tähelepanekud teretulnud.
- Stigmatiseeriv kaotus: lein ei ole üks suurus, mis sobib kõigile
- 3 viisi, kuidas kuumad vihmad leevendavad minu ärevust
- Emotsionaalne valideerimine vaimuhaiguste taustal
- Kuidas vastutus enesehinnangut loob
- Vägivallatseja lahkumine tähendab mõnikord sunniviisilist, et nad jätaks teid maha
- Mu ema inspireerib mind, kui elan skisoafektiivsete häiretega
- Piiriprobleemid võivad põhjustada ärevust
- ADHDers ja Internet: armastuse / vihkamise suhe
- 5 raamatut Ärevushädalised peaksid nüüd lugema
Jagage julgelt oma mõtteid ja kommentaare mis tahes ajaveebi postituse allosas. Ja külastage vaimse tervise ajaveebide koduleht viimaste postituste jaoks.
Kõige populaarsemad HealthyPlace'i artiklid, mida jagavad Facebooki fännid
Siin on 3 parimat vaimse tervise artiklit HealthyPlace Facebook fännid soovitavad teil lugeda:
- Kolm nippi depressioonist vabanemiseks voodist tõusmiseks
- Teie sõprade optimaalse vaimuhaiguse toetamine koos
- Kuidas mu liigsöömishäire muutus anoreksiaks
Kui te seda veel pole, loodan, et saate ka liitu meiega / meeldib meile Facebookis ka. Seal on väga palju imelisi, toetavaid inimesi.
Vaimse tervise tsitaat
"Depressioon on nagu koduigatsus, aga ei teata, kus kodu on."
Loe rohkem depressiooni tsitaadid.
Nii see nüüd on. Kui teate kedagi, kellel on sellest infolehest või HealthyPlace.com saidist kasu, loodan, et edastate selle neile. Samuti saate allolevatel linkidel klõpsates jagada infolehte ka kõigis sotsiaalsetes võrgustikes (näiteks facebook või stumbleupon), kuhu kuulute. Kogu nädala värskenduste jaoks jälgige HealthyPlace'i Twitteris või saada a Tervisliku tervise fänn Facebookis. Vaadake ka TervislikPlace Instagramis, Youtube ja Pinterest, kus saate jagada oma vaimse tervise nõuandeid meie saidil Jagage oma vaimse tervise kogemuste tahvlit.
tagasi: HealthyPlace.com vaimse tervise infolehe register
